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Grundlagen der Programmierung mit Beispielen mit Java und JavaScript
Sa. 23.03.2024 10:00
Münster

Eine moderne, ansprechende Website kommt nicht mehr ohne JavaScript und Java aus. In diesem Seminar werden grundlegende Kenntnisse der Programmierung mit Beispielen mit JavaScript und Java vermittelt. Es werden einführende Themen der Programmierung behandelt und anhand anschaulicher Beispiele und Übungen gezielt in das Arbeiten mit der objektorientierten Skriptsprache JavaScript zur Erstellung von Web-Anwendungen eingeführt. Voraussetzung: Sichere Windows-Anwendungskenntnisse

Kursnummer 651711
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Dipl.-Math. Thomas Rottke
Zukunftsdiplom: Rätselspaß in der Natur Heidhorn-Rallye & Wald-Klima-Rallye
Sa. 23.03.2024 13:30
Münster
Heidhorn-Rallye & Wald-Klima-Rallye

Bei der kniffeligen Heidhorn-Rallye mit Aufgaben rund um Natur und Nachhaltigkeit könnt ihr euer Wissen testen und die Natur-Erlebnisstationen der barrierefreien Wegbaren Pfade (Länge ca. 1 km) erkunden. Die Wald-Klima-Rallye über den Wald-Klima-Lehrpfad in der Hohen-Ward (Länge ca. 3 km) wird auch angeboten. Dafür solltet ihr so früh wie möglich am Rallyestand vorbeischauen. Ganz im Sinne einer Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) könnt ihr die Rätsel der Rallyes eigenständig lösen. Am BNE-Rallyestand auf Haus Heidhorn wird die Zettel-Rallye ausgegeben. Dort wartet am Ende auch eine kleine Überraschung auf euch! Die Rallye wird selbstständig von den Familien durchlaufen. Mitzubringen sind: Stift und ggf. Klemmbrett Treffpunkt: Infopunkt des NABU-Münsterland auf Haus Heidhorn, Westfalenstraße 490, 48165 Münster-Hiltrup Die Loop-Busse der Stadtwerke Münster fahren die Haltestelle Haus Heidhorn an. Für die Buchung ist die entsprechende App nötig. In Kooperation mit dem NABU-Münsterland e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130002
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anatol Tiessen
Tito - der ewige Partisan vhs.wissen live – online
So. 24.03.2024 19:30
Online-Veranstaltung
vhs.wissen live – online

Josip Broz Tito war Visionär und Pragmatiker, Stratege und Macher. Im Zweiten Weltkrieg befreite er Jugoslawien mit seinen Partisanen aus eigener Kraft von der deutschen Besatzung. Es war die Rolle, in der er ganz bei sich war und die seine langjährige Herrschaft legitimierte. Ohne den ewigen Partisanen hätte es Jugoslawien nach dem Zweiten Weltkrieg wahrscheinlich nicht mehr gegeben. Doch Titos Jugoslawien überlebte seinen Schöpfer kaum eine Dekade, und es folgte ein Gewaltausbruch, wie ihn Europa seit dem Zweiten Weltkrieg nicht mehr erlebt hatte. Bei seinem Tod galt er als ein international anerkannter Staatsmann. Heute halten ihn viele für einen brutalen Diktator. Doch was war er wirklich? Marie-Janine Calic lässt die historische Person hinter den Legenden sichtbar werden und erzählt die Geschichte eines abenteuerlichen Lebens, in dem sich Aufstieg und Fall Jugoslawiens spiegeln. Marie-Janine Calic ist Professorin für Ost- und Südosteuropäische Geschichte an der LMU München. Im Wintersemester 2023/24 forscht sie am Center for European Studies in Harvard. Bei C.H.Beck sind von ihr erschienen: "Geschichte Jugoslawiens" (2020), "Südosteuropa" (2019), "Tito" (2022)

Kursnummer 102100
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marie Janine Calic
Zukunftsdiplom: Die Kunst des Nestbaus für Kinder von 6 - 10 Jahren
Mo. 25.03.2024 10:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Die Vögel bauen schon eifrig ihre Nester und auch wir suchen verschiedenes Nistmaterial, bauen ein weich ausgepolstertes Nest und verteidigen es bei einem turbulenten Spiel gegen Nesträuber. Treffpunkt: Informationszentrum Rieselfeldhof, Coermühle 100; hinter der Gaststätte „Heidekrug“ Erreichbarkeit: Mit ÖPNV (bis Coerde, Holtmannsweg) + Fahrrad 10-15 Min In Kooperation mit der Biologischen Station Rieselfelder Münster e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130090
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Hans-Uwe Schütz
Zukunftsdiplom: Fahrradpflege und kleine Wartungsarbeiten für Kinder von 6 - 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Mo. 25.03.2024 16:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

- Reifen flicken, ein Loch ist im Schlauch, was nun? - Fahrradkontrolle, es klappert das Schutzblech am rollenden Rad ... ! - Fahrradelektrik, warum leuchtet das Fahrradlicht nicht? Ihr Kind kann in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen. Bei Geschwisterkindern, kann auch ein Elternteil zwei Kinder begleiten. Bitte nur die Kinder im Kurs anmelden - keine Begleitperson! Mitzubringen ist ein eigenes Fahrrad. Treffpunkt: ADFC-Geschäftsstelle, Dortmunder Str. 19, 48155 Münster In Kooperation mit ADFC Münsterland e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130098
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Matthias Wüstefeld
Zukunftsdiplom: Flusskrebs-Invasion für Kinder von 6 - 10 Jahren
Di. 26.03.2024 10:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Vielleicht kennst du bereits einige Tierarten, die vom Aussterben bedroht sind. Aber hast du schonmal eines dieser Tiere gesehen oder angefasst? Bei uns erfährst du etwas über die Krebse, die früher in allen Flüssen, Bächen und Seen deiner Umgebung zuhause waren. Und vielleicht hast du ja auch schon eine Idee, wie man sie schützen kann. Aber damit man weiß, was man schützt, muss man den Krebs erstmal genauer betrachten. Und wer möchte darf die Krebse sogar anfassen. Treffpunkt: Blaues Klassenzimmer des LFV Westfalen und Lippe e.V., Sprakeler Straße 409, 48159 Münster Erreichbarkeit: StadtBus Linie 16, Linie R 51 (stündlich) Haltestelle: Am Max-Klemens-Kanal In Kooperation mit FINNE - Fischwelt in NRW neu entdecken. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130033
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Maximilian Beiing
Zukunftsdiplom: Fahrradpflege und kleine Wartungsarbeiten für Kinder von 6 - 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Di. 26.03.2024 16:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

- Reifen flicken, ein Loch ist im Schlauch, was nun? - Fahrradkontrolle, es klappert das Schutzblech am rollenden Rad ... ! - Fahrradelektrik, warum leuchtet das Fahrradlicht nicht? Ihr Kind kann in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen. Bei Geschwisterkindern, kann auch ein Elternteil zwei Kinder begleiten. Bitte nur die Kinder im Kurs anmelden - keine Begleitperson! Mitzubringen ist ein eigenes Fahrrad. Treffpunkt: ADFC-Geschäftsstelle, Dortmunder Str. 19, 48155 Münster In Kooperation mit ADFC Münsterland e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130099
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Matthias Wüstefeld
Zukunftsdiplom: fairWURSTEN für KIDS - Pflanzliche Wurst- & Käse-Alternativen selber machen für Kinder von 6 - 10 Jahren
Mi. 27.03.2024 11:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Warum ernähren sich Menschen vegetarisch oder vegan und wo ist da überhaupt der Unterschied? Welche Bedürfnisse hat eigentlich ein Schwein und was hat das alles mit mir und meinem Essen zu tun? Das alles und noch viel mehr lernt ihr in diesem Workshop. Das theoretische Wissen wandeln wir direkt in die Praxis um und kochen gemeinsam sechs verschiedene pflanzliche Alternativen zu Tierprodukten, die wir im Anschluss gemeinsam probieren. Treffpunkt: Küche Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 In Kooperation mit der fairTEILBAR. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130109
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jana Gowitzke
Zukunftsdiplom: Radfahrtraining für Familien für Kinder von 6 - 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Mi. 27.03.2024 16:00
für Kinder von 6 - 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

• Sicherheit entsteht durch motorisches Training und das Einhalten von Absprachen/Regeln, Übungsparcours für Kinder und ihre Eltern (Übungen im Schonraum) • Mobilitätserziehung: Teilnahme mit meinem Kind am Straßenverkehr - Infos • Gefahrengefühl erzeugt Sicherheit, „Ich bin vorsichtiger!“ Bitte nur Ihr/e Kind/er im Kurs anmelden! Mitzubringen ist ein eigenes Fahrrad. Treffpunkt: Gut Kinderhaus, Am Max-Klemens-Kanal 29, 48159 Münster In Kooperation mit ADFC Münsterland e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130100
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Matthias Wüstefeld
Zukunftsdiplom: Schnupperangeln für Familien für Kinder von 6 - 10 Jahren
Do. 28.03.2024 10:00
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Wusstest du, dass selbst gefangener Fisch zu den nachhaltigsten tierischen Lebensmitteln gehört? Er muss nicht gefüttert werden und es ist kein Transport nötig. Das alles spart CO² und schont unsere Umwelt. Natürlich darf nicht jede Person einfach ans Wasser gehen und Fische fangen, aber mit uns kannst du das ausprobieren. Du darfst die Angel auswerfen und mit etwas Glück fängst du schon bald deinen ersten Fisch. Damit dies gelingt, helfen dir erfahrene Angler*innen und zeigen dir alles, was du wissen musst. Hinweis für Eltern: Wir bitten darum, dass die Kinder von einem Erziehungsberechtigten begleitet werden oder diese eine Erziehungsbeauftragung für eine dritte Person ausfüllen. Mitzubringen sind festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung inklusive Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme u.ä.) Treffpunkt: Kanalpromenade am Alexianer Bildungszentrum Gesundheit und Soziales (Robert-Bosch-Straße 18, 48153 Münster) Erreichbarkeit: Die Bushaltestelle „Umgehungsstraße“ liegt in unmittelbarer Nähe des Veranstaltungsortes und wird durch die Linie 17 bedient. In Kooperation mit mit FINNE - Fischwelt in NRW neu entdecken. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130036
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Maximilian Beiing
Tastschreiben am PC für Teens schnell + leicht lernen
Di. 02.04.2024 10:00
Münster
schnell + leicht lernen

Diese Kurse richten sich an junge Leute ab 12 Jahren, die mit Spaß und wenig Zeitaufwand das 10-Finger-System erlernen möchten. Das Trainingsprogramm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Während bei der herkömmlichen Lernmethode überwiegend die linke Gehirnhälfte (logisches, analytisches und abstraktes Denken) angesprochen wird, aktiviert dieses Trainingsprogramm zusätzlich die rechte Gehirnhälfte (Kreativität, Bilder, Träume und Gefühle). Dabei werden Sprache und Musik harmonisch miteinander verbunden, mit den Bildern des abstrakten Lehrstoffes verknüpft und vor dem geistigen Auge visualisiert. Keine weiteren Schüler-Ermäßigungen mehr möglich. Anmeldung: Bitte melden Sie Ihr Kind über die VHS-Homepage www.vhs.muenster.de unter Angabe der Kursnummer an. Rechnungsempfänger muss die erziehungsberechtigte Person sein.

Kursnummer 668101
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Laura Bartels
Zukunftsdiplom: Frühlingserwachen für Kinder von 6 - 10 Jahren
Di. 02.04.2024 10:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Man spürt es nicht nur an den Temperaturen - der Frühling ist da: Vögel singen und bauen ihre Nester, die ersten Blumen können entdeckt werden, vielleicht kann der erste Frosch beim Sonnenbad entdeckt werden. Wir gehen auf eine spannende Entdeckungstour! Treffpunkt: Informationszentrum Rieselfeldhof, Coermühle 100; hinter der Gaststätte „Heidekrug“ Erreichbarkeit: Mit ÖPNV (bis Coerde, Holtmannsweg) + Fahrrad 10-15 Min In Kooperation mit der Biologischen Station Rieselfelder Münster e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130091
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Hans-Uwe Schütz
Kulturrucksack - WordPress für Jugendliche von 10 bis 14 Jahre
Mi. 03.04.2024 10:00
Münster
von 10 bis 14 Jahre

Was ist für dich Kultur? Etwas anschauen, zuhören oder gestalten? Du kannst für den Jugendblog Yourblog.ms schreiben, fotografieren, filmen und berichten. Auch was junge Menschen beim Kulturrucksack Münster erleben, kommt in den Jugendblog im Internet. Zum Beispiel in Interviews und Reportagen. Mit deinen Worten oder Bildern. Um mitmachen zu können, musst du dich per E-Mail anmelden. Dann kannst du Artikel verfassen und Fotos hochladen. Wir zeigen dir im WordPress-Workshop wie es geht und wünschen dir viel Spaß bei www.yourblog.ms! Hinweis: Du benötigst eine eigene E-Mail-Adresse um dich zu registrieren!

Kursnummer 680020
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Susanne Knoop
Zukunftsdiplom: Wildtier-Rallye für Kinder von 8 - 10 Jahren
Mi. 03.04.2024 11:00
für Kinder von 8 - 10 Jahren

Bei der Wildtier-Rallye erfährst du spannende Geschichten über unsere heimischen Wildtiere und musst verschiedene Aufgaben lösen. Hören, fühlen, schätzen, rätseln. Voller Körpereinsatz ist gefragt! Treffpunkt: Linie 11, Bushaltestelle „Landgericht/Schloßpark Süd“, der Dozent steht dort mit einem Schild. Mitzubringen sind Schreibutensilien, wetterangepasste Kleidung, Verpflegung für eine kurze Pause. Erwachsene dürfen gerne unterstützen und miträtseln, müssen sie aber nicht. In Kooperation mit Wildlife Münster. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130021
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Michael Hewing
Einbürgerungstest
Do. 04.04.2024 09:30
Münster

Die vhs Münster ist Prüfstelle des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für den Einbürgerungstest. Mit diesem weisen Sie Ihre staatsbürgerlichen Kenntnisse nach, die Sie für einen Antrag auf Einbürgerung benötigen. Informationen zur Einbürgerung in Deutschland (BAMF) Möglichkeiten zum Üben / Lernen / Vorbereiten: interaktiver offizieller Fragenkatalogs des BAMF

Kursnummer 420875
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Julia Frech
Zukunftsdiplom: Waldabenteuer für Kinder von 6 - 10 Jahren
Do. 04.04.2024 10:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Im Wald entdecken die Naturforscher viele spannende Dinge z.B. beim Nestbau mit anschließendem Raubvogelspiel und erfahren, warum der Teufel die Eichenrinde geritzt hat. Gut versteckte und vorsichtig eingefangene Saftkugler, Tausendfüßer und Co. erzählen von ihrer wichtigen Bedeutung für das Leben unserer Wälder. Mitzubringen sind: wetterfeste Kleidung, Picknick Treffpunkt: Haus Mariengrund, Nünningweg 133 Erreichbarkeit: Buslinie 5, 11, 12; Haltestelle Haus Mariengrund In Kooperation mit Naturwärts. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130019
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Bea Niederau
Einbürgerungstest
Do. 04.04.2024 11:15
Münster

Die vhs Münster ist Prüfstelle des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für den Einbürgerungstest. Mit diesem weisen Sie Ihre staatsbürgerlichen Kenntnisse nach, die Sie für einen Antrag auf Einbürgerung benötigen. Informationen zur Einbürgerung in Deutschland (BAMF) Möglichkeiten zum Üben / Lernen / Vorbereiten: interaktiver offizieller Fragenkatalogs des BAMF

Kursnummer 420876
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Gebühr: 25,00
Einbürgerungstest
Do. 04.04.2024 14:00
Münster

Die vhs Münster ist Prüfstelle des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für den Einbürgerungstest. Mit diesem weisen Sie Ihre staatsbürgerlichen Kenntnisse nach, die Sie für einen Antrag auf Einbürgerung benötigen. Informationen zur Einbürgerung in Deutschland (BAMF) Möglichkeiten zum Üben / Lernen / Vorbereiten: interaktiver offizieller Fragenkatalogs des BAMF Treffpunkt Foyer 1. Etage, 13:45 Uhr, bitte gültiges Ausweisdokument mitbringen

Kursnummer 420877
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Gebühr: 25,00
Einbürgerungstest
Do. 04.04.2024 16:00
Münster

Die vhs Münster ist Prüfstelle des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für den Einbürgerungstest. Mit diesem weisen Sie Ihre staatsbürgerlichen Kenntnisse nach, die Sie für einen Antrag auf Einbürgerung benötigen. Informationen zur Einbürgerung in Deutschland (BAMF) Möglichkeiten zum Üben / Lernen / Vorbereiten: interaktiver offizieller Fragenkatalogs des BAMF Treffpunkt Foyer 1. Etage, 15:45 Uhr, bitte gültiges Ausweisdokument mitbringen

Kursnummer 420878
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Gebühr: 25,00
Zukunftsdiplom: Rieselfeld-Indianer für Kinder von 6 - 10 Jahren
Fr. 05.04.2024 15:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Um sich ihre Feder für den Kopfschmuck zu verdienen, müssen Indianerkinder verschiedene Aufgaben lösen, die mal Wissen, mal etwas Geschick und mal ein gutes Erinnerungsvermögen erfordern. Dazu werden wir wie die Indianerkinder spielen, eine schöne Halskette für Jungen und Mädchen basteln und zum Schluss ein altes Märchen der Indianer hören. Denkt Euch schon vorher einen schönen Indianernamen aus, denn so werdet ihr an diesem Nachmittag heißen. Treffpunkt: Informationszentrum Rieselfeldhof, Coermühle 100; hinter der Gaststätte „Heidekrug“ Erreichbarkeit: Mit ÖPNV (bis Coerde, Holtmannsweg) + Fahrrad 10-15 Min In Kooperation mit der Biologischen Station Rieselfelder Münster e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130092
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Hans-Uwe Schütz
Zukunftsdiplom: Nähen, Reparieren und Upcyceln von Kleidungsstücken & Textilien
Sa. 06.04.2024 10:00
von Kleidungsstücken & Textilien

Wie wäre es, wenn wir deinen alten Klamotten ein neues Leben einhauchen. In diesem Workshop lernst du, wie du von Hand oder mit der Nähmaschine deine Kleidungsstücke oder Textilien reparieren oder auch verändern kannst. Wir reden über korrekte Klamotten und ich zeige dir, wie du „fast Fashion“ vermeiden kannst! Bitte mitbringen: Kleidungsstücke (z.B. Hemd, Jeans, T-Shirt) oder Textilien (Handtuch, Bettwäsche). Dinge, die verändert oder repariert werden können. Treffpunkt: Atelier auf der Warendorfer Strasse, Warendorfer Strasse 94, 48145 Münster Erreichbarkeit: Linie 10, 2, R11 und R13, Haltestelle Dechaneistrasse In Kooperation mit KnowMe. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130010
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Noomi Lösing
Gesangstechnik für Singbegeisterte
Sa. 06.04.2024 11:00
Münster

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Aspekten des Singens - ob allein oder im Chor. Die Themen sind: Haltung, Atmung, Artikulation, tiefe und hohe Töne, Rhythmus, Dynamik, Geläufigkeit der Stimme, Ausdruck und Interpretation. Anhand von beliebten Liedern und Songs wenden wir das Gelernte an. Im Fokus stehen das unmittelbare Erleben von Musik und Stimme und natürlich der Spaß am Natürlichsten aller Instrumente. Wenn Sie Ihre Gesangstechnik verfeinern möchten und nach neuen Impulsen suchen, um Ihre Stimme optimal einzusetzen, ist dieser Kurs etwas für Sie.

Kursnummer 173710
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Harriet Spenke
Zukunftsdiplom: Vom Kakao zur Schokolade für Kinder von 6 - 10 Jahren
Sa. 06.04.2024 14:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Für die Herstellung einer Tafel Schokolade benötigt es ca. 50 Kakaobohnen. Doch von der Kakaobohne bis zur fertigen Schokolade ist es ein langer Weg. In diesem Workshop wollen entdecken, wie Kakao wächst, wie er geerntet wird und wie daraus Schokolade wird. Dazu wollen wir natürlich auch selber ein wenig Schokolade herstellen. Mitzubringen sind eine kleine Dose/Tupperdose Treffpunkt: Weltladen la tienda, Frauenstr. 7 Erreichbarkeit: Haltestellen Krummer Timpen (1,9,12,13,22), Domplatz (1, 2, 4, 9, 10, 11, 13, 14, 22) und Münzstraße (1, 5, 9) In Kooperation mit dem Weltladen la tienda e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130016
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Kerstin Borrmann
Zukunftsdiplom: Vom Kakao zur Schokolade für Kinder von 6 - 10 Jahren
So. 07.04.2024 10:00
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Für die Herstellung einer Tafel Schokolade benötigt es ca. 50 Kakaobohnen. Doch von der Kakaobohne bis zur fertigen Schokolade ist es ein langer Weg. In diesem Workshop wollen entdecken, wie Kakao wächst, wie er geerntet wird und wie daraus Schokolade wird. Dazu wollen wir natürlich auch selber ein wenig Schokolade herstellen. Mitzubringen sind eine kleine Dose/Tupperdose Treffpunkt: Weltladen la tienda, Frauenstr. 7 Erreichbarkeit: Haltestellen Krummer Timpen (1,9,12,13,22), Domplatz (1, 2, 4, 9, 10, 11, 13, 14, 22) und Münzstraße (1, 5, 9) In Kooperation mit dem Weltladen la tienda e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130018
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Kerstin Borrmann
Eltern-Baby-Gruppen - Hiltrup Geburtsmonate Dezember 2023, Januar - Februar 2024
Mo. 08.04.2024 09:00
Münster
Geburtsmonate Dezember 2023, Januar - Februar 2024

Begleitung, Unterstützung und Stärkung von Eltern im Umgang mit ihren Babys im ersten Lebensjahr Einmal wöchentlich treffen sich Mütter oder Väter mit ihrem mindestens vier Wochen alten Baby in einem freundlichen, warmen Raum. In dieser Umgebung werden dem Säugling, in der Regel ohne störende Kleidung und Windel, Spiel- und Bewegungsanregungen vermittelt. Die Kursleiterinnen passen diese Angebote an den individuellen Entwicklungsstand eines jeden Kindes an. Ziel der Kurse ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um • das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten und zu fördern, • die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu stärken und zu vertiefen, • die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfahrungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern untereinander zu fördern, • dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen. Die Kurse werden von erfahrenen Kursleiterinnen durchgeführt, die über entsprechende Zusatzausbildungen in der Kleinstkindpädagogik oder über eine PEKiP®-Ausbildung (Prager-Eltern-Kind-Programm) verfügen. Bitte kleiden Sie sich leicht und bringen Sie zwei Handtücher und Wickelsachen mit. Geben Sie bei der Anmeldung das (voraussichtliche) Geburtsdatum Ihres Kindes an. Bei der Kurswahl bitte von dem errechneten Termin der Geburt ausgehen. Veranstaltungsort: Herz-Jesu-Krankenhaus Westfalenstr. 109 Eingang: Zentralschule für Gesundheitsberufe St. Hildegard, Personalwohnheim, Raum 1

Kursnummer 233316
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Gebühr: 83,60
Dozent*in: Sabine Deppe
Stressabbau und Entspannung im Beruf durch Business-Yoga
Mo. 08.04.2024 09:00
Münster

Da das moderne Arbeitsleben vorwiegend sitzend stattfindet, von hohem Erfolgsdruck geprägt ist und somit zunehmend ein professionelles Stress- und Selbstmanagement erfordert, sind am Arbeitsplatz Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie Muskelermüdungen besonders präsent. Business-Yoga dient der Gesundheitsvorsorge und der Prävention am Arbeitsplatz, fördert den Abbau von Stress-Symptomen und dehnt und stärkt die - gerade in sitzenden Tätigkeiten geforderte - Haltemuskulatur. Verspannungen nehmen ab und die Leistungsfähigkeit steigt. Für Business-Yoga braucht es keine sportlichen Vorkenntnisse. Gerade, wenn Sie sich "steif" fühlen, profitieren Sie von den Übungen. Sie werden sich schon nach kurzer Zeit deutlich fitter und entspannter fühlen. Die Übungen sind zum Teil direkt am Arbeitsplatz anwendbar. Sabine Arning ist selbstständige Yogalehrerin mit Yoga-Ausbildungen in Costa Rica und Düsseldorf, sowie inYogatherapie, Aerial-Yoga und Reiki. Frau Arning lebt in Spanien und praktiziert dort Yoga. Anmeldeschluss: 08.03.2024 Der Bildungsurlaub wird in NRW, Berlin, Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz anerkannt.

Kursnummer 370003
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Gebühr: 219,00
Dozent*in: Sabine Arning
Grundkurse Zeichnen: Schule des Sehens
Mo. 08.04.2024 09:15
Münster
Schule des Sehens

Sie haben lange nicht gezeichnet? Bringen Sie Ihre Stifte in Bewegung, bringen Sie Ihre Stifte zum Tanzen! Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität frei nach Henry Matisse: „Nur durchs Üben kommt man weiter“. Zeichnen ist eine Art, die Welt zu betrachten und zu begreifen. In angenehmer, entspannter Atmosphäre entwickeln Sie sowohl anhand von konkreten Aufgaben als auch selbstgewählten Motiven und Themen Darstellungs- und Gestaltungsmöglichkeiten. Ziel des Kurses ist, Talente zu entfalten und Fähigkeiten zu entdecken, von denen man nichts wusste und Ihre persönliche Zufriedenheit mit Ihren Zeichnungen. Von Stunde zu Stunde setzen Sie sich mit ihren eigenen Entwicklungsmöglichkeiten auseinander, frei nach Joseph Beuys – „Jeder ist ein Künstler“. Die Künstlerin Petra Kurze hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit Ihnen gemeinsam Ihre eigenen künstlerischen Fähigkeiten zu entdecken und weiterentwickeln. Inhaltlich orientieren sich die Kurse an den Interessen der Teilnehmenden, Bsp. Perspektive, Licht/Schatten, verschiedene Bildthemen. Schwerpunkt ist praktisches Tun. Freude am kreativen Gestaltungsprozess steht im Vordergrund. Jedes Mal findet sich die Gelegenheit, sich über das künstlerische Wirken auszutauschen. Mitzubringen sind: Zeichenpapier, lose oder als Block oder Skizzenbuch/Heft, zwei weiche Bleistifte, z. B. 4b und 8b, Zeichenkohle in Stangenform oder 2 Pastellkreiden in versch. Grautönen, Papierwischer, Knetradiergummi

Kursnummer 176011
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Gebühr: 149,60
Dozent*in: Petra Kurze
¡Vivan las vacaciones! Spanisch für die Reise – Fortsetzung
Mo. 08.04.2024 09:15
Münster

Sie planen eine Reise nach Spanien oder in ein spanischsprachiges Land? Sie haben schon unseren Kurs ¡Vivan las vacaciones! besucht? Dann besuchen Sie diesen sechswöchigen Fortsetzerkurs! Er vermittelt Ihnen kompakt die Sprachkenntnisse, die helfen, sich im Land besser zurechtzufinden. Sie trainieren wichtige Redemittel, die Sie im Urlaub benötigen, z.B. Begrüßung und Verabschiedung, Hotel, Restaurant, Apotheke, Wegbeschreibung und Einkauf. Praktische Informationen über das Urlaubsland ergänzen den Sprachunterricht, damit Sie auf Ihren Aufenthalt gut vorbereitet sind. … und vielleicht haben Sie nach dem Urlaub Lust, Ihre Spanischkenntnisse noch auszubauen, denn es gibt 440 Millionen Menschen auf der Welt, mit denen Sie sich dann unterhalten könnten! 8 – 12 Teilnehmer/-innen Dieser Kurs findet 2 x wöchentlich (montags und mittwochs) statt. Lehrwerk ¡Vivan las vacaciones! Neu, ab. L. 6 (Hueber Verlag) ISBN 978-3-19-317243-3

Kursnummer 460303
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Silvia Chaves Arroyo
Trauer am Arbeitsplatz – lasst uns über Trauer sprechen Bildungsurlaub
Mo. 08.04.2024 09:30
Münster
Bildungsurlaub

Was wünschen sich trauernde Mitarbeitende von ihrem Arbeitgeber und von ihren Kolleginnen und Kollegen und wie begegnen wir ihnen? Die Themen Tod und Trauer begegnen uns aufgrund des demografischen Wandels auch am Arbeitsplatz immer häufiger. Die Fortbildung befähigt Sie, am Arbeitsplatz sowie in Ihrem persönlichen Umfeld als Ansprechpartner/-in für Trauernde zur Verfügung zu stehen und ihnen Halt und Orientierung für den persönlichen Trauerprozess zu geben. Ein weiteres Ziel kann die Implementierung eines Trauermanagements im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements sein, welches den Beschäftigten nachhaltig zur Verfügung steht. Inhalte: • Sie erhalten die Kompetenz, sich auf die Begegnung mit Trauernden vorzubereiten, • Sie erlangen Kenntnisse von Trauerprozessen mit unterschiedlichen Rahmenbedingungen, • Sie erfahren, wie Sie Verbundenheit und Zugehörigkeit erlebbar machen und die Handlungsfähigkeit Betroffener deutlich stärken können, • Sie lernen, wie Sie im Falle eines Todesfalls in den eigenen Reihen die Arbeit aufrechterhalten und wie das Team aufgefangen werden kann, • Sie erlernen den Umgang mit Ressourcen und Grenzen auf beiden Seiten, • Sie erweitern Ihre Kompetenzen hinsichtlich der Prozessgestaltung unterschiedlicher Beratungsformate, • Sie wissen um die nachhaltige Implementierung eines Trauermanagements im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Eine Teilnahme setzt psychische Belastbarkeit, die Bereitschaft zur Selbsterfahrung und den Respekt vor der Individualität der Menschen voraus. Die Referentinnen verfügen über langjährige Personalleitungserfahrungen in großen Unternehmen, sind zertifizierte Trauerbegleiterinnen und Mitglied bzw. im Vorstand beim Bundesverband für Trauerbegleitung e. V. (BVT). Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gern auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an servicecenter@stadt-muenster.de. Teilnehmende aus anderen Bundesländern melden sich bitte bei Fragen zur Anerkennung bei Anke Breitkopf, E-Mail: BreitkopfA@stadt-muenster.de.

Kursnummer 240260
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Gebühr: 420,00
Dozent*in: Doris Kruck
Literaturkurs: Menschsein heißt? Alain Claude Sulzer „Aus den Fugen“
Mo. 08.04.2024 10:00
Münster
Alain Claude Sulzer „Aus den Fugen“

Allein die Erzähltechnik macht den Roman von Alain Claude Sulzer „Aus den Fugen“ schon lesenswert. In der Literatur wird immer wieder seine „perfekte Komposition“ hervorgehoben. Der Leser befindet sich in Berlin und im Mittelpunkt steht der Starpianist Marek Olsberg, der mitten in einer glanzvollen Interpretation der Hammerklaviersonate abbricht und mit den Worten „Das war.s „ die Berliner Philharmonie verlässt. Um dieses Ereignis ranken sich 12 Biografien, die sich alle auf dieses Konzert zubewegen und von dort wieder in alle Richtungen auseinanderstreben. Dieses Ereignis wird nicht nur das Leben des Pianisten in neue Bahnen lenken. Es entfaltet sich auf engstem Raum eine Fülle von menschlichen Schicksalen, mit erstaunlichen Wendungen, die alle ihren Ausgang in diesem abgebrochenen Konzert nehmen.

Kursnummer 171020
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Gebühr: 74,80
Dozent*in: Eva Schmidtke
vhs-Schreibwerkstatt: Kreatives Schreiben, biografisches Schreiben
Mo. 08.04.2024 15:30
Münster
Kreatives Schreiben, biografisches Schreiben

Schreiben ist imTrend – Schreiben ist Mode – Schreiben ist gefragt. Und Schreiben macht vor allem glücklich! Der Phantasie ihren freien Lauf zu lassen tut genauso gut, wie in Biografischem zu stöbern, sich zu suchen und zu finden. Es ist ein Vergnügen und spannend zugleich, wenn wir unsere Gedanken plötzlich sichtbar machen, wenn sie uns überraschen und klarer werden. Ich lade Sie zum Schreiben ein! Was Sie brauchen, ist Papier und Stift und ganz viel Lust sich auszudrücken. Wir halten es mit Doris Dörrie: Schreiben ist eine Methode, um intensiver zu leben.

Kursnummer 171811
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Gebühr: 88,00
Dozent*in: Eva Schmidtke
¡Vivan las vacaciones! Spanisch für die Reise
Mo. 08.04.2024 16:15
Münster

Sie planen eine Reise nach Spanien oder in ein spanischsprachiges Land? Sie sprechen noch kein Spanisch? Dann besuchen Sie diesen sechswöchigen Kurs! Er vermittelt Ihnen kompakt die Sprachkenntnisse, die helfen, sich im Land besser zurechtzufinden. Sie trainieren wichtige Redemittel, die Sie im Urlaub benötigen, z.B. Begrüßung und Verabschiedung, Hotel, Restaurant, Apotheke, Wegbeschreibung und Einkauf. Praktische Informationen über das Urlaubsland ergänzen den Sprachunterricht, damit Sie auf Ihren Aufenthalt gut vorbereitet sind. … und vielleicht haben Sie nach dem Urlaub Lust, Ihre Spanischkenntnisse noch auszubauen, denn es gibt 440 Millionen Menschen auf der Welt, mit denen Sie sich dann unterhalten könnten! 8 – 12 Teilnehmer/-innen Dieser Kurs findet 2 x wöchentlich (montags und mittwochs) statt. Lehrwerk ¡Vivan las vacaciones! Neu (Hueber Verlag) ISBN 978-3-19-317243-3

Kursnummer 460304
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Silvia Chaves Arroyo
Acrylmalerei Erlebnis für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Mo. 08.04.2024 17:00
Münster
Erlebnis für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

In diesen Acrylmalkursen werden nicht nur unterschiedliche Maltechniken vermittelt, sondern auch ihre eigene Ideenentwicklung und Ihre Wahrnehmung geschult. Hierzu arbeiten wir nach variierenden Stilleben, Vorlagen und eigenen Themenstellunge. Die Acrylfarbe zeichnet sich durch ein breites Anwendungsspektrum aus. Durch ihre Übermalbarkeit ist sie schichtenbildend und ermöglicht einen unterschiedlichen Farbauftrag. Die große Spannweite des Farbauftrags, von lasierend über deckend bis pastos, schafft eine interessante Maloberfläche bei der es keine Fehler gibt, weil die Übermalung unerwartete neue Ideen bringt. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen, als auch für Einsteiger/- und Fortgeschrittene geeignet, die ihre malerischen Fertigkeiten neu entdecken und erweitern möchten. Bitte bringen Sie folgendes zum ersten Termin mit: - Haar- und Borstenpinsel in unterschiedlichen Stärken, - einen breiten kurzborstigen Grundierpinsel, Grundierweiß - ein Acryl- Grundfarbenset, inkl. schwarze und weiße Acrylfarbe. Als Malgrund empfehlen wir Acryl-Papierblöcke ab DinA3 oder bespannte Keilrahmen. Weitere Materialempfehlungen und individuelle Beratung gibt die Dozentin am ersten Abend.

Kursnummer 176252
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Gebühr: 118,80
Dozent*in: Peter H. Adorf
Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe 3 (B2.2)
Mo. 08.04.2024 18:00
Münster
Mittelstufe 3 (B2.2)

Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe (Niveau B2 – C1) abends ermäßigt 08.04.2024 - 26.06.2024 Bitte beachten Sie: Eine Abmeldung/Stornierung ist nur bis 5 Werktage vor Kursbeginn möglich. Sie sind unsicher, welches Sprachniveau passt? Dann empfehlen wir Ihnen unsere kostenlose Sprachberatung für die Deutschkurse. Please note: Cancellation only up to 5 working days before the start of the course. You are unsure which level suits you? Please contact our German tutors.

Kursnummer 425231
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Gebühr: 101,20
Dozent*in: Thomas Böcker
Kochen wie in 1000 und 1 Nacht
Mo. 08.04.2024 18:30
Münster

Schwelgen in Düften und Geschmacksnoten kann man im vorderen Orient. Die meisten Gerichte sind farbenfroh gewürzt: Kreuzkümmel, Muskat, Zimt und Safran spielen mit den Geschmacksnerven. Frische Minze und frischer Koriander begleiten und lösen Geschmacksexplosionen aus. Die scharfe Chilipaste Harissa kann eingesetzt werden und die allgegenwärtigen Kichererbsen dürfen nicht fehlen. Abgerundet wird alles mit frischen Datteln, Mandeln, Oliven und Obst oder einer der süßen Nachspeisen. Dazu darf natürlich auch nicht das Tässchen Mokka fehlen. Alles verbreitet einen herrlichen Duft. Zur Menüfolge werden abgestimmte Weine gereicht. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer 336672
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Gebühr: 40,50
Dozent*in: Renate Schnelle
Basiswissen Geld
Mo. 08.04.2024 19:00
Münster

Geldmarktanlagen, Anleihen und Aktienfonds sind für die meisten Menschen ein Buch mit sieben Siegeln. Die Konsequenz ist, dass ein Großteil des "sauer verdienten Geldes" in schwach verzinslichen Versicherungsverträgen und auf dem Sparbuch landet. Das muss nicht sein! In diesem Seminar erhalten Sie grundlegende, produktneutrale Informationen zum Thema Geld. Gleichzeitig erfahren Sie, welche Sparformen sich bei unterschiedlichen Zielsetzungen bewährt haben und woran Sie eine gute Beratung erkennen können.

Kursnummer 530000
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Holger Beckersjürgen
Massagekurse für Paare
Mo. 08.04.2024 19:15
Münster

Berührung und Massage sind wertvolle Werkzeuge, mit denen wir Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang bringen können. Dabei können uns das Üben achtsamer Berührungen und das Erlernen vielfältiger Massagetechniken helfen, mit Sicherheit und Selbstbewusstsein in die Massage hineinzugehen. In diesem wöchentlich stattfindenden Massagekurs üben wir uns darin, ein Gespür für den Körper einer anderen Person samt ihrer Verspannungen zu bekommen und durch die Massage Anspannungen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern. Die Kursleiterin ist Masseurin und kennt sich insbesondere mit der Tuina-Massage aus, einer Behandlungspraxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Techniken, die erlernt werden, umfassen druckvolle Techniken (Akupressur), Kneten, Streichbewegungen und viele weitere. Massiert werden Rücken, Hände, Kopf und Gesicht, Nacken und Schultern. Die Massage wird in leichter, bequemer Kleidung und größtenteils ohne Öl durchgeführt. Vor Ort gibt es Massageliegen, sodass im Stehen praktiziert werden kann. Bringen Sie sich bitte (pro Paar) 2 große Handtücher, eine Yogamatte (falls vorhanden), ein Spannbettuch und Wasser zum Trinken mit. Die Anmeldung ist nur paarweise möglich.

Kursnummer 378002
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Gebühr: 54,60
Dozent*in: Miriam Drücker
Grundkurse Zeichnen: Schule des Sehens
Mo. 08.04.2024 19:30
Münster
Schule des Sehens

Sie haben lange nicht gezeichnet? Bringen Sie Ihre Stifte in Bewegung, bringen Sie Ihre Stifte zum Tanzen! Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität frei nach Henry Matisse: „Nur durchs Üben kommt man weiter“. Zeichnen ist eine Art, die Welt zu betrachten und zu begreifen. In angenehmer, entspannter Atmosphäre entwickeln Sie sowohl anhand von konkreten Aufgaben als auch selbstgewählten Motiven und Themen Darstellungs- und Gestaltungsmöglichkeiten. Ziel des Kurses ist, Talente zu entfalten und Fähigkeiten zu entdecken, von denen man nichts wusste und Ihre persönliche Zufriedenheit mit Ihren Zeichnungen. Von Stunde zu Stunde setzen Sie sich mit ihren eigenen Entwicklungsmöglichkeiten auseinander, frei nach Joseph Beuys – „Jeder ist ein Künstler“. Die Künstlerin Petra Kurze hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit Ihnen gemeinsam Ihre eigenen künstlerischen Fähigkeiten zu entdecken und weiterentwickeln. Inhaltlich orientieren sich die Kurse an den Interessen der Teilnehmenden, Bsp. Perspektive, Licht/Schatten, verschiedene Bildthemen. Schwerpunkt ist praktisches Tun. Freude am kreativen Gestaltungsprozess steht im Vordergrund. Jedes Mal findet sich die Gelegenheit, sich über das künstlerische Wirken auszutauschen. Mitzubringen sind: Zeichenpapier, lose oder als Block oder Skizzenbuch/Heft, zwei weiche Bleistifte, z. B. 4b und 8b, Zeichenkohle in Stangenform oder 2 Pastellkreiden in versch. Grautönen, Papierwischer, Knetradiergummi

Kursnummer 176101
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Gebühr: 112,20
Dozent*in: Petra Kurze
Tastschreiben am PC nur für Schüler/-innen des Mauritz-Gymnasiums
Di. 09.04.2024 13:40
Münster
nur für Schüler/-innen des Mauritz-Gymnasiums

Das Trainingsprogramm dieses Kurses basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Während bei der herkömmlichen Lernmethode überwiegend die linke Gehirnhälfte (logi-sches, anaylitisches und abstraktes Denken) angesprochen wird, aktiviert dieses Trai-ningsprogramm zusätzlich die rechte Gehirnhälfte (Kreativität, Bilder, Träume und Gefüh-le). Bilder, Farben, Musik und Entspannung begleiten den multisensorischen Lernprozess. Nach modernsten Lernmethoden verknüpft mit Entspannungs- und Visualisierungstechni-ken wird das 10-Finger-System mit Spaß und wenig Zeitaufwand erlernt. Anmeldung Bitte melden Sie Ihr Kind über die VHS-Homepage www.vhs.muenster.de unter Angabe der Kursnummer unter Angabe des Erziehungsberechtigten mit Adresse und Telefonnummer und des Teilneh-mernamens an. Rechnungsempfänger muss die erziehungsberechtigte Person sein. Ansonsten ist eine Teilnahme nicht möglich. Nach Kursbeginn erhalten Sie eine Rechnung. Natürlich können Sie auch bar oder mit EC-Karte direkt bei einer persönlichen Anmeldung im Servicecenter der VHS bezahlen.

Kursnummer 816005
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Gebühr: 67,50
Dozent*in: Iris Schoell
Gesund älter werden! Herausforderungen bewältigen und die eigenen Ressourcen stärken
Di. 09.04.2024 15:00
Münster
Herausforderungen bewältigen und die eigenen Ressourcen stärken

Wann fühlen sich Ältere gesund? Was stresst und belastet sie auf der anderen Seite? Und was hilft, gut mit den anfallenden Herausforderungen umzugehen und sich für ein gesundes Älterwerden zu stärken? In der gesundheitsbezogenen Alter(n)sforschung nimmt die Förderung von Resilienz, psychosozialen Ressourcen und Stressbewältigungsfähigkeiten einen immer größeren Stellenwert ein. Im Vortrag wird auf die Fragen aus Forschungsperspektive, v. a. aber auch in Bezug auf praktische Möglichkeiten eingegangen. Konkrete Beispiele sollen die Verknüpfung mit dem eigenen Lebensalltag anregen. Nach einem kurzen Überblick über das Methoden-Spektrum werden ausgewählte Elemente der Stress-Bewältigung und der Resilienz- und Ressourcenförderung vorgestellt. Die Referentin ist Dipl.-Psychologin, Coach und Honorardozentin für geronto- und gesundheitspsychologische Seminare für das Studium im Alter der Uni Münster.

Kursnummer 240008
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Heike Winke
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