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Generation 55+: festgehaltene Erinnerung Schreiben Sie Ihre Geschichte(n)
Mi. 28.08.2024 10:00
Münster
Schreiben Sie Ihre Geschichte(n)

Haben Sie schon einmal überlegt, wie interessant und lohnenswert es wäre, für Sie wichtige Erlebnisse und Erinnerungen festzuhalten? Damit sozusagen Ihre Autobiografie aufzuschreiben? Gleichzeitig bleibt dann auch ein Stück Zeitgeschichte – aus der persönlichen Perspektive betrachtet – lebendig. Der Kurs bietet die Möglichkeit im Austausch mit Gleichgesinnten, die eigene Biografie zu gestalten, indem Sie sie schriftlich festhalten - für die nächsten Generationen oder auch für Sie selbst. Die Kurse finden 14-tägig statt und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Referentin ist Germanistin und Literaturwissenschaftlerin.

Kursnummer 240354
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sabine Förster
Osteoporosegymnastik
Mi. 28.08.2024 11:20
Münster

Osteoporose ist als Krankheit dadurch charakterisiert, dass die Knochendichte verloren geht. Der Knochenstatus lässt sich durch gezielte Körper-Übungen verbessern. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden im Kurs einen Schwerpunkt. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsschnelligkeit und trainiert den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit der betreuenden Ärztin/dem betreuenden Arzt.

Kursnummer 389224
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Ute Liekenbrock
Lesen und Schreiben für Menschen mit anderer Muttersprache
Mi. 28.08.2024 16:30
Münster
anderer Muttersprache

ermäßigt In diesem Kurs lernen Sie das Schriftsystem der deutschen Sprache kennen. Sie beginnen mit Druckbuchstaben, mit denen Sie das lateinische Alphabet und seine Buchstaben und Laute Schritt für Schritt einüben. Teilnehmen können auch Menschen, die in ihrer Muttersprache nicht oder nur wenig lesen und schreiben können.

Kursnummer 414214
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Gebühr: 22,40
Dozent*in: Dr. Agnieszka Gedack
Schreib- und Grammatiktraining Stufe 1 (B1) Online-Kurs
Mi. 28.08.2024 18:00
Münster
Online-Kurs

Dieser Kurs wird bereits zu einem reduzierten Preis angeboten. Eine weitere Ermäßigung ist nicht möglich. Wenn Sie über deutsche Sprachkenntnisse etwa auf dem Niveau des Zertifikats Deutsch (B1) verfügen, sind Sie richtig in diesem Kurs. Das Ziel ist es, grammatische Strukturen systematisch aufzufrischen und in der geschriebenen Sprache anzuwenden. Der Online-Kurs wird auf Zoom durchgeführt. Sie haben zusätzlich die Möglichkeit, über die Internetplattform www.vhs.cloud zu Hause oder unterwegs zu lernen. Voraussetzung für die Teilnahme sind ein Tablet/PC/Laptop mit aktuellem Betriebssystem/Browser und Headset sowie Grundkenntnisse in Word und Windows/Apple. Eine vorherige Registrierung auf www.vhs.cloud ist erforderlich. Den Zoom-Zugangscode erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn. Lehrwerk: Grammatik aktiv, Verlag Cornelsen, ISBN 978-3-06-122964-1 Bitte beachten Sie: Eine Abmeldung/Stornierung ist nur bis 5 Werktage vor Kursbeginn möglich. Sie sind unsicher, welches Sprachniveau passt? Dann empfehlen wir Ihnen unsere kostenlose Sprachberatung für die Deutschkurse. Please note: Cancellation only up to 5 working days before the start of the course. You are unsure which level suits you? Please contact our German tutors.

Kursnummer 426112
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Gebühr: 64,40
Dozent*in: Karin Offers
Hatha Yoga in Gievenbeck
Mi. 28.08.2024 19:30
Münster

Der Körper schmerzt. Häufig eine Folge von Muskelverspannungen oder Muskel-, Bänder – und Sehnenverkürzungen. Da hilft Yoga. Üblicherweise sprechen wir von "Hatha-Yoga", das Dehnung, Kraft, Ausdauer und Energie verbindet und die in der westlichen Welt die am häufigsten praktizierte Yoga-Art ist. Im Mittelpunkt stehen Körper- und Atemübungen. Die Muskeln werden gedehnt, gekräftigt und gelockert und Muskelverspannungen gelöst. Dies macht den Körper beweglicher und befreit die Gelenke. Die Muskeln werden stärker und z.B. Rückenschmerzen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen den Körper wieder in Balance, senken u.a. den Herzrhythmus, die Atemfrequenz und die Ausschüttung von Stresshormonen. Yoga ist unabhängig von Alter und Konstitution jederzeit möglich.

Kursnummer 375158
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Gebühr: 92,40
Dozent*in: Martina Gehring-Marguc
Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Do. 29.08.2024 14:30
Münster

Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen. Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden. Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers, um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren. Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang. Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen. Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.

Kursnummer 388084
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Sandra Piprek
Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Do. 29.08.2024 15:30
Münster

Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen. Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden. Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers, um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren. Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang. Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen. Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.

Kursnummer 388094
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Sandra Piprek
Klöppeln – Ein altes Kunsthandwerk in zeitgemäßer Verwendung
Do. 29.08.2024 18:00
Münster
Ein altes Kunsthandwerk in zeitgemäßer Verwendung

Klöppeln - Ein altes Kunsthandwerk in zeitgemäßer Verwendung Es werden verschiedene Klöppeltechniken z.B. Torchon erarbeitet und an kleinen oder auch größeren Objekten erlernt, geübt und gefestigt. Im Vordergrund stehen die individuellen Wünsche der einzelnen Kursteilnehmer.

Kursnummer 177421
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Gebühr: 105,00
Dozent*in: Ingeborg Rulofs
Bodyfitness und Chill-out
Do. 29.08.2024 18:00
Münster

Genießen Sie Bodyfitness als Ausgleich zu Ihrem Berufs- und Alltagsleben, zur Erhaltung Ihrer Gesundheit, Steigerung Ihrer körperlichen Fitness und zur Entspannung. Bodyfitness bietet Ihnen ein kompaktes und ganzheitliches Fitnessprogramm mit einer ausgewogenen Mischung aus Konditions- und Muskelaufbautraining und Stretching. Alle Übungen werden funktionell, das heißt, gelenk- und rückenschonend durchgeführt. Eine abwechslungsreiche Chillout Phase rundet jeden Kursabend ab. Hier erleben Sie verschiedene Entspannungsformen.

Kursnummer 382104
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Gabi Menke
Aquafitness
Do. 29.08.2024 18:30
Münster

Sie wollen Ihre Ausdauer trainieren und Muskelkraft aufbauen, haben Lust, an einer dynamischen Gymnastik teilzunehmen, bewegen sich gerne im Wasser, wollen aber Ihre Gelenke nicht zu sehr belasten? Aquafitness wirkt konditions- und muskelaufbaufördernd, dient der Prävention von Herz-, Kreislauf- und Bewegungserkrankungen und orientiert sich an der klassischen Aerobic mit Musik. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht. Die Muskeln werden schwungvoll über den Wasserwiderstand trainiert. Stadtbad Mitte inkl. Eintritt

Kursnummer 386406
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Brigitte Bracht
Aquafitness
Do. 29.08.2024 19:15
Münster

Sie wollen Ihre Ausdauer trainieren und Muskelkraft aufbauen, haben Lust, an einer dynamischen Gymnastik teilzunehmen, bewegen sich gerne im Wasser, wollen aber Ihre Gelenke nicht zu sehr belasten? Aquafitness wirkt konditions- und muskelaufbaufördernd, dient der Prävention von Herz-, Kreislauf- und Bewegungserkrankungen und orientiert sich an der klassischen Aerobic mit Musik. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht. Die Muskeln werden schwungvoll über den Wasserwiderstand trainiert. Stadtbad Mitte inkl. Eintritt

Kursnummer 386408
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Brigitte Bracht
Body Shape
Do. 29.08.2024 20:10
Münster

Muskeln, die wenig genutzt werden, und Fettablagerungen tragen zur Bildung der sogenannten Problemzonen bei. In diesen Kursen sollen vor allem die Muskeln an den Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert und so das Gewebe gestrafft werden. Zusätzlich verbessern sich die Kondition, die Körperhaltung und das körperliche Befinden. Alle Übungen werden gelenk- und rückenschonend durchgeführt und sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet.

Kursnummer 382074
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Parvin Kamp
Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen
Fr. 30.08.2024 09:30
Münster

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Bei ca. 27°C wird der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet. Stadtbad Kinderhaus Idenbrockplatz incl. Eintritt

Kursnummer 387462
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Anja Nolte
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Fr. 30.08.2024 10:00
Münster

Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen. Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden. Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers, um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren. Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang. Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen. Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.

Kursnummer 388184
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Brigitte Bracht
Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen
Fr. 30.08.2024 10:15
Münster

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Bei ca. 27°C wird der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet. Stadtbad Kinderhaus Idenbrockplatz incl. Eintritt

Kursnummer 387472
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Anja Nolte
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Fr. 30.08.2024 11:00
Münster

Wir mobilisieren und kräftigen unseren Körper und Geist mit differenzierten Übungen. Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden. Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen des Körpers, um die Koordination und die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu optimieren. Nach unserer aktiven Sporteinheit folgt ein wohliger Entspannungsausklang. Die richtige orthopädische Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen. Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben und nach ihren persönlichen Bedürfnissen geför-dert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.

Kursnummer 388185
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Brigitte Bracht
Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen
Fr. 30.08.2024 11:00
Münster

Mit abwechslungsreichen Übungen werden unter Entlastung der Gelenke Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Der Kreislauf angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Das führt bis ins hohe Alter zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehtiefen Wasser stattfindet.

Kursnummer 387494
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Anja Nolte
Zumba Fitness® Tanz-Work-out mit Spaßfaktor
Fr. 30.08.2024 17:30
Münster

Zumba Fitness® ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik mit ansteckenden Moves aus "Fitnessprogrammen" kombiniert wird. Zumba® verwendet den Aufbau des Intervalltrainings, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert, es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch und Po sowie alle Muskeln des Körpers. Zumba® basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do" . Man muss nicht richtig tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Kursnummer 381022
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Germaine Fonseca de Bräuer
21 km am Stück laufen – Vorbereitung auf einen Halbmarathon
So. 01.09.2024 09:00
Münster
Vorbereitung auf einen Halbmarathon

Du hast bereits Lauferfahrung und spielst mit dem Gedanken, deinen ersten Halbmarathon zu laufen? Mit einem gezielten Training ist dies möglich. Wenn Du bereits eine Stunde oder länger am Stück laufen kannst und schon mal 10-Kilometer-Wettkämpfe oder -Trainingsläufe absolviert hast, bringst Du die nötigen Voraussetzungen mit.

Kursnummer 383688
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Gebühr: 152,00
Dozent*in: Parvin Kamp
Spanisch Konversationskurse Conversación B2 – C1
Mo. 02.09.2024 09:00
Münster
Conversación B2 – C1

Si quieres practicar tu español conversando sobre temas sociales y culturales de España y Latinoamérica, de actualidad o históricos, y además quieres mejorar tu expresión oral o escrita, entonces puedes participar en nuestros cursos de conversación. A petición de los participantes, se podrán repetir las estructuras gramaticales que los integrantes del grupo deseen. Para participar en el siguiente curso es conveniente que tengas el nivel B2 del Marco de Referencia Europeo de Lenguas. Este curso te aproximará al nivel C1. El material de enseñanza que recibirás en este curso será en forma de copias que deberás pagar directamente al profesor.

Kursnummer 467415
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Víctor Aguilar y Vargas
Feldenkrais in Hiltrup
Mo. 02.09.2024 09:00
Münster

Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen. Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.

Kursnummer 373182
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Gebühr: 100,80
Dozent*in: Heike Schenke
Französisch Aufbaustufen A2 Aufbaustufe A2.2
Mo. 02.09.2024 09:15
Münster
Aufbaustufe A2.2

Sie haben das A1-Niveau im Französischen bereits erreicht? In den Aufbaustufen können Sie je nach Ihren Vorkenntnissen bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Die Kurse der Aufbaustufe A2.1 sind auch geeignet für Fortsetzer/-innen der Auffrischung A1. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch und auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.

Kursnummer 442216
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: Dr. Guido Kallfell
Französisch Konversationskurse Quoi de neuf ? C1 – C2
Mo. 02.09.2024 09:15
Münster
Quoi de neuf ? C1 – C2

En suivant ce cours, vous vous tiendrez au courant des actualités à partir de journaux, d’émissions télévisées ou radiophoniques etc. Vous recevrez ce matériel sous forme de copies que vous payerez directement à votre professeur.

Kursnummer 446615
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Marie-Claire Piquemal
Italienisch Grundstufen A1 Grundstufe A1.2
Mo. 02.09.2024 11:00
Münster
Grundstufe A1.2

In den Grundstufen arbeiten Sie mit dem Lehrwerk Con piacere nuovo A1. Je nach Ihren Vorkenntnissen können Sie bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.

Kursnummer 452212
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: Massimiliano Manzan
Spanisch Konversationskurse Conversación B1 – B2 Online mit Zoom
Mo. 02.09.2024 11:00
Münster
Conversación B1 – B2 Online mit Zoom

Si quieres practicar tu español conversando sobre temas sociales y culturales de España y Latinoamérica, de actualidad o históricos, y además quieres mejorar tu expresión oral o escrita, entonces puedes participar en nuestros cursos de conversación. A petición de los participantes, se podrán repetir las estructuras gramaticales que los integrantes del grupo deseen. Para participar en el siguiente curso es conveniente que tengas el nivel B1 o B2 del Marco de Referencia Europeo de Lenguas. Este curso te aproximará al nivel B2. El material de enseñanza que recibirás en este curso será en forma de copias que deberás pagar directamente al profesor. Dieser Kurs findet online statt. Sie benötigen dafür einen Computer, einen Laptop oder ein Tablet, ein eingebautes oder externes Mikrofon und eine eingebaute oder externe Kamera sowie eine stabile Internetverbindung. Einige Tage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.

Kursnummer 467315
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: Víctor Aguilar y Vargas
English Conversation B1
Mo. 02.09.2024 11:15
Münster

If you are interested in discussing current affairs, literature and a multitude of different subjects in English, including some revision of grammar, then why not join us? The class offers students the opportunity to initiate and participate in conversations with the whole group, and to work together in smaller groups. In addition to the required Student’s book, the cost of which is not included in the course fee, additional course material will be provided by the teacher. Please choose your level according to your previous knowledge. If you are in doubt please contact our Sprachberatung whose dates and times you can find on our homepage. Semesterkurs für Teilnehmer/-innen mit B1-Niveau 10 – 15 Teilnehmer/-innen English Vocabulary in Use, Pre-Intermediate and Intermediate, Fourth Edition, ISBN 9-783125-410183 (Klett)

Kursnummer 436515
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Philip Levy
Spanisch Grundstufen A1 Grundstufe A1.3
Mo. 02.09.2024 11:15
Münster
Grundstufe A1.3

Sie haben noch nie Spanisch gelernt oder haben erst damit begonnen? Dann sind Sie bei uns im Grundstufenbereich gut aufgehoben. Hier können Sie anfangen, Spanisch zu lernen, oder dort fortsetzen, wo Sie unterbrochen haben. Die einzelnen Kursstufen bauen auf unterschiedlichen Kenntnissen auf. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch und auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.

Kursnummer 463211
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: Dr. Guido Kallfell
Deutsch als Fremdsprache DaF/DaZ für Jugendliche Alter 16 – 18 Jahre, Niveau A2.2
Mo. 02.09.2024 14:45
Münster
Alter 16 – 18 Jahre, Niveau A2.2

Deine Muttersprache ist eine andere als Deutsch und du gehst hier zu einer weiterführenden Schule (ab Klasse 5)? Dann kannst du Deutsch in der vhs erlernen oder deine Deutschkenntnisse ausweiten. Es gibt Gruppen für Anfänger-/innen, Fortgeschrittene und unterschiedliche Altersgruppen. Hier geht es nicht um Zensuren. Lernen soll Spaß machen. Damit du schnell mitreden kannst. Gelernt wird nachmittags 1 bis 2 Mal in der Woche in der vhs. Ein laufender Einstieg ist möglich. Der Unterricht ist kostenlos. Aber ganz wichtig: du musst dich vorher anmelden. Anmelden kannst du dich online, schriftlich oder persönlich im vhs-Servicecenter.

Kursnummer 429212
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sigrid Steinigeweg
Spanisch Grundstufen A1 Grundstufe A1.3 Online mit Zoom
Mo. 02.09.2024 16:15
Münster
Grundstufe A1.3 Online mit Zoom

Sie haben noch nie Spanisch gelernt oder haben erst damit begonnen? Dann sind Sie bei uns im Grundstufenbereich gut aufgehoben. Hier können Sie anfangen, Spanisch zu lernen, oder dort fortsetzen, wo Sie unterbrochen haben. Die einzelnen Kursstufen bauen auf unterschiedlichen Kenntnissen auf. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch und auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung. Dieser Kurs findet online statt. Sie benötigen dafür einen Computer, einen Laptop oder ein Tablet, ein eingebautes oder externes Mikrofon und eine eingebaute oder externe Kamera sowie eine stabile Internetverbindung. Einige Tage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.

Kursnummer 463212
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: María-Cristina Kortmann
Japanisch für Schüler/-innen und Studierende – Teil 3 (A1.3) Hybrid-Unterricht mit der vhs.cloud
Mo. 02.09.2024 16:30
Münster
Hybrid-Unterricht mit der vhs.cloud

Diese Semesterkurse richten sich an Schüler/-innen (ab 13 Jahren), Studierende und auch Erwachsene, die systematisch die Grundlagen des Japanischen lernen möchten. Die Bereitschaft zur Nachbereitung des Unterrichts (z.B Kanji Schrift) wird erwünscht. Im Kurs erhalten Sie auch interessante Informationen über Land und Leute und die japanische Kultur. Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist gegen Vorlage eines gültigen Schülerausweises oder Studierendenausweises möglich. 5 – 9 Teilnehmer/-innen Japanisch Schritt für Schritt, Band 1 (Books on Demand: ISBN 978-3732299744), ab L. 13 In diesem Kurs arbeiten wir auf dem A1-Niveau des Europäischen Referenzrahmens. Der Kurs findet Präsenz statt, mit der Möglichkeit der Online-Teilnahme (vhs.cloud). Bitte erstellen Sie in ein Benutzerkonto unter https://www.vhs.cloud. Lernmaterialien, Hausaufgaben und Mitteilungen werden auf dieser Lernplattform verteilt. Die Zugangsdaten zur Kursseite erhalten Sie einige Tage vor dem Kursstart per E-Mail. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Computer o.ä., ein Mikrofon und eine Kamera sowie eine stabile Internetverbindung.

Kursnummer 477217
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Gebühr: 156,00
Dozent*in: Kimi Yoshimura-Jenewein
Englisch Grundstufe A1.2 – 3. Semester
Mo. 02.09.2024 16:30
Münster

Der Grundstufenbereich Englisch deckt das Niveaus A1 ab und richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Die Kurse bauen aufeinander auf. In den Kursen der Grundstufe erwerben Sie erste Kenntnisse und machen sich mit der Sprache vertraut. Sie können kurze Gespräche führen und wichtige Schilder, kürzere Texte und Ansagen verstehen. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Die angegebenen Lehrwerke sind im Buchhandel erhältlich und nicht in den Kursgebühren enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial erhalten Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung. Semesterkurs für Teilnehmer/-innen mit fortgeschrittenem A1-Niveau 10 – 20 Teilnehmer/-innen Let’s Enjoy English A1.2. (Klett), ab L. 7

Kursnummer 431265
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Anita Pape
Feldenkrais in Hiltrup
Mo. 02.09.2024 17:30
Münster

Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen. Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.

Kursnummer 373184
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Gebühr: 100,80
Dozent*in: Heike Schenke
Italienisch Aufbaustufen A2 Italienisch mit Zeit und Muße A2.1 Online mit Zoom
Mo. 02.09.2024 18:00
Münster
Italienisch mit Zeit und Muße A2.1 Online mit Zoom

Italienisch mit Zeit und Muße A2 richtet sich an Teilnehmer/-innen, die das A1-Niveau bereits abgeschlossen haben und die mit Ruhe und ohne Leistungsdruck das A2-Niveau erreichen möchten. Je nach Ihren Vorkenntnissen können Sie bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Der Lektionsstand ist bei dem Lehrwerk angegeben. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch und auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung. Dieser Kurs findet online statt. Sie benötigen dafür einen Computer, einen Laptop oder ein Tablet, ein eingebautes oder externes Mikrofon und eine eingebaute oder externe Kamera sowie eine stabile Internetverbindung. Einige Tage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.

Kursnummer 455511
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: Stefano D’Alessandro
Dänisch 2 (A1.2)
Mo. 02.09.2024 18:00
Münster

In unseren Dänisch-Sprachkursen erlernen Sie die dänische Sprache und erhalten Informationen über Kultur und Landeskunde. Sie lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen und lernen Land und Leute kennen. Das angegebene Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss selbständig angeschafft werden. Es genügt das Kursbuch. Semesterkurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die auf Dänisch 1 aufbauen bzw. bereits begonnenem A1-Niveau 10 – 20 Teilnehmer/-innen Dansk for dig neu A1 – A2 (Klett), ab Lektion 6 In diesem Kurs arbeiten wir auf dem A1-Niveau des Europäischen Referenzrahmens

Kursnummer 474215
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Anna Zobel
Polnisch 1 (A1.1)
Mo. 02.09.2024 18:00
Münster

In unseren Polnisch-Sprachkursen erlernen Sie die polnische Sprache und erhalten Informationen über Kultur und Landeskunde. Sie lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen und lernen Land und Leute kennen. Das angegebene Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss selbständig angeschafft werden. Semesterkurs für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse 10 – 20 Teilnehmer/-innen Witam! aktuell A1 (Hueber), ab Lektion 1

Kursnummer 482115
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Agata Adach
Italienisch Grundstufen A 1 Grundstufe A1.4
Mo. 02.09.2024 18:15
Münster
Grundstufe A1.4

In den Grundstufen arbeiten Sie mit dem Lehrwerk Con piacere nuovo A1. Je nach Ihren Vorkenntnissen können Sie bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.

Kursnummer 454211
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Massimiliano Manzan
Spanisch Fortgeschrittene B2 Fortgeschrittene B2.1 Online mit Zoom
Mo. 02.09.2024 18:15
Münster
Fortgeschrittene B2.1 Online mit Zoom

Sie haben bereits das B1-Niveau im Spanischen erreicht? In den Fortgeschrittenen-Kursen B2 können Sie Ihre Sprachkenntnisse vertiefen und ausweiten, um das Sprachniveau B2 zu erreichen. Diese Kurse sind auch geeignet, um Ihre bereits länger zurückliegenden Spanischkenntnisse wiederaufzufrischen. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch und auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung. Dieser Kurs findet online statt. Sie benötigen dafür einen Computer, einen Laptop oder ein Tablet, ein eingebautes oder externes Mikrofon und eine eingebaute oder externe Kamera sowie eine stabile Internetverbindung. Einige Tage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.

Kursnummer 466615
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: María-Cristina Kortmann
Japanisch Aufbaustufe 2a (A2.3) Online mit der vhs.cloud
Mo. 02.09.2024 18:15
Online-Veranstaltung
Online mit der vhs.cloud

Semesterkurs für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen, bzw. bereits begonnenem A2-Niveau Lernen Sie, in alltäglichen Situationen zu kommunizieren. Sie erweitern Ihre japanischen Sprachkenntnisse und vertiefen ihre kulturellen und lokalen Kenntnisse. Die chinesischen Schriftzeichen (Kanji) wird Schritt für Schritt weiterentwickelt. Das angegebene Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss selbständig angeschafft werden. 5 – 9 Teilnehmer/-innen Marugoto Elementary 1 (A2) Rikai, ab Lektion 10 Marugoto Elementary 1 (A2) Katsudoo, ab Lektion 10 In diesem Kurs arbeiten wir auf dem A2-Niveau des Europäischen Referenzrahmens. Der Kurs findet online über die vhs.cloud statt. Bitte erstellen Sie ein Benutzerkonto unter https://www.vhs.cloud. Lernmaterialien und Mitteilungen werden auf dieser Lernplattform verteilt. Die Zugangsdaten zur Kursseite erhalten Sie einige Tage vor dem Kursstart per E-Mail. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Computer o.ä., ein Mikrofon und eine Kamera sowie eine stabile Internetverbindung.

Kursnummer 477415
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Dr. Kyoko Dekker
Italienisch Grundstufen A1 Grundstufe A1.2
Mo. 02.09.2024 18:15
Münster
Grundstufe A1.2

In den Grundstufen arbeiten Sie mit dem Lehrwerk Con piacere nuovo A1. Je nach Ihren Vorkenntnissen können Sie bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.

Kursnummer 452214
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Laura Paolucci
Rumänisch 3.2 (B1) Online mit der vhs.cloud und Zoom
Mo. 02.09.2024 18:15
Münster
Online mit der vhs.cloud und Zoom

Semesterkurs für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen im Bereich der ersten Hälfte des Niveaus B1 In unseren Rumänisch-Sprachkursen erlernen Sie die rumänische Sprache und erhalten Informationen über Kultur und Landeskunde. Sie lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen, und machen sich mit den Sitten und Gebräuchen in Rumänien vertraut. Dieser Kurs findet online statt. Sie benötigen dafür einen Computer, einen Laptop oder ein Tablet, ein eingebautes oder externes Mikrofon und eine eingebaute oder externe Kamera sowie eine stabile Internetverbindung. Einige Tage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.

Kursnummer 484325
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Gebühr: 117,00
Dozent*in: Angelica Supler
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08.10.24 19:01:01