Qigong und Pilates - Den Körper stärken und die Mitte finden - zum Kennenlernen

Qigong und Pilates sind eine gute Kombination um neben der achtsamen Leitbahnenarbeit, die im Qigong vermittelt wird, auch den bewussten Umgang mit dem Körper durch die Arbeit mit der Pilates Methode zu schulen und zu entdecken.
So werden mit einzelnen Übungen aus beiden Bereichen sowohl stärkende als auch entspannende
Momente für Körper, Geist und Seele erfahren.

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die diese beiden Methoden für sich erfahren und entdecken möchten.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Montag, 21. Oktober 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- E02
1 Montag • 21. Oktober 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr E02
- 2
- Montag, 28. Oktober 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- E02
2 Montag • 28. Oktober 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr E02
- 3
- Montag, 04. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- E02
3 Montag • 04. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr E02
- 4
- Montag, 11. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- E02
4 Montag • 11. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr E02
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- E02
5 Montag • 18. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr E02
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- E02
6 Montag • 25. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr E02
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- E02
7 Montag • 02. Dezember 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr E02