Qigong und Pilates - Den Körper stärken und die Mitte finden - zum Kennenlernen
Qigong und Pilates sind eine wunderbare Kombination, um neben der achtsamen Leitbahnenarbeit im Qigong auch den bewussten Umgang mit dem Körper, wie er bei der Pilates-Methode praktiziert wird, zu schulen und zu entdecken. So werden mit einzelnen Übungen sowohl Stärkung als auch Entspannung vermittelt. Zunächst werden die Prinzipien der beiden Arbeitsweisen eingeführt und anhand ausgewählter Übungsformen geschult.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kein Kurs am 08.02.2027.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
1 Montag • 18. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 2
- Montag, 25. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
2 Montag • 25. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 3
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
3 Montag • 01. Februar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 4
- Montag, 15. Februar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
4 Montag • 15. Februar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 5
- Montag, 22. Februar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
5 Montag • 22. Februar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 6
- Montag, 01. März 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
6 Montag • 01. März 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Montag, 08. März 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
7 Montag • 08. März 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 8
- Montag, 15. März 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
8 Montag • 15. März 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N
Qigong und Pilates - Den Körper stärken und die Mitte finden - zum Kennenlernen
Qigong und Pilates sind eine wunderbare Kombination, um neben der achtsamen Leitbahnenarbeit im Qigong auch den bewussten Umgang mit dem Körper, wie er bei der Pilates-Methode praktiziert wird, zu schulen und zu entdecken. So werden mit einzelnen Übungen sowohl Stärkung als auch Entspannung vermittelt. Zunächst werden die Prinzipien der beiden Arbeitsweisen eingeführt und anhand ausgewählter Übungsformen geschult.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kein Kurs am 08.02.2027.
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Gebühr67,20 €
- Kursnummer: 376602
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StartMo. 18.01.2027
17:00 UhrEndeMo. 15.03.2027
18:30 Uhr -
Dozent*in:Dr. Gabriela Falkenberg
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
