Vipâssana-Metta: Buddhistische Meditation
Am ersten Seminartag wird ein Einblick in die Grundlagen und die tragenden Säulen der Lehre des Buddha gegeben. Das Lehrgebäude des Buddhismus, welches nicht religiös, sondern vielmehr psychologisch zu verstehen ist, ist untrennbar mit der vom Buddha gelehrten meditativen Praxis verwoben. Versteht man es, fällt die Meditation leichter. Am zweiten Seminartag liegt der Fokus auf Meditation. Es werden folgende Methoden vorgestellt:
1) Methoden, um den Geist zu beruhigen und Zugang zur Meditation der Stille (Samatha) zu erlangen,
2) die klassische Methode, mit Ablenkungen in der Meditation umzugehen,
3) die Meditation der Liebenden Güte (Metta), die dazu dient, eine liebevolle Haltung sich selbst und allen Wesen gegenüber einzunehmen. Es werden einige einfache, unterstützende Qigong-Übungen dargestellt. Am dritten Seminartag verbinden wir intensiv Qigong und Meditation.
Shi Miao Dao ist Heilpraktiker für Psychotherapie, war 2012 in Thailand ordinierter Mönch und lebt nun in der Nähe von Flensburg. Er ist vom Orden der Shaolin ordiniert und als buddhistischer Lehrer (Laoshi) anerkannt. Dort unterrichtet er unter anderem Meditation und „Grundlagen und Psychologie des Buddhismus“. Für Personen mit oder ohne Vorkenntnisse in Meditation.
1) Methoden, um den Geist zu beruhigen und Zugang zur Meditation der Stille (Samatha) zu erlangen,
2) die klassische Methode, mit Ablenkungen in der Meditation umzugehen,
3) die Meditation der Liebenden Güte (Metta), die dazu dient, eine liebevolle Haltung sich selbst und allen Wesen gegenüber einzunehmen. Es werden einige einfache, unterstützende Qigong-Übungen dargestellt. Am dritten Seminartag verbinden wir intensiv Qigong und Meditation.
Shi Miao Dao ist Heilpraktiker für Psychotherapie, war 2012 in Thailand ordinierter Mönch und lebt nun in der Nähe von Flensburg. Er ist vom Orden der Shaolin ordiniert und als buddhistischer Lehrer (Laoshi) anerkannt. Dort unterrichtet er unter anderem Meditation und „Grundlagen und Psychologie des Buddhismus“. Für Personen mit oder ohne Vorkenntnisse in Meditation.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. Mai 2027
- 19:15 – 21:15 Uhr
- Raum 4 N
1 Freitag • 21. Mai 2027 • 19:15 – 21:15 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Samstag, 22. Mai 2027
- 10:30 – 16:00 Uhr
- Raum 4 N
2 Samstag • 22. Mai 2027 • 10:30 – 16:00 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Sonntag, 23. Mai 2027
- 09:30 – 12:30 Uhr
- Raum 4 N
3 Sonntag • 23. Mai 2027 • 09:30 – 12:30 Uhr Raum 4 N
Vipâssana-Metta: Buddhistische Meditation
Am ersten Seminartag wird ein Einblick in die Grundlagen und die tragenden Säulen der Lehre des Buddha gegeben. Das Lehrgebäude des Buddhismus, welches nicht religiös, sondern vielmehr psychologisch zu verstehen ist, ist untrennbar mit der vom Buddha gelehrten meditativen Praxis verwoben. Versteht man es, fällt die Meditation leichter. Am zweiten Seminartag liegt der Fokus auf Meditation. Es werden folgende Methoden vorgestellt:
1) Methoden, um den Geist zu beruhigen und Zugang zur Meditation der Stille (Samatha) zu erlangen,
2) die klassische Methode, mit Ablenkungen in der Meditation umzugehen,
3) die Meditation der Liebenden Güte (Metta), die dazu dient, eine liebevolle Haltung sich selbst und allen Wesen gegenüber einzunehmen. Es werden einige einfache, unterstützende Qigong-Übungen dargestellt. Am dritten Seminartag verbinden wir intensiv Qigong und Meditation.
Shi Miao Dao ist Heilpraktiker für Psychotherapie, war 2012 in Thailand ordinierter Mönch und lebt nun in der Nähe von Flensburg. Er ist vom Orden der Shaolin ordiniert und als buddhistischer Lehrer (Laoshi) anerkannt. Dort unterrichtet er unter anderem Meditation und „Grundlagen und Psychologie des Buddhismus“. Für Personen mit oder ohne Vorkenntnisse in Meditation.
1) Methoden, um den Geist zu beruhigen und Zugang zur Meditation der Stille (Samatha) zu erlangen,
2) die klassische Methode, mit Ablenkungen in der Meditation umzugehen,
3) die Meditation der Liebenden Güte (Metta), die dazu dient, eine liebevolle Haltung sich selbst und allen Wesen gegenüber einzunehmen. Es werden einige einfache, unterstützende Qigong-Übungen dargestellt. Am dritten Seminartag verbinden wir intensiv Qigong und Meditation.
Shi Miao Dao ist Heilpraktiker für Psychotherapie, war 2012 in Thailand ordinierter Mönch und lebt nun in der Nähe von Flensburg. Er ist vom Orden der Shaolin ordiniert und als buddhistischer Lehrer (Laoshi) anerkannt. Dort unterrichtet er unter anderem Meditation und „Grundlagen und Psychologie des Buddhismus“. Für Personen mit oder ohne Vorkenntnisse in Meditation.
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Gebühr58,80 €
- Kursnummer: 377012
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StartFr. 21.05.2027
19:15 UhrEndeSo. 23.05.2027
12:30 Uhr -
Dozent*in:
Michael Rafalski - Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
