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Qigong und Pilates - Den Körper stärken und die Mitte finden - zum Kennenlernen

Qigong und Pilates sind eine gute Kombination um neben der achtsamen Leitbahnenarbeit, die im Qigong vermittelt wird, auch den bewussten Umgang mit dem Körper durch die Arbeit mit der Pilates Methode zu schulen und zu entdecken.
So werden mit einzelnen Übungen aus beiden Bereichen sowohl stärkende als auch entspannende
Momente für Körper, Geist und Seele erfahren.

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die diese beiden Methoden für sich erfahren und entdecken möchten.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 3 N
    1 Montag 21. Oktober 2024 16:30 – 18:00 Uhr Raum 3 N
    • 2
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 3 N
    2 Montag 28. Oktober 2024 16:30 – 18:00 Uhr Raum 3 N
    • 3
    • Montag, 04. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 3 N
    3 Montag 04. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr Raum 3 N
    • 4
    • Montag, 11. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 3 N
    4 Montag 11. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr Raum 3 N
    • 5
    • Montag, 18. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 3 N
    5 Montag 18. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr Raum 3 N
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 25. November 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 3 N
    6 Montag 25. November 2024 16:30 – 18:00 Uhr Raum 3 N
    • 7
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 3 N
    7 Montag 02. Dezember 2024 16:30 – 18:00 Uhr Raum 3 N

Qigong und Pilates - Den Körper stärken und die Mitte finden - zum Kennenlernen

Qigong und Pilates sind eine gute Kombination um neben der achtsamen Leitbahnenarbeit, die im Qigong vermittelt wird, auch den bewussten Umgang mit dem Körper durch die Arbeit mit der Pilates Methode zu schulen und zu entdecken.
So werden mit einzelnen Übungen aus beiden Bereichen sowohl stärkende als auch entspannende
Momente für Körper, Geist und Seele erfahren.

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die diese beiden Methoden für sich erfahren und entdecken möchten.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
21.11.24 12:30:48