Qigong und Pilates - Den Körper stärken und die Mitte finden - zum Kennenlernen
Qigong und Pilates sind eine wunderbare Kombination, um neben der achtsamen Leitbahnenarbeit im Qigong auch den bewussten Umgang mit dem Körper, wie er bei der Pilates-Methode praktiziert wird, zu schulen und zu entdecken. So werden mit einzelnen Übungen sowohl Stärkung als auch Entspannung vermittelt. Zunächst werden die Prinzipien der beiden Arbeitsweisen eingeführt und anhand ausgewählter Übungsformen geschult.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
1 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 2
- Montag, 02. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
2 Montag • 02. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
3 Montag • 09. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
4 Montag • 16. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
5 Montag • 23. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
6 Montag • 30. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N -
- 8
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
8 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 N
Qigong und Pilates - Den Körper stärken und die Mitte finden - zum Kennenlernen
Qigong und Pilates sind eine wunderbare Kombination, um neben der achtsamen Leitbahnenarbeit im Qigong auch den bewussten Umgang mit dem Körper, wie er bei der Pilates-Methode praktiziert wird, zu schulen und zu entdecken. So werden mit einzelnen Übungen sowohl Stärkung als auch Entspannung vermittelt. Zunächst werden die Prinzipien der beiden Arbeitsweisen eingeführt und anhand ausgewählter Übungsformen geschult.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen, die diese beiden Methoden kennenlernen möchten.
Bitte tragen Sie bequeme Bekleidung. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
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Gebühr67,20 €
- Kursnummer: 376600
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StartMo. 26.10.2026
17:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:Dr. Gabriela Falkenberg
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
