Taijiquan (Tai Chi)

Seit Jahrhunderten in China praktiziert, sind Taijiquan und Qi Gong auch im Westen als Entspannungstechniken bekannt. Taijiquan wurde von daoistischen Mönchen als sanfte Kunst der Selbstverteidigung entwickelt. Daraus erklärt sich die enge Verbindung zur daoistischen Philosophie und zur traditionellen chinesischen Medizin. Heute stehen eher meditative und gesundheitsfördernde Aspekte im Vordergrund. Kernelement des Taijiquan sind in sich geschlossene, festgelegte Bewegungsabläufe mit ruhigem und fließendem Charakter.
Bei regelmäßigem Üben tragen sie zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zur Schulung der Körperwahrnehmung, zur Verbesserung der Körperhaltung und zu einem tieferen Bewegungsverständnis bei. Richtig ausgeführt aktivieren die Bewegungen den Fluss des Qi, fördern die Selbstheilungskräfte und steigern Konzentration und Wohlbefinden.
Kursinhalte sind neben der Form verschiedene Grundübungen sowie Elemente aus dem bewegten und stillen Qi Gong. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Schuhe und Bekleidung mitbringen. Kein Kurs am 10.06.25.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
1 Dienstag • 29. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02
- 7
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
7 Dienstag • 17. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02
- 8
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E02
8 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr E02