Unsere Füße sind komplexe Gebilde aus Muskeln, Sehnen und Bändern. Sie sind im Laufe des Lebens vielen Belastungen ausgesetzt. Wenn die Muskulatur nicht ausreichend trainiert ist, kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen. In diesem Kurs gehen wir den Ursachen auf den Grund und zeigen Ihnen, warum beispielsweise Schulterschmerzen ihren Auslöser in den Füßen haben können. Sie erfahren mehr über die Zusammenhänge und wie Sie mit spiralförmigen und dynamischen Übungen sowie Faszientraining Ihr Fundament wieder stabiler machen oder Beschwerden vorbeugen können.
Der Referent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer und Sportler und kann aus eigener Erfahrung berichten. Weitere Informationen finden Sie unter: www.bergfeld-bewegt.de