Core Intensiv

Übungen für eine starke Körpermitte

Hier ist der Name Programm. Das Ziel des Core Intensiv Kurses ist es, eine starke Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur aufzubauen. Mit einem Fokus auf Bauch-, Rücken- , Hüft- und Beckenbodentraining sorgen die Übungen nicht nur für eine verbesserte Haltung, sondern auch für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Und nebenbei natürlich auch noch für einen definierten Bauch.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 6
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
6 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 7
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
7 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 8
- Donnerstag, 06. März 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
8 Donnerstag • 06. März 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 9
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
9 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N
- 10
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum 3 N
10 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:40 – 19:40 Uhr Raum 3 N