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Herzog, Laura Sophie

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Rückenfit
Do. 16.01.2025 17:30
Münster

Rückenfit bietet den perfekten Ausgleich zum langen Sitzen im Alltag. Mit gezielten Übungen zur Stärkung u.a. der Rücken- und Bauchmuskulatur kann die Haltung verbessert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Der Kurs bietet eine Mischung aus Muskelaufbautraining und intensivem Dehnen. So gehören Rückenschmerzen im Alltag hoffentlich bald der Vergangenheit an!

Kursnummer 382018
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Laura Sophie Herzog
Core Intensiv Übungen für eine starke Körpermitte
Do. 16.01.2025 18:40
Münster
Übungen für eine starke Körpermitte

Hier ist der Name Programm. Das Ziel des Core Intensiv Kurses ist es, eine starke Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur aufzubauen. Mit einem Fokus auf Bauch-, Rücken- , Hüft- und Beckenbodentraining sorgen die Übungen nicht nur für eine verbesserte Haltung, sondern auch für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Und nebenbei natürlich auch noch für einen definierten Bauch.

Kursnummer 382060
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Laura Sophie Herzog
Rückenfit Workshop
Sa. 08.02.2025 14:00
Münster

Rückenfit bietet den perfekten Ausgleich zum langen Sitzen im Alltag. Mit gezielten Übungen zur Stärkung u.a. der Rücken- und Bauchmuskulatur kann die Haltung verbessert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Der Kurs bietet eine Mischung aus Muskelaufbautraining und intensivem Dehnen. So gehören Rückenschmerzen im Alltag hoffentlich bald der Vergangenheit an!

Kursnummer 382022
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Gebühr: 17,50
Dozent*in: Laura Sophie Herzog
Rückenfit
Do. 08.05.2025 17:30
Münster

Rückenfit bietet den perfekten Ausgleich zum langen Sitzen im Alltag. Mit gezielten Übungen zur Stärkung u.a. der Rücken- und Bauchmuskulatur kann die Haltung verbessert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Der Kurs bietet eine Mischung aus Muskelaufbautraining und intensivem Dehnen. So gehören Rückenschmerzen im Alltag hoffentlich bald der Vergangenheit an!

Kursnummer 382020
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Laura Sophie Herzog
Core Mitte
Do. 08.05.2025 18:40
Münster

Kursnummer 382062
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Laura Sophie Herzog
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11.12.24 10:52:54