Innere Ruhe und Gelassenheit

Sie fühlen sich gestresst und angespannt? Sie möchten besser abschalten können und mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie. Hier lernen Sie Strategien, um äußere Einflüsse wie Hektik, Druck und Erwartungen nicht zu Anspannung und Stress werden zu lassen. Sie lernen Techniken kennen, um innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Kommen Sie gerne in bequemer Kleidung.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
1 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 2
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
2 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 3
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
3 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 4
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
4 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 5
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
5 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 6
- Mittwoch, 05. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
6 Mittwoch • 05. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 7
- Mittwoch, 12. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
7 Mittwoch • 12. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 8
- Mittwoch, 19. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
8 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N
- 9
- Mittwoch, 26. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum 3 N
9 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum 3 N