Rückenfit

Rückenfit bietet den perfekten Ausgleich zum langen Sitzen im Alltag. Mit gezielten Übungen zur Stärkung u.a. der Rücken- und Bauchmuskulatur kann die Haltung verbessert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Der Kurs bietet eine Mischung aus Muskelaufbautraining und intensivem Dehnen. So gehören Rückenschmerzen im Alltag hoffentlich bald der Vergangenheit an!

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 3 N
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 3 N
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 3 N
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 3 N
- 5
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
5 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 3 N
- 6
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 3 N
6 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 3 N