„Think positive und du wirst deine Ziele erreichen“ – dieses Bild wird uns oft vermittelt. Doch die Realität zeigt: Positives Denken allein führt selten zum gewünschten Erfolg. Eine anfängliche Motivation reicht meist nicht aus, um nachhaltige Verhaltensänderungen zu erzielen. Um berufliche und private Ziele wirklich zu erreichen und einen gelassenen und erfolgreichen Alltag zu gestalten, ist es entscheidend, sich über die eigenen Wünsche und Prioritäten im Klaren zu sein, realistisch mit Herausforderungen umzugehen und effektive Strategien zur Verhaltensänderung zu entwickeln. Wie setzen wir uns realistische und sinnvolle Ziele im Berufs- und Privatleben? Wie schaffen wir es, diese Ziele zu erreichen und neue (Arbeits-) Routinen langfristig in unserem Alltag zu verankern? Und wie überwinden wir den inneren Schweinehund, der uns oft bei wichtigen Projekten und Vorhaben zurückhält? Was braucht es, damit gute Vorsätze im Beruf, Privatleben, in Ausbildung oder Studium, Sport und Gesundheit nicht nur leere Versprechen bleiben? In diesem Praxisvortrag lernen die Teilnehmenden wirksame Strategien kennen, um kurz- und langfristige Ziele zu erreichen und nachhaltige Verhaltensänderungen im beruflichen und privaten Umfeld umzusetzen. Sie entwickeln konkrete Schritte, um anstehende Veränderungen erfolgreich anzugehen.