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Liekenbrock, Ute

Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs - - für Senioren und Seniorinnen -
Mi. 30.04.2025 09:45
Münster
- für Senioren und Seniorinnen -

Kursnummer 388412
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Gebühr: 72,00 €
Dozent*in: Ute Liekenbrock
Osteoporosegymnastik
Mi. 30.04.2025 11:20
Münster

Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist. Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.

Kursnummer 388512
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Gebühr: 36,00 €
Dozent*in: Ute Liekenbrock
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04.04.25 19:30:14
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