Liekenbrock, Ute
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Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs -
- für Senioren und Seniorinnen -
Mi. 28.08.2024 09:45
Münster
- für Senioren und Seniorinnen -
Kursnummer 383164
Osteoporosegymnastik
Mi. 28.08.2024 11:20
Münster
Osteoporose ist als Krankheit dadurch charakterisiert, dass die Knochendichte verloren geht. Der Knochenstatus lässt sich durch gezielte Körper-Übungen verbessern. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden im Kurs einen Schwerpunkt. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsschnelligkeit und trainiert den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit der betreuenden Ärztin/dem betreuenden Arzt.
Kursnummer 389224
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