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Was machen Jugendliche mit Pornografie und was macht Pornografie mit Jugendlichen? Zielgruppe: pädagogische Fachkräfte in der Kinder- und Jugendarbeit
Di. 29.10.2024 09:30
Münster
Zielgruppe: pädagogische Fachkräfte in der Kinder- und Jugendarbeit

Pornografie ist durch das Internet so vielfältig und niedrigschwellig verfügbar wie nie zuvor. Erste Pornografie-Kontakte finden heute oft im Alter von 13 oder 14 Jahren statt. Welchen Einfluss hat dies auf die psychosexuelle Entwicklung von Heranwachsenden? Wie kann eine pädagogische Auseinandersetzung gelingen, die das Thema weder verharmlost noch besonders dramatisiert und es mit Jugendlichen besprechbar macht? Im Seminar wird die rechtliche Situation geklärt, wir betrachten, wann und warum Jugendliche Pornografie konsumieren und wie sie das Gesehene erleben. Ebenso werden Mythen und Klischees sowie mögliche Gefährdungen betrachtet und die eigene Haltung zur Pornografie überprüft.

Kursnummer 222359
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Andreas Häner
Erste Schritte mit dem iPhone Grundkurs
Di. 29.10.2024 15:15
Münster
Grundkurs

Das iPhone von Apple gehört zu den beliebtesten mobilen Kommunikationsgeräten. In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen Ihres iPhones besser kennen und bekommen nützliche Tipps für den täglichen Umgang. Sie erfahren, wie Sie Ihr iPhone an Ihre Bedürfnisse anpassen können, wie Sie eine Verbindung zum Internet herstellen, Apps herunterladen, Fotos verwalten, organisieren und teilen können und vieles mehr. Bitte bringen Sie Ihr eigenes geladenes iPhone zu dem Kurs mit.

Kursnummer 658062
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Gebühr: 39,80
Dozent*in: Sylvia Heldt
Kreatives Nähen für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Di. 29.10.2024 16:45
Münster

Es spielt keine Rolle, ob Sie Nähanfänger*in sind oder schon länger dem Nähen „verfallen“ sind, ob sie etwas Neues nähen, upcyceln oder reparieren möchten: In einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmer*innen können Sie sich mit kompetenter Unterstützung einer Schneidermeisterin und Schnittdirektrice glücklich nähen. Sie erlernen und vertiefen u.a. den Umgang mit der Nähmaschine, welche Nadel zu welchem Stoff passt und wie Probleme mit der Nähmaschine behoben werden. Sie erfahren alles über die Geheimnisse der Schnittmuster, das richtige Zuschneiden des Stoffes und dessen Eigenschaften. Es werden Ihnen verschiedenste Verarbeitungstechniken aus der Praxis gezeigt und geübt. Mit vielen wertvollen Tipps und Tricks der erfahrenen Dozentin und dem Spaß in der Gruppe werden Sie schnell eine neue Leidenschaft finden oder diese professionalisieren. Es stehen Ihnen Pfaff-Nähmaschinen und eine Overlockmaschine zur Verfügung, gerne kann auch die eigene Nähmaschine mitgebracht werden. Anfänger*innen sollten ihr Nähprojekt am ersten Kurstermin mit der Kursleiterin individuell besprechen. Bitte bringen Sie zum ersten Abend folgende Materialien mit: ca. 0,30 cm einfachen, günstigen Baumwollstoff für die ersten Nähübungen, Nähmaschinengarn, Stoffschere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Papier für das Kopieren von Schnittmustern.

Kursnummer 177418
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Gebühr: 109,20
Dozent*in: Belinda Senarclens de Grancy
Aquarell - Vom Motiv zum Bild für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Di. 29.10.2024 17:00
Münster
für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Aquarellmalerei. Sie besticht durch ihre Leichtigkeit und Frische. Besonders gut eignet sich das fließende und schäumende Verhalten der Farben zur Improvisation, was schnell zu Ergebnissen führt. Im Kurs bekommen Sie dazu das Rüstzeug: Grundtechniken, Farbenlehre und Pinselführung sowie Perspektive und Tonwerte. Anregungen erhalten Sie bei der Motivwahl, Komposition und Bildpräsentation. Das Arbeiten in der Gruppe fördert Freude, Impulse und Geselligkeit. Anhand von Stillleben und Landschaftsmalerei, Detail und Materialstudien finden und festigen Sie Ihren persönlichen Stil. Am ersten Kurstag bitte Aquarellblock DIN A3, 300 g (Hahnemühle Britannia) oder Studienaquarellblock DIN A3, 300 g (Idee), Aquarellfarben und Pinsel Nr. 10 und 18 (Synthetikhaar oder Cosmotop Mix B) mitbringen. Weitere Materialkunde und Beratung finden an den ersten Terminen statt.

Kursnummer 176236
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Gebühr: 95,20
Dozent*in: Petra Kurze
Porträtzeichnen
Di. 29.10.2024 17:15
Münster

Das Zeichnen des menschlichen Kopfes hat einen besonderen Platz in der bildenden Kunst. Für eine korrekte Darstellung des Kopfes sollten Sie einiges beachten, sonst ist es schwierig, ein Modell zu zeichnen. Olga-Maria Klassen beginnt klassisch mit dem Aufbau des Kopfes und mit der inneren Struktur der Schädelknochen. Schritt für Schritt geht es um die Anordnung der Muskelformationen, die genaue Beobachtung erfordern. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen das Zeichnen des Schädels, des anatomischen Kopfes und einzelner Partien eines Gipskopfes wie Nase, Augen, Lippen und Ohren, sowie das Erlernen von Grundlagen der Komposition.

Kursnummer 176259
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Gebühr: 71,40
Dozent*in: Olga-Maria Klassen
Kompaktseminar Bewerbung und Vorstellungsgespräch Online-Veranstaltung
Di. 29.10.2024 18:00
Münster
Online-Veranstaltung

Das Verfassen einer Bewerbung und ein sich möglicherweise daran anschließendes Vorstellungsgespräch stellen nicht nur erfahrene Personen vor Herausforderungen. Bei dem einen liegen die letzten Vorstellungsgespräche bereits einige Zeit zurück, bei dem anderen ist es die Premiere. Im Rahmen dieses Kurses werden sowohl verschiedene Ansätze für eine Bewerbungsmappe als auch mögliche Vorstellungsgespräche besprochen und diskutiert. Hierzu haben die Teilnehmenden die Gelegenheit, anhand von praktischen Beispielen zu lernen, wie man sich geschickt in Szene setzt und überzeugt, gleichzeitig aber mögliche Fettnäpfchen vermeidet und am Ende des Vorstellungsgesprächs das Gefühl hat, alles gegeben zu haben. Spätestens zwei Werktage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.

Kursnummer 525028
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Cassandra Speer
Prokrastination – ein Phänomen unserer Zeit Online-Veranstaltung
Di. 29.10.2024 18:00
Münster
Online-Veranstaltung

Wenn ein Phänomen schon einen lateinischen Namen bekommen hat, ist Vorsicht geboten! Aufschieberitis ist weit verbreitet und wir schieben immer mehr auf – auch die Aufgaben, die uns an unser Ziel führen oder die gut für uns sind. Im beruflichen Alltag eines Unternehmens führt das zum Aufgabenstau. Dadurch werden Projekte verzögert, der individuelle Druck erhöht sich und vieles mehr. Das muss nicht sein. Einige kleine Strategien können uns vor dem Aufschieben retten und entspannt Aufgaben erledigen lassen. Wir erreichen unsere Ziele, erhöhen unsere Teamfähigkeit und sind erfolgreicher. Spätestens zwei Werktage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen per E-Mail.

Kursnummer 520090
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Dagmar Friebel
Japanische Küche - Sushi
Di. 29.10.2024 18:30
Münster

Sushis sind als fettarme und vitaminreiche Snacks eine leckere Vorspeise oder auch Hauptgerichte. Die Sushis lassen sich auch für das Buffet gut vorbereiten und dekorativ anrichten. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer 336572
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Gebühr: 39,50
Dozent*in: Masako Säll-Neriki
Fotografie und Bildgestaltung
Di. 29.10.2024 18:30
Münster

Sie sind fasziniert vom Fotografieren und möchten die Möglichkeiten Ihrer Kamera noch besser kennen lernen und nutzen? Dann sind Sie in diesen Kursen genau richtig. Diese Kurse vermitteln Ihnen die technischen Grundlagen der Fotografie in Theorie und Praxis. In der ersten Hälfte stehen Fototechnik und die dazugehörige Theorie im Vordergrund. Praxiswissen und die Übung im Umgang mit der Kamera in unterschiedlichen Motivsituationen runden das Gelernte ab. Des Weiteren schulen Sie auch Ihr fotografisches Sehen und bekommen Wege zur bewussten Bildgestaltung aufgezeigt. Der zweite Teil ist den Praxistipps gewidmet, wobei auch die Ergebnisse zweier Fotoexkursionen und eines Studio-Porträtabends in die abschließende Bildbesprechung einfließen. Voraussetzungen: Freude am Sehen und am Bild. Mitzubringen: Digitalkamera, vorzugsweise Spiegelreflex- oder Systemkamera mit abschaltbarer Vollautomatik und der Möglichkeit wechselbarer Objektive, aber auch Bridgekameras. Kompaktkameras werden nicht empfohlen (außer sie besitzen umfangreiche Einstellungsmöglichkeiten).

Kursnummer 178304
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Bernhard Kils
Ölmalerei am Beispiel der Landschaft Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Di. 29.10.2024 19:00
Münster
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Verwendung der Ölfarben, die aufgrund ihrer Farbbrillanz, Vermalbarkeit und der Möglichkeit von Übermalungen einen großen Spielraum eröffnet, der erkundet werden kann. Zunächst werden die Voraussetzungen des Materials ausprobiert, das Auswählen und mischen von Farben geübt und die Leinwand grundiert. Nach der Auswahl eigener oder vorgegebener Motive können Landschaften entstehen. Es sind AnfängerInnen und Menschen mit Malerfahrung angesprochen. Materialliste - Weiche und feste Pinsel in verschiedenen Größen (Kunsthaar und Borste) - Ölfarbenset, incl. Weiß und dunkles braun oder schwarz - Leinöl (kein Leinölfirniss) - Ölmalpapier ab DIN A3 oder bespannte Keilrahmen ab 30x40cm - Einmalpalette aus beschichtetem Papier - Baumwolltuch oder Küchenrolle - Eigene Motive, wenn gewünscht (Postkarten, eigene Fotos) Alles weitere wird im Kurs besprochen. Die Arbeiten können nicht gelagert werden.

Kursnummer 176276
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Gebühr: 66,60
Dozent*in: Claudia Rega
Verschickungskinder - Eine neue Perspektive auf die Kindererholungskuren des 20. Jahrhunderts Kinderverschickungen zwischen 1950 und 1990 und die Folgen
Di. 29.10.2024 19:00
Münster
Kinderverschickungen zwischen 1950 und 1990 und die Folgen

Zwischen 1950 und 1990 wurden mehr als zehn Millionen Kinder in der Bundesrepublik Deutschland auf sogenannte Erholungskuren verschickt. Statt gesund, kehrten viele traumatisiert zurück. Esszwang und Toilettenverbot gehörten zum Alltag vieler Kinder, aber auch körperliche Strafen, Demütigungen, Erniedrigungen, Medikamentenmissbrauch und sexualisierte Gewalt – sogar Todesfälle sind dokumentiert. Viele leiden noch heute unter den Folgen der erlittenen Traumata. Detlef Lichtrauter, 1. Vorsitzender des Vereins „Aufarbeitung Kinderverschickungen NRW e.V.“ referiert über die Geschichte der Kinderverschickungen und den aktuellen Stand der Aufarbeitung im Bund und in NRW. Er wurde 1973 für sechs Wochen Bonn Oberkassel in das Haus Bernward verschickt. Referent: Detlef Lichtrauter Moderation: Esther Joy Dohmen

Kursnummer 100160
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Detlef Lichtrauter
Kreatives Nähen für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Di. 29.10.2024 19:15
Münster

Es spielt keine Rolle, ob Sie Nähanfänger*in sind oder schon länger dem Nähen „verfallen“ sind, ob sie etwas Neues nähen, upcyceln oder reparieren möchten: In einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmer*innen können Sie sich mit kompetenter Unterstützung einer Schneidermeisterin und Schnittdirektrice glücklich nähen. Sie erlernen und vertiefen u.a. den Umgang mit der Nähmaschine, welche Nadel zu welchem Stoff passt und wie Probleme mit der Nähmaschine behoben werden. Sie erfahren alles über die Geheimnisse der Schnittmuster, das richtige Zuschneiden des Stoffes und dessen Eigenschaften. Es werden Ihnen verschiedenste Verarbeitungstechniken aus der Praxis gezeigt und geübt. Mit vielen wertvollen Tipps und Tricks der erfahrenen Dozentin und dem Spaß in der Gruppe werden Sie schnell eine neue Leidenschaft finden oder diese professionalisieren. Es stehen Ihnen Pfaff-Nähmaschinen und eine Overlockmaschine zur Verfügung, gerne kann auch die eigene Nähmaschine mitgebracht werden. Anfänger*innen sollten ihr Nähprojekt am ersten Kurstermin mit der Kursleiterin individuell besprechen. Bitte bringen Sie zum ersten Abend folgende Materialien mit: ca. 0,30 cm einfachen, günstigen Baumwollstoff für die ersten Nähübungen, Nähmaschinengarn, Stoffschere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Papier für das Kopieren von Schnittmustern.

Kursnummer 177419
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Gebühr: 109,20
Dozent*in: Belinda Senarclens de Grancy
Das Internet vergisst nichts! - Wie Eltern ihre jugendlichen Kinder im Netz schützen können
Di. 29.10.2024 19:30
Münster
Wie Eltern ihre jugendlichen Kinder im Netz schützen können

Whatsapp, Snapchat, Instagram, Tiktok – der Alltag der Jugendlichen. Sich austauschen, darstellen und von anderen abheben, das alles läuft heutzutage online. Aber: Was darf man, was darf man nicht? Und wo wird es gefährlich? Wir brauchen uns nichts vorzumachen - meistens sind uns die Jugendlichen weit voraus im Umgang mit dem Handy und vor allem auch bei der Nutzung von Social Media. Dort als Eltern mitzuhalten, ist eine echte Herausforderung. Es hat jedoch einen immens großen Stellenwert im Leben der Jugendlichen und ist aus ihrem Alltag (ehrlicherweise auch aus unserem) nicht mehr wegzudenken. Leider gibt es aber auch jede Menge Risiken in der Welt der Sozialen Medien. Damit Sie über die häufigsten Gefahren informiert sind, möchten wir Sie zu einer Aufklärungsveranstaltung der Polizei Münster einladen. Die Veranstaltung erklärt neben den verschiedenen Phänomenen und Straftaten auch Schutzmöglichkeiten, sowie das Vorgehen im Falle von Kontakt mit verbotenen Inhalten oder strafbaren Handlungen. Mika Mundo ist Sozialarbeiter und arbeitet im Kriminalkommissariat für Prävention und Opferschutz der Polizei Münster. Dort vermittelt er polizeiliche Erkenntnisse und Präventionstipps in den Bereichen Jugendkriminalität und Betäubungsmittelkriminalität. Dieses Angebot richtet sich zur Eingrenzung des vielfältigen Themenbereichs speziell an Eltern von Kindern in der weiterführenden Schule. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Kursnummer 632410
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Mika Mundo
Aquarell - Vom Motiv zum Bild für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Mi. 30.10.2024 09:15
Münster
für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Aquarellmalerei. Sie besticht durch ihre Leichtigkeit und Frische. Besonders gut eignet sich das fließende und schäumende Verhalten der Farben zur Improvisation, was schnell zu Ergebnissen führt. Im Kurs bekommen Sie dazu das Rüstzeug: Grundtechniken, Farbenlehre und Pinselführung sowie Perspektive und Tonwerte. Anregungen erhalten Sie bei der Motivwahl, Komposition und Bildpräsentation. Das Arbeiten in der Gruppe fördert Freude, Impulse und Geselligkeit. Anhand von Stillleben und Landschaftsmalerei, Detail und Materialstudien finden und festigen Sie Ihren persönlichen Stil. Am ersten Kurstag bitte Aquarellblock DIN A3, 300 g (Hahnemühle Britannia) oder Studienaquarellblock DIN A3, 300 g (Idee), Aquarellfarben und Pinsel Nr. 10 und 18 (Synthetikhaar oder Cosmotop Mix B) mitbringen. Weitere Materialkunde und Beratung finden an den ersten Terminen statt.

Kursnummer 176237
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Gebühr: 95,20
Dozent*in: Petra Kurze
Yoga in Hiltrup am Vormittag
Mi. 30.10.2024 09:30
Münster

Yoga ist eine der ältesten Lehren über Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es hält uns gesund und flexibel und kann unser Leben auf allen Ebenen bereichern. In diesem Kurs praktizieren wir sanfte, ausgleichende und gleichzeitig aktivierende und belebende Körper- und Atemübungen. Die Muskeln werden gedehnt, gekräftigt und gelockert, Verspannungen gelöst und die Gelenke mobilisiert. Durch bewusstes und achtsames Wahrnehmen unserer Bewegungen und unseres Atems sowie dem Beobachten unserer Gedanken und Gefühle werden wir im gegenwärtigen Moment präsent. Wir verbinden uns mit uns selbst und finden zu innerer Balance und Ruhe. Stresshormone können abgebaut werden. Ein wohltuender und belebender Start in den Tag für Klarheit, Frische und Energie. Yoga ist unabhängig von Alter und Konstitution jederzeit möglich. Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und eine Decke mitbringen.

Kursnummer 375126
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Gebühr: 67,20
Dozent*in: Maren Schenke
Zeichnen für Jugendliche ab 13 Jahren
Mi. 30.10.2024 17:00
Münster
ab 13 Jahren

Wenn du keine Lust mehr nur auf Computer hast, oder auf der Suche nach einem neuen Hobby bist und Interesse hast etwas mit deinen Händen zu schaffen, dann besuche doch gerne unseren Kurs Zeichnen und Malen für junge Menschen. In diesem Kurs wirst du mit den Grundlagen des Zeichnens vertraut. Von der Form eines Balls und einfacher Gegenstände zu Proportionen eines Menschen. Unser Kurs hilft dir nicht nur in das Erlernen von Volumen, Komposition, Proportion, Perspektive, sondern auch in die Technik und Methodik des Zeichnens einzutauchen. Wir freuen uns auf dich. Bitte mitbringen: Zeichenpapier (Doree Bristol, 300 g, 50-65 cm), Bleistifte, Radiergummi

Kursnummer 176193
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Gebühr: 67,20
Dozent*in: Olga-Maria Klassen
Train the Trainer (EPQ) Erwachsenenpädagogische Qualifikation
Mi. 30.10.2024 18:00
Erwachsenenpädagogische Qualifikation

Die berufsbegleitende Fortbildung mit Zertifikatsabschluss Train the Trainer / EPQ ist für (angehende) Lehrende und Trainer*innen in der Erwachsenen- und Weiterbildung konzipiert, die bereits eine Trainer*innentätigkeit begonnen haben oder dies in absehbarer Zeit tun werden und dafür das nötige Handwerkszeug für ihre Trainings-, Seminar- oder Unterrichtsgestaltung erlernen wollen. Pädagogische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das modulare Seminarsystem der Qualifizierung befasst sich ausführlich mit der Volkshochschule als Unterrichtsort, der Rolle der Lernenden und der Lehrenden, Unterrichtsfeinplanung, Methodik und Didaktik, Präsentationstechniken und Visualisierung, Gesprächsführung, Aktivierung der Teilnehmenden, Grundlagen für den Sprachunterricht, digitalen Unterrichtstools und Stimmbildung. Die Aufbaumodule können auch als Einzelfortbildungsmodule gebucht und besucht werden. Für den Erwerb eines Zertifikats des Landesverbandes der Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen erledigen Sie folgende verpflichtende Arbeitsschritte innerhalb von 30 Monaten nach Beginn der Qualifizierung: - Beratungsgespräch - Teilnahme an je fünf Basis- und fünf Wahlpflichtmodulen (inkl. dazu gehörender Aufgaben zur Vor- und/oder Nachbereitung) - zwei Hospitationen (eine kollegiale Unterrichtshospitation, bei der Sie bei einer anderen Kursleitung hospitieren und eine Unterrichtshospitation, bei der die*der zuständige Fachbereichsleitung Ihrem Unterricht beiwohnt) - Abschlussgespräch - Portfolio inklusive Unterrichtsfeinplanung (das Portfolio erstellen Sie zum Teil bereits während der Fortbildung aus den zu den Modulen gehörenden Aufgaben) Die Basismodule finden jeweils von 10:00 – 17:00 Uhr an der vhs Münster statt, die Wahlpflichtmodule an unterschiedlichen Volkshochschulen im Münsterland. Eine Übersicht über die Themen, Termine und Orte der jeweiligen Module finden Sie hier: Terminübersicht (PDF, 126 KB) Ein obligatorischer Termin für die Besprechung der Lehrgangsorganisation findet vor Lehrgangsbeginn am Mittwoch, 30.Oktober 2024 von 18:00 - 20:00 Uhr in der VHS Münster statt. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Dr. Sandra Mischliwietz (Mischliwietz@stadt-muenster.de, Telefon: +49 251 492-4307) Anmeldeschluss: 27.09.2024 Kosten Gesamtqualifizierung: 150,00 Euro für Kursleitungen, die an einer beteiligten Volkshochschule tätig sind, ansonsten 550,00 Euro Sie können auch einzelne Module separat buchen. Die Kosten hierfür betragen: 35,00 Euro pro Modul für Kursleitungen, die an einer beteiligten vhs tätig sind 55,00 Euro pro Modul für externe Teilnehmende (bei einer Buchung von 5 Modulen als Paket reduziert sich die Gebühr auf 45,00 Euro pro Modul) Am Donnerstag, 20.06., findet von 16:00 – 17:30 Uhr ein Online-Termin für Interessierte statt, bei dem Sie auch Ihre Fragen zur Qualifizierung stellen können. Anmeldung hierzu unter der Kursnummer 597005 Lehrgang Kursnummer: 597000 Lehrgangsbeginn: 30.10.2024 Lehrgangsende: 13.12.2025 Die Module finden samstags von 10:00 - 17:00 Uhr statt. Terminübersicht (PDF, 127 KB)

Kursnummer 597000
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Gebühr: 550,00
Facebook, TikTok, X und Instagram Eine Einführung in die sozialen Netzwerke
Mi. 30.10.2024 18:30
Münster
Eine Einführung in die sozialen Netzwerke

Die Welt wird immer digitaler. Kommunikation findet nicht mehr ausschließlich offline sondern immer mehr online statt. Tauchen Sie ein in die sozialen Netzwerke und damit in die vielfältigen Möglichkeiten von Instagram, Facebook, X und TikTok. Erfahren Sie, welche Möglichkeiten Netzwerke heute bieten und wie Sie sich sicher und möglichst risikoarm darin bewegen. In diesem Vortrag erfahren Sie: + Was soziale Netzwerke sind und wie sie funktionieren + Die wichtigsten Plattformen Facebook, Instagram, X und TikTok + Wie Sie Profile erstellen, gestalten und Sichtbarkeit aufbauen + Wie Sie Beiträge erstellen und gestalten + Wie Sie mit anderen Nutzern interagieren + Wie Sie ihre Privatsphäre schützen Der Workshop ist ideal für alle, die: + Mehr über soziale Netzwerke erfahren möchten + Mehr Sichtbarkeit und Reichweite für sich oder für ein Vorhaben aufbauen möchten + Bedenken hinsichtlich der Nutzung (Datenschutz) von Netzwerken haben

Kursnummer 632262
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Christian Gertz
Die israelisch-arabische Küche
Mi. 30.10.2024 18:30
Münster

Durch das Kochbuch „Jerusalem“, das Yotam Ottolenghi zusammen mit seinem palästinensischen Partner Sami Tamimi geschrieben hat, ist auch bei uns die Neugierde auf israelisch-arabische Küche gewachsen. Wir orientieren uns in diesem Kochkurs an den Kreationen Ottolenghis, die zum großen Teil vegetarisch und besonders kreativ und farbenfroh sind. Die Rezepte zu dem Menü wurden so zusammengestellt, dass Sie die Zutaten auch in Münster bekommen. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer 334174
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Gebühr: 39,50
Dozent*in: Bernhard Brüggemann
Aquarell - Vom Motiv zum Bild für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Do. 31.10.2024 09:15
Münster
für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Sie aquarellieren gerne und möchten Ihre Erfahrungen mit dieser Technik erweitern? Dieser Kurs bietet Ihnen an, sich mit der Vielseitigkeit der Aquarellmalerei vertraut zu machen, neue Motive zu entdecken, persönliche Vorlieben für bestimmte Sujets zu entwickeln und individuelle Gestaltungswünsche zu verwirklichen. Ob Naturstudien, Stillleben, Landschaften oder Illustrationen … Sie erhalten Anregungen bei der Wahl Ihres Motivs, bei der Auswahl und Anwendung geeigneter Techniken und beim Gespräch über die Arbeitsergebnisse. Das Arbeiten in einer kleinen Gruppe schafft eine entspannte Atmosphäre, in der gemeinsames Lernen Spaß macht und persönliche Fragestellungen intensiv besprochen werden können. Benötigt werden ein Aquarellblock DIN A 3 (300g/qm), Aquarellpinsel (Synthetik, Gr. 6, 12, 18), Aquarellfarben. Weitere Angaben zum Material erfolgen beim ersten Treffen.

Kursnummer 176244
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Gebühr: 71,40
Dozent*in: Horst Blotenberg
Pilates am Vormittag
Do. 31.10.2024 09:15
Münster

Pilates ist ein Muskulaturtraining, welches den Focus auf die gesamte Rumpfmuskulatur legt. Der Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur sind die primären Muskelgruppen des Trainings. Durch das Wechselspiel zwischen Dehn- und Kräftigungsübungen stärken wir unsere Muskulatur. Die geführte Atmung sowie die ruhige und genaue Ausführung der Übung sind das Geheimnis der effektiven Stärkung der Muskelkraft.Kleingeräte gestalten den Kurs sehr abwechslungsreich. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden die Rumpfmuskulatur systematisch stärken und ihre Körperwahrnehmung zu optimieren. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Kursnummer 382314
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Malgorzata Geuer
Erste Schritte am PC für Seniorinnen und Senioren mit Vorkenntnissen
Do. 31.10.2024 09:30
Münster
für Seniorinnen und Senioren mit Vorkenntnissen

Diese äußerst abwechslungsreichen Kurse richten sich speziell an Teilnehmende, die bereits eine Einführung in die "Welt des Computers" hinter sich haben, ihr Wissen erweitern möchten und einen Einblick in die wichtigsten Anwenderprogramme erhalten möchten. Im Einzelnen werden folgende Themen behandelt: Sie organisieren Dateien und Ordner mit Windows, lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen, erfahren wichtige Funktionen zur Bearbeitung von Texten und unternehmen einen Ausflug ins Internet. Zudem lernen Sie, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben können. Ein eigener Laptop kann mitgebracht werden. Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (siehe PC-Einführungskurse für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse).

Kursnummer 604132
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Gebühr: 74,60
Dozent*in: Brigitte Sickmann
Sing- und Musikkreis für Seniorinnen und Senioren Musik macht glücklich!
Do. 31.10.2024 10:00
Münster
Musik macht glücklich!

Dieser Sing- und Musikkreis eignet sich für alle Musikliebhaber, auch für diejenigen, die von sich glauben, nicht singen zu können, er ist für jedes Alter geeignet und insbesondere auf die Bedürfnisse von Älteren ausgerichtet. Lieder aus aller Welt bringen uns in Bewegung und die einfache, fröhliche und entspannte Körperarbeit und Stimmbildung steigern Gesundheit und Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund dieses Sing- und Musikkreises stehen die Experimentierfreude – auch mal mit Rhythmusinstrumenten – und der Spaß, das eigene musikalische Empfinden (wieder) zu entdecken! Die Referentin ist Musikgeragogin und Heilpraktikerin.

Kursnummer 240306
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Dagmar Morgenthaler
Pilates am Vormittag
Do. 31.10.2024 11:30
Münster

Pilates ist ein Muskulaturtraining, welches den Focus auf die gesamte Rumpfmuskulatur legt. Der Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur sind die primären Muskelgruppen des Trainings. Durch das Wechselspiel zwischen Dehn- und Kräftigungsübungen stärken wir unsere Muskulatur. Die geführte Atmung sowie die ruhige und genaue Ausführung der Übung sind das Geheimnis der effektiven Stärkung der Muskelkraft.Kleingeräte gestalten den Kurs sehr abwechslungsreich. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden die Rumpfmuskulatur systematisch stärken und ihre Körperwahrnehmung zu optimieren. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Kursnummer 382318
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Malgorzata Geuer
Sing- und Musikkreis für Seniorinnen und Senioren Musik macht glücklich!
Do. 31.10.2024 13:30
Münster
Musik macht glücklich!

Dieser Sing- und Musikkreis eignet sich für alle Musikliebhaber, auch für diejenigen, die von sich glauben, nicht singen zu können, er ist für jedes Alter geeignet und insbesondere auf die Bedürfnisse von Älteren ausgerichtet. Lieder aus aller Welt bringen uns in Bewegung und die einfache, fröhliche und entspannte Körperarbeit und Stimmbildung steigern Gesundheit und Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund dieses Sing- und Musikkreises stehen die Experimentierfreude – auch mal mit Rhythmusinstrumenten – und der Spaß, das eigene musikalische Empfinden (wieder) zu entdecken! Die Referentin ist Musikgeragogin und Heilpraktikerin.

Kursnummer 240307
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Dagmar Morgenthaler
Aquarell - Vom Motiv zum Bild für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Do. 31.10.2024 14:00
Münster
für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Sie aquarellieren gerne und möchten Ihre Erfahrungen mit dieser Technik erweitern? Dieser Kurs bietet Ihnen an, sich mit der Vielseitigkeit der Aquarellmalerei vertraut zu machen, neue Motive zu entdecken, persönliche Vorlieben für bestimmte Sujets zu entwickeln und individuelle Gestaltungswünsche zu verwirklichen. Ob Naturstudien, Stillleben, Landschaften oder Illustrationen … Sie erhalten Anregungen bei der Wahl Ihres Motivs, bei der Auswahl und Anwendung geeigneter Techniken und beim Gespräch über die Arbeitsergebnisse. Das Arbeiten in einer kleinen Gruppe schafft eine entspannte Atmosphäre, in der gemeinsames Lernen Spaß macht und persönliche Fragestellungen intensiv besprochen werden können. Benötigt werden ein Aquarellblock DIN A 3 (300g/qm), Aquarellpinsel (Synthetik, Gr. 6, 12, 18), Aquarellfarben. Weitere Angaben zum Material erfolgen beim ersten Treffen.

Kursnummer 176245
Kursdetails ansehen
Gebühr: 71,40
Dozent*in: Horst Blotenberg
Lust auf den neuen Lebensabschnitt?! Ruhestand und Alter aktiv gestalten
Do. 31.10.2024 16:00
Münster
Ruhestand und Alter aktiv gestalten

Wie stelle ich mir (mein) Älterwerden vor? Welche Ziele habe ich für mein Leben im „Ruhestand“? Wie kann ich meinen nächsten Lebensabschnitt so stimmig gestalten, dass ich mich wohl fühle und gut zufrieden bin? Wie die Altersforschung betont, bieten Ruhestand und Älterwerden neben manchen Herausforderungen viele Chancen und Möglichkeiten, die aktiv und bewusst gestaltet werden können. In diesem Kurs können Sie sich mit Ihren eigenen Altersbildern, aber auch mit Ihren Zielen und Wünschen zum Älterwerden und zur nachberuflichen Phase auseinandersetzen. Eine individuelle Standortbestimmung hilft Ihnen, sich die eigenen Ressourcen und Werte bewusst zu machen, um sie für die Planung und Gestaltung der nächsten Lebensphase einsetzen zu können. Sich mit anderen Lebenserfahrenen auszutauschen und gemeinsam Gestaltungsmöglichkeiten zu entwickeln, macht Lust auf den neuen Lebensabschnitt. Zielgruppe: der Kurs richtet sich an Interessierte, deren Berufstätigkeit bald endet oder die sich bereits im „Ruhestand“ befinden. Die Referentin ist Dipl.-Psychologin, Coach und Honorardozentin für geronto- und gesundheitspsychologische Seminare für das Studium im Alter der Uni Münster.

Kursnummer 240025
Kursdetails ansehen
Gebühr: 74,68
Dozent*in: Heike Winke
Zeichnen für Kinder ab 10 Jahre
Sa. 02.11.2024 10:00
Münster
ab 10 Jahre

Der Kurs bietet eine kreative Entdeckungsreise in die Welt des Zeichnens an. Er wendet sich an alle, die richtig zeichnen, später malen lernen möchten. Das Zeichnen geometrischer Körper ist die Grundlage und erste Stufe für jedes Zeichnen. In dem Schnupperkurs sollen den Kindern diese Grundkenntnisse und Fertigkeiten dadurch vermittelt werden, dass sie zunächst geometrische Figuren, wie z. B. Kuben, Kegel, Kugeln, Zylinder und achtkantige Prismen, skizzieren. Dadurch soll ihnen das Zeichnen von Alltagsgegenständen und von Architekturen erleichtert werden. Bitte mitbringen: Zeichenpapier (Doree Bristol, 300 g, 50 - 65 cm), Bleistifte und Radiergummi.

Kursnummer 176184
Kursdetails ansehen
Gebühr: 67,20
Dozent*in: Olga-Maria Klassen
vhs extra: Access Crashkurs
Sa. 02.11.2024 10:00
Münster

Dieser Kurs findet in einer kleinen Intensivlerngruppe mit max. 6 Teilnehmenden statt, damit Sie das professionelle Datenbank-Programm MS Access möglichst schnell und effektiv lernen. Durch anschauliche Beispiele eignen Sie sich Schritt für Schritt das Wissen an, um eine Datenbank aufzubauen, Datenbestände zu bearbeiten und zu verwalten. Darüber hinaus lernen Sie verschiedenste Abfragemöglichkeiten kennen. Auch das Arbeiten mit Formularen und das Auswerten mittels Berichten wird Thema dieses Kurses sein. Voraussetzung: Windows-Grundlagen.

Kursnummer 622203
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00
Dozent*in: Rainer Greiwing
Nur keine Panik - mit Autogenem Training und Meditation Ängste überwinden
Sa. 02.11.2024 11:00
Münster

Wir alle kennen Angst. Sie schützt uns vor Gefahren - aber sie kann auch krank machen. Zum Problem wird sie dann, wenn sie unser Leben stark einschränkt. Herzklopfen, Zittern, ein trockener Mund, unregelmäßigem Herzschlag, Schweißausbrüche. Aus der Angst heraus kann es im schlimmsten Fall zu einer Panikattacke kommen. Aber auch unterschwellige Angstgefühle können die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen, zu dauerhafter Anspannung und Stresssymptomen führen. Um mit unseren Ängsten besser umzugehen und auch in stressigen Situationen ruhiger zu bleiben, kann uns Meditation und „Autogenes Training “ erfolgreich helfen. Unser Geist hat die wertvolle Fähigkeit, sich von negativen Gedanken zu distanzieren, sich ganz auf den Moment zu konzentrieren und dadurch innere Ruhe zu entwickeln. Durch regelmäßiges Training lernen wir, den Status eines Beobachters einzunehmen, statt uns in die Gefühle hineinziehen zu lassen. Wir können dann unsere Reaktionen bewusster steuern und Ängste messbar reduzieren.

Kursnummer 371108
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Isabell Sorgen
Zeichnen für Kinder ab 10 Jahre
Sa. 02.11.2024 13:30
Münster
ab 10 Jahre

Der Kurs bietet eine kreative Entdeckungsreise in die Welt des Zeichnens an. Er wendet sich an alle, die richtig zeichnen, später malen lernen möchten. Das Zeichnen geometrischer Körper ist die Grundlage und erste Stufe für jedes Zeichnen. In dem Schnupperkurs sollen den Kindern diese Grundkenntnisse und Fertigkeiten dadurch vermittelt werden, dass sie zunächst geometrische Figuren, wie z. B. Kuben, Kegel, Kugeln, Zylinder und achtkantige Prismen, skizzieren. Dadurch soll ihnen das Zeichnen von Alltagsgegenständen und von Architekturen erleichtert werden. Bitte mitbringen: Zeichenpapier (Doree Bristol, 300 g, 50 - 65 cm), Bleistifte und Radiergummi.

Kursnummer 176183
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Gebühr: 44,80
Dozent*in: Olga-Maria Klassen
Geschenke aus der Orientküche
Sa. 02.11.2024 17:30
Münster

Selbstgemachte Geschenke aus der Orient-Küche sind ein tolles Mitbringsel für Ihre nächste Einladung. Ob Sie eine köstliche Marmelade zum Geburtstag verschenken, duftende Gewürzmischungen, Gewürzöle, Gebäck, Pralinen oder Brotaufstriche... selbstgemachte essbare Mitbringsel sind immer eine schöne und persönliche Geschenkidee. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer 336648
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Gebühr: 39,50
Dozent*in: Bouchra Waßmann
Flotte Linie, lockerer Strich – Skizzieren lernen
So. 03.11.2024 10:00
Münster

Würden Sie gerne mit wenigen Strichen das Wesentliche auf dem Papier festhalten können? Probieren Sie es aus, denn Skizzieren macht einfach Spaß und jeder kann es erlernen. Wir üben, experimentieren und spielen mit lockeren, flotten Linien, schnellen Strichen, Schraffuren, Hell-Dunkel-Werten und Farbe. Wir skizzieren Landschaften, Architekturmotive und Personen. Es erfolgt eine Vorstellung verschiedener Materialien und wie sie am besten eingesetzt werden: Stifte, Kohle, Rötel, Kreide, Pinsel, Feder, Wasserfarben. Skizzieren schult den Blick und lohnt sich als Vorarbeit für Zeichnungen und Bilder, für Reisetagebücher und als Training für langsame Zeichner, Perfektionisten und Friemeler. Bitte mitbringen: Zeichenpapier, Bleistift 3B, Radiergummi und was vorhanden. Für genutzte Materialien gibt es eine Umlage.

Kursnummer 176321
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Friederike Petersohn-Brunnert
Der elektronische Spiegel: Menschliches Denken und Künstliche Intelligenz vhs.wissen live
So. 03.11.2024 19:30
Veranstaltung
vhs.wissen live

Der elektronische Spiegel: Menschliches Denken und Künstliche Intelligenz vhs.wissen live Während Künstliche Intelligenz (KI) landauf, landab diskutiert wird, ist kaum bekannt, dass die klugen Maschinen nie nur dazu da waren, uns langweilige oder gefährliche Arbeit abzunehmen. Sie waren von Beginn an Hypothesen über das Funktionieren des Geistes, elektronische Spiegel, in deren Zerrbild der Mensch nur umso besser erkennen kann, was Intelligenz ausmacht und was ganz offensichtlich nicht. Am Beginn der Künstliche-Intelligenz-Forschung stand die Vorstellung, man müsse das menschliche Denken nur genau genug beschreiben, um intelligente Maschinen bauen zu können. 70 Jahre später hat sich Ernüchterung eingestellt: Die größten Herausforderungen bestehen nicht darin, im Schach zu gewinnen oder in Gedanken geometrische Figuren zu drehen, sondern in etwas so schwer Greifbarem wie Flexibilität, Kreativität und gesundem Menschenverstand; darin, eine Situation zu verstehen und angemessen zu reagieren. Manuela Lenzen hat in Philosophie promoviert und schreibt als freie Wissenschaftsjournalistin über Digitalisierung, Künstliche Intelligenz und Kognitionsforschung. So, 19.30-21.00 Uhr, 03.11. Im Internet von überall aus teilnehmen Dr. Manuela Lenzen kostenfrei

Kursnummer 102260
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dr. Dr. Manuela Lenzen
Deutsch als Fremdsprache Grundstufe 4 (A2.2)
Mo. 04.11.2024 09:00
Münster
Grundstufe 4 (A2.2)

Deutsch als Fremdsprache Grundstufe (Niveau A1, A2, B1) vormittags ermäßigt 04.11.2024-12.12.2024 Bitte beachten Sie: Eine Abmeldung/Stornierung ist nur bis 5 Werktage vor Kursbeginn möglich. Sie sind unsicher, welches Sprachniveau passt? Dann empfehlen wir Ihnen unsere kostenlose Sprachberatung für die Deutschkurse. Please note: Cancellation only up to 5 working days before the start of the course. You are unsure which level suits you? Please contact our German tutors.

Kursnummer 421641
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Gebühr: 266,80
Dozent*in: Marina Hofner
Social Media mit Exkurs in die KI Online-Bildungsurlaub
Mo. 04.11.2024 09:00
Münster
Online-Bildungsurlaub

Marketing und PR rocken richtig gut, wenn die Digitalisierung im Unternehmen erfolgreich ist – ob Konzern, mittelständischer Betrieb, Einzelunternehmerin, Verein, Partei, Verband oder Non-Profit-Organisation. Mit Social Media stärken Sie zum Beispiel Image, Kunden-Kommunikation, Service und Marke. Dafür benötigen Sie vor allem solides Know-how, Strategien zum gezielten Streuen von Botschaften, Flexibilität und Kreativität. Erfahren Sie, wie die verschiedenen Kanäle funktionieren. Zahlreiche Best-Practice-Beispiele und Übungen werden Ihnen dabei helfen, erfolgreich zu agieren. In diesem Bildungsurlaub dreht sich alles um: • erfolgreiche Kommunikation mit der Zielgruppe • spamfreies Marketing und transparente PR • erfolgreiches Netzwerken mit Multiplikatoren • aktivierende und kreativen Content • strategisches Social Selling • Umgang mit negativen Reaktionen („Shitstorm“) • Nutzen der KI für Social Media • Trends erkennen und nutzen • Tools, Tipps und Tricks Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gern auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an servicecenter@stadt-muenster.de. Teilnehmende aus anderen Bundesländern melden sich bitte bei Fragen zur Anerkennung bei Regula Püschel pueschelr@stadt-muenster.de, 0251 492 4305. Spätestens zwei Werktage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen Kurs per E-Mail.

Kursnummer 527230
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Gebühr: 280,00
Dozent*in: Florine Calleen
Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe 6 (C1.2)
Mo. 04.11.2024 09:00
Münster
Mittelstufe 6 (C1.2)

Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe (Niveau B2 – C1) vormittags ermäßigt 04.11.2024-12.12.2024 Bitte beachten Sie:: Eine Abmeldung/Stornierung ist nur bis 5 Werktage vor Kursbeginn möglich. Sie sind unsicher, welches Sprachniveau passt? Dann empfehlen wir Ihnen unsere kostenlose Sprachberatung für die Deutschkurse. Please note: Cancellation only up to 5 working days before the start of the course. You are unsure which level suits you? Please contact our German tutors.

Kursnummer 424661
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Gebühr: 266,80
Dozent*in: Anne Jakoby-Bisping
Deutsch als Fremdsprache Grundstufe 6 (B1.2) inkl. Vorbereitung auf die Prüfung telc Deutsch B1
Mo. 04.11.2024 09:00
Münster
Grundstufe 6 (B1.2) inkl. Vorbereitung auf die Prüfung telc Deutsch B1

Deutsch als Fremdsprache Grundstufe (Niveau A1, A2, B1) vormittags ermäßigt 04.11.2024-12.12.2024 Bitte beachten Sie: Eine Abmeldung/Stornierung ist nur bis 5 Werktage vor Kursbeginn möglich. Sie sind unsicher, welches Sprachniveau passt? Dann empfehlen wir Ihnen unsere kostenlose Sprachberatung für die Deutschkurse. Please note: Cancellation only up to 5 working days before the start of the course. You are unsure which level suits you? Please contact our German tutors.

Kursnummer 421661
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Gebühr: 266,80
Dozent*in: Antigoni Westkamp
Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe 1 (B2.1)
Mo. 04.11.2024 09:00
Münster
Mittelstufe 1 (B2.1)

Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe (Niveau B2 – C1) vormittags ermäßigt 04.11.2024 - 12.12.2024 Bitte beachten Sie:: Eine Abmeldung/Stornierung ist nur bis 5 Werktage vor Kursbeginn möglich. Sie sind unsicher, welches Sprachniveau passt? Dann empfehlen wir Ihnen unsere kostenlose Sprachberatung für die Deutschkurse. Please note: Cancellation only up to 5 working days before the start of the course. You are unsure which level suits you? Please contact our German tutors.

Kursnummer 424611
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Gebühr: 266,80
Dozent*in: Gabriele Gesing
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