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Aquafitness
Do. 18.04.2024 08:15
Münster

Kursnummer 386442
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Gebühr: 44,00
Dozent*in: Mechthild Komesker-Wörmann
Aquafitness
Do. 18.04.2024 09:00
Münster

Kursnummer 386452
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Gebühr: 44,00
Dozent*in: Mechthild Komesker-Wörmann
Gitarrenkurs mit JelGi – Jeder lernt Gitarre
Do. 18.04.2024 14:00
Münster

Im Gitarrenkurs erlernen Sie in wenigen Stunden, wie Sie ohne Vorkenntnisse Kinder -und Volkslieder, populäre Lieder und Songs ganz einfach begleiten können. Die Saiten der Gitarre werden auf C-Dur gestimmt, so dass mit der linken Hand nur 1 Griff erlernt werden muss. Hinzu kommen Tipps für Erzähltheater und Orff-Instrumente. Beliebte Lieder mit 1 Akkord können von Menschen jeden Alters auf Gitarren mit Kapodaster, Orff-Instrumenten und Boomwhackers begleitet werden. Besonders geeignet ist das Angebot für Erwachsene, die mit Kindern oder Senioren Musik machen, zum Beispiel Erzieher*innen, Grundschullehrer*innen oder Eltern. Mitzubringen sind eine Gitarre (oder Ukulele) und eine ca. 20 cm hohe Fußbank (Kiste). Vor Ort erhältlich sind verschiedene Liederhefte.

Kursnummer 173860
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Klemke Samuel
Japanische Küche - Sushi
Do. 18.04.2024 18:30
Münster

Sushis sind als fettarme und vitaminreiche Snacks eine leckere Vorspeise oder auch Hauptgerichte. Die Sushis lassen sich auch für das Buffet gut vorbereiten und dekorativ anrichten. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer 336552
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Gebühr: 39,50
Dozent*in: Masako Säll-Neriki
Gesellschaftsspiele Die bunte Welt der modernen Brett- und Kartenspiele
Do. 18.04.2024 18:30
Münster
Die bunte Welt der modernen Brett- und Kartenspiele

Wer bei Gesellschaftsspielen noch in erster Linie an „Mensch ärger Dich nicht“ und „Monopoly“ denkt, hat einiges verpasst. Denn moderne Spiele haben einiges mehr an Originalität, Kurzweiligkeit und Abwechslungsreichtum zu bieten. Die steigende Beliebtheit von Brettspielen hat laut neueren Forschungsergebnissen auch damit zu tun, dass sich die Qualität von Gesellschaftsspielen in den letzten Jahrzehnten enorm gesteigert hat. In dem Seminar werden einige der besten Neuerscheinungen der letzten Jahre vorgestellt, erklärt und ausprobiert. Die Bandbreite reicht dabei von einfachen Party- und Kartenspielen bis hin zu anspruchsvollen Strategiespielen, auch kooperative Spiele und Spiel mit aktuellen Themen sind immer mehr gefragt. Im Fokus werden Spiele stehen, die sich an eine breite Zielgruppe von Erwachsenen, Jugendlichen sowie Familien mit Kindern ab 10 Jahren richten. Letztlich steht natürlich der Spaß im Vordergrund und die Teilnehmenden können sich nach Interessenlage zu Spielgruppen zusammenfinden. Der Referent ist Philosoph, Fotograf und Spieletester.

Kursnummer 238001
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Gebühr: 76,80
Dozent*in: Hardy Jackson
Münsteraner Klimagespräche Die europäische Klimapolitik und der Green Deal: Ziele und Strategien
Do. 18.04.2024 19:00
Münster
Die europäische Klimapolitik und der Green Deal: Ziele und Strategien

Münsteraner Bürger:innen engagieren sich und setzen sich für die Erreichung der Klimaziele ein. Die jeweiligen Themen der Münsteraner Kllimagespräche werden ca. sechs Wochen vor Beginn der Veranstaltung bekannt gegeben. Die Klimagespräche werden durch einen Trägerkreis vorbereitet, der aus dem Zentrum für Interdisziplinäre Nachhaltigkeitsforschung der Universität Münster (ZIN), dem Evangelischen Forum, dem Umweltforum Münster e. V., dem Beirat für kommunale Entwicklungszusammenarbeit, dem Beirat für Klimaschutz und der vhs-Münster besteht.

Kursnummer 105001
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Gebühr: kostenlos
Yin Yoga zum Kennenlernen
Do. 18.04.2024 19:10
Münster

Yin Yoga ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Asanas werden statisch über einen längeren Zeitraum gehalten. Dadurch entspannen verkürzte Muskeln, Faszien, das Bindegewebe und die Bänder nach und nach. Wer sich regelmäßig dehnt, wird den lösenden Effekt körperlich spüren können. Entspannung wird bei diesem Yoga Stil großgeschrieben. Man nimmt sich eine aktive Auszeit von der hektischen Welt. Denn die Asanas ,über ein paar Minuten gehalten, können auch anstrengend sein. Das liegt an den körperlichen und emotionalen Blockaden, mit denen man konfrontiert wird. Hat der Körper schon länger mit hartnäckigen Verspannungen zu kämpfen, ist das Lösen auch ein emotionales Thema, denn oft sind Verspannungen das Ergebnis von innerer Unruhe, Stress oder unverarbeiteten negativen Erlebnissen. Wer Yin Yoga praktiziert, spürt die ganzheitlichen Effekte auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Der gesamte Körper wird bei regelmäßigem Üben flexibler und geschmeidiger. Die Energieflüsse werden angeregt und der Stoffwechsel angekurbelt. Auf psychischer Ebene können emotionale Altlasten bewusst gemacht oder aufgelöst wird.

Kursnummer 374412
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Gebühr: 46,20
Dozent*in: Dennis Kuchenbecker
Antisemitismus: Eine deutsche Geschichte vhs.wissen live – online
Do. 18.04.2024 19:30
Online-Veranstaltung
vhs.wissen live – online

Der Anschlag auf die Synagoge in Halle 2019 hat nicht nur gezeigt, wie gefährlich die Lage für Juden in Deutschland geworden ist – die Debatte hat auch offengelegt, dass antijüdische Einstellungen schon lange in der Mitte der Gesellschaft existieren. Peter Longerich zeigt in seinem Vortrag, dass wir den gegenwärtigen Antisemitismus in Deutschland nicht begreifen können, wenn wir ihn vor allem als Sündenbock-Phänomen verstehen, wie es hierzulande in Schule und Hochschule gelehrt wird. Denn der Blick in die Geschichte offenbart, dass das Verhältnis zum Judentum bis heute vor allem ein Spiegel des deutschen Selbstbildes und der Suche nach nationaler Identität geblieben ist. Peter Longerich lehrte moderne Geschichte am Royal Holloway College der Universität London und war Gründer des dortigen Holocaust Research Centre. Von 2013 bis 2018 war er an der Universität der Bundeswehr in München tätig. Er war einer der beiden Sprecher des ersten unabhängigen Expertenkreises Antisemitismus des Deutschen Bundestags und Mitautor der Konzeption des Münchner NS-Dokumentationszentrums. Seine Bücher über »Heinrich Himmler« (2008), »Joseph Goebbels« (2010) und »Hitler« (2015) fanden weltweit Beachtung. Zuletzt erschienen »Wannseekonferenz« (2016) sowie »Antisemitismus. Eine deutsche Geschichte« (2021).

Kursnummer 102130
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Peter Longerich
Yin Yoga zum Kennenlernen
Do. 18.04.2024 20:15
Münster

Yin Yoga ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Asanas werden statisch über einen längeren Zeitraum gehalten. Dadurch entspannen verkürzte Muskeln, Faszien, das Bindegewebe und die Bänder nach und nach. Wer sich regelmäßig dehnt, wird den lösenden Effekt körperlich spüren können. Entspannung wird bei diesem Yoga Stil großgeschrieben. Man nimmt sich eine aktive Auszeit von der hektischen Welt. Denn die Asanas ,über ein paar Minuten gehalten, können auch anstrengend sein. Das liegt an den körperlichen und emotionalen Blockaden, mit denen man konfrontiert wird. Hat der Körper schon länger mit hartnäckigen Verspannungen zu kämpfen, ist das Lösen auch ein emotionales Thema, denn oft sind Verspannungen das Ergebnis von innerer Unruhe, Stress oder unverarbeiteten negativen Erlebnissen. Wer Yin Yoga praktiziert, spürt die ganzheitlichen Effekte auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Der gesamte Körper wird bei regelmäßigem Üben flexibler und geschmeidiger. Die Energieflüsse werden angeregt und der Stoffwechsel angekurbelt. Auf psychischer Ebene können emotionale Altlasten bewusst gemacht oder aufgelöst wird.

Kursnummer 374422
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Gebühr: 46,20
Dozent*in: Dennis Kuchenbecker
Wenn die Erinnerung verloren geht ... Hilfreicher Umgang mit demenziell erkrankten Menschen
Fr. 19.04.2024 15:00
Münster
Hilfreicher Umgang mit demenziell erkrankten Menschen

Demenzerkrankungen – die wohl bekannteste ist die Demenz vom Alzheimer-Typ – gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Alter. Menschen mit Demenz sind im zunehmenden Maße auf die Fürsorge ihrer Familie und anderer Bezugspersonen angewiesen. Die mit einer Demenz einhergehenden Veränderungen belasten aber oft die Beziehung zu den Mitmenschen. Wenn ein Mensch mit Demenz „alles durcheinander bringt“, das Verhalten unverständlich oder uneinsichtig ist, dann führt dies bei Angehörigen und Helfern oft zu großer Ratlosigkeit. Wissen darüber, wie ein Mensch mit Demenz sich selbst und seine Welt erlebt, kann dazu beitragen, das fremdartige Verhalten zu verstehen. Neben grundlegenden Informationen zum Krankheitsbild der Demenz, bietet die Veranstaltung daher die Gelegenheit, sich anhand zahlreicher Beispiele in das Erleben von Menschen mit Demenz einzufühlen. Darauf aufbauend werden hilfreiche Umgangsweisen in der Begegnung mit demenziell erkrankten Menschen vorgestellt. Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Gerontopsychiatrischen Beratung im Clemens-Wallrath-Haus. Eintritt frei. Keine Anmeldung erforderlich.

Kursnummer 240130
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Christiane Heymer
Malerische Blumenfotografie
Fr. 19.04.2024 17:00
Münster

Sowohl der Makro- als auch der Telebereich sind geeignet für malerisch einzigartige Fotos. An diesem Wochenende haben Sie Zeit, Ihren fotografischen Blick zu schulen und passende Motive wirkungsvoll aufzunehmen. Zunächst wird an Bildbeispielen alles Wissenswerte zur Technik und zu einer gelungenen Bildgestaltung vermittelt. Sie lernen mit gezielt eingesetzter Unschärfe, dem geeigneten Licht, längeren Belichtungszeiten und der eigenen Kamera zu „malen“ und so eigene kreative Ideen umzusetzen. Lassen sie Ihrer Experimentierfreude freien Lauf und fotografieren Sie einmalige malerische Bilder im Nah- und Makrobereich. Jutta Engelage gibt Ihnen Tipps und steht Ihnen bei den Exkursionen individuell mit praktischem Rat zur Seite. Bei den Bildbesprechungen wird eine Auswahl der bei den Exkursionen entstandenen Fotos gemeinsam besprochen und Optimierungsmöglichkeiten aufgezeigt. Mitzubringen: Eine vertraute Kamera, Teleobjektiv sowie wahlweise Makroobjektiv, Makrolinse oder Makrofunktion am Tele – wie vorhanden, einen Graufilter der Stärke 1,2 - 1,8 (= 4 - 6 Blendenstufen, man sollte noch etwas erkennen, wenn der Filter aufgeschraubt ist), Notebook oder eine andere Möglichkeit, Fotos auszuwählen und gegebenenfalls zu bearbeiten, einen leeren USB-Stick

Kursnummer 178510
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Gebühr: 86,40
Dozent*in: Jutta Engelage
Professionelle Webauftritte mit WordPress
Fr. 19.04.2024 17:45
Münster

Ursprünglich als Blogsoftware entwickelt, hat sich WordPress längst zu einem voll funktionsfähigen Content-management-system entwickelt. Anhand Ihres eigenen konkreten Projektes lernen Sie die Grundlagen für modernes Webdesign kennen, informieren sich über die wichtigsten Funktionen & Features der Software, Relevantes zu Themes & Plug-ins und erhalten einen grundlegenden Überblick über weitere Anpassungs-, Absicherungs- und Optimierungsmöglichkeiten. Eigenes Material (Texte, Bilder) sollte mitgebracht werden. Voraussetzungen: Windows- und Internet-Grundkenntnisse, idealerweise Grundkenntnisse in HTML und CSS (keine Voraussetzung) und ein aktives Webspace-Paket inklusive einer MySQL-Datenbank bei einem Provider Ihrer Wahl.

Kursnummer 634101
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Gebühr: 135,50
Dozent*in: Jörg Kersten
Schwedisch für die Reise
Fr. 19.04.2024 18:00
Münster

Rote Holzhäuser, Wälder und Seen, Stockholm und die Schären: Mit Sprachkenntnissen wird all das auf Ihrer nächsten Schweden-Reise noch viel schöner. Bestellen Sie bei der nächsten Kaffeepause (fika) "en kopp kaffe och en kanelbulle", und sehen Sie, wie sich die Schweden darüber freuen. An diesem Wochenende lernen Sie, sich in typischen Alltags- und Urlaubssituationen zu verständigen (Begrüßung, Einkauf, Wegbeschreibung, Restaurant/Café). Praktische Informationen über das Reiseland Schweden ergänzen den Sprachunterricht. Hej och välkomna! Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. 8 – 12 Teilnehmer/-innen

Kursnummer 486011
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Gebühr: 70,50
Dozent*in: Svenja Milski
Vom Knipsen zum Fotografieren
Fr. 19.04.2024 18:00
Münster

Einfach bessere Fotos machen – nach diesem intensiven Einführungsseminar werden Sie diesem Ziel ein gutes Stück näher gekommen sein. Bernhard Kils bzw. Massimiliano Manzan geben Ihnen kompakt und intensiv grundlegende Einblicke in die Fotografie. Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anfänger/-innen als auch an alle, die Lust haben, ihr schon vorhandenes Wissen im digitalen Zeitalter aufzufrischen. Was passiert beim Fotografieren technisch? Wie wird das Bild durch die Wahl des Objektivs, der Blende und der Verschlusszeit beeinflusst? Tipps zu sinnvollem Zubehör und viele Praxistipps runden den technischen Teil ab. Auch das „fotografische Sehen“ wird geschult: Was sollte schon vor dem „Klick!“ im Kopf passieren? Welche Einflüsse hat die menschliche Wahrnehmung auf Inhalt und Komposition? Aufnahme- und Gestaltungstipps werden anhand von Beispielfotos besprochen. Nach dem Besuch dieses Workshops werden Sie bewusster Entscheidungen bei der Wahl der fotografischen Mittel treffen können. Sie werden Ihren eigenen Bildvorstellungen näher gekommen sein, die eigenen Bilder fundierter beurteilen können und vor allem mehr Freude am Ausprobieren haben. Voraussetzungen: Grundkenntnisse der eigenen Kamera. Mitzubringen: Spiegelreflex- oder Systemkamera, auch Bridgekamera, jedoch keine Kompaktkameras, Bedienungsanleitung. Zusatzinformation: Dieser Kurs ist nicht kameraspezifisch und ersetzt nicht das grundlegende Studium der Kamerabedienungsanleitung.

Kursnummer 178324
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Massimiliano Manzan
Vater und Sohn kochen gemeinsam
Fr. 19.04.2024 18:30
Münster

Unser Vater-Sohn-Kochkurs bietet eine tolle Gelegenheit, die Verbindung zwischen Vätern und ihren (jugendlichen bzw. erwachsenen) Söhnen zu stärken, während wir gemeinsam in der Küche kochen. In diesem Kurs geht es nicht nur um das Zubereiten von Speisen, sondern auch darum, gemeinsam Zeit zu verbringen, Erinnerungen zu schaffen und Anregungen für zukünftige kulinarische Abende zu erwerben. Freuen Sie sich auf genussvolle Stunden voller kulinarischer Entdeckungen und familiärer Verbundenheit. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten. Die Kursgebühr ist pro Person zu entrichten.

Kursnummer 331276
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Anna Kurwinkel
Grammatikbooster Schwedisch – Substantive
Sa. 20.04.2024 10:00
Münster

Wer die bestimmten Artikel und Pluralformen im Schwedischen gerne mal durcheinanderbringt, weil alles hinten am Substantiv anhängt, ist hier genau richtig. Genauso alle diejenigen, die sich nicht sicher sind, wann denn nun welche Form überhaupt die passende wäre und deshalb nicht wissen, was sie sagen sollen. Wir bringen zusammen etwas Ordnung in das Formen-Durcheinander und üben gemeinsam die Bildung und Anwendung der Substantive. Der Kurs eignet sich für alle mit grundlegenden Schwedisch-Vorkenntnissen. Välkomna! 5 – 9 Teilnehmer/-innen

Kursnummer 486042
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Marianne Menzel
Ein Tag Entspannung - nur für mich -
Sa. 20.04.2024 10:00
Münster

Neben den bekannten Methoden wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen werden hier noch einige andere entspannte Techniknen, wie Bodyscan, Achtsamkeit, Fantasiereisen und Atmung vorgestellt. Tun Sie sich etwas Gutes und pflegen Sie Ihre Seele. Ihr Körper entspannt sich, Ihr Geist kommt zur Ruhe und die Seele geht auf Reisen.

Kursnummer 370072
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Gebühr: 37,80
Dozent*in: Judith Heßing
vhs extra: Die drei neuen Power-Tools von Excel
Sa. 20.04.2024 10:00
Münster
von Excel

Dieses Seminar findet in einer kleinen Intensivlerngruppe mit max. sechs Teilnehmenden statt. Es wird in die drei Power-Tools mit Excel eingeführt, den sogenannten Power BI Desktop (Business Intelligente): PowerQuery, PowerPivot und PowerMap als Teil des Power BI Desktops. Es sind die besten Werkzeuge im Zusammenspiel mit MS-Excel zur Transformierung, Modellierung, Visualisierung und Präsentierung von Daten in Unternehmen und Verwaltung. Das Seminar zielt darauf ab, zu zeigen, wie Sie mit diesen Tools die richtigen Erkenntnisse aus Ihren Terabyte-Daten ziehen können, wenn Sie sie mit Power BI Desktop und PowerPivot richtig modellieren, visualisieren und präsentieren. Mit Power BI Desktop sind Sie in der Lage, Daten auch nur im Megabyte-Bereich zu transformieren und Abfragen aus unterschiedlichen Datenquellen in einem ER-Datenbankmodell zu modellieren, sowie Dashboards zur Präsentation zu erstellen. Vorkenntnisse: gute Excel-Grundkenntnisse.

Kursnummer 620441
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Gebühr: 244,70
Dozent*in: Dipl.-Math. Thomas Rottke
Zukunftsdiplom: Fair kochen für Kinder für Kinder von 8 - 10 Jahren
Sa. 20.04.2024 10:30
Münster
für Kinder von 8 - 10 Jahren

In diesem Workshop lernt ihr den fairen Handel kennen. Wir besuchen den Weltladen la tienda und erfahren dort, was fair gehandelte Produkte ausmacht. Anschließend nehmen wir uns leckere Produkte von dort mit in unsere Küche und bereiten ein faires, vegetarisches Mittagessen zu. Treffpunkt: Weltladen la tienda Mitzubringen sind Dosen für Reste Erreichbarkeit: Haltestellen Krummer Timpen (1,9,12,13,22), Domplatz (1, 2, 4, 9, 10, 11, 13, 14, 22) und Münzstraße (1, 5, 9) In Kooperation mit mit dem Weltladen la tienda e.V. und der KSHG. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130030
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Kristina Voß
Za-Zen-Meditation (buddhistische Meditation)
Sa. 20.04.2024 10:30
Münster
(buddhistische Meditation)

Die stille Za-Zen-Übung ist der direkte Weg zur Selbsterkenntnis. Za Zen wird in betont konzentrierter Haltung aus dem "Grunde des Herzens" und der Zentrierung in der Körpermitte geübt, egal ob am Boden oder auf einem Hocker. Es gilt, das dualistische Denken aufzugeben, das die Welt in ich und andere spaltet. Die Übungen werden stets in vollkommener Achtsamkeit durchgeführt. Mit wenigen Anweisungen, aber Selbstbeobachtung des Körpers, verbinden Sie sich mit dem gegenwärtigen Ort und Moment. Der Kursleiter ist Abt des Zen-Tempels "Butsugenju" in Lippstadt und lernte und lebte 25 Jahre in Japan.

Kursnummer 371120
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Gebühr: 33,60
Zukunftsdiplom: Vom Kakao zur Schokolade für Kinder von 6 - 10 Jahren
Sa. 20.04.2024 14:30
Münster
für Kinder von 6 - 10 Jahren

Für die Herstellung einer Tafel Schokolade benötigt es ca. 50 Kakaobohnen. Doch von der Kakaobohne bis zur fertigen Schokolade ist es ein langer Weg. In diesem Workshop wollen entdecken, wie Kakao wächst, wie er geerntet wird und wie daraus Schokolade wird. Dazu wollen wir natürlich auch selber ein wenig Schokolade herstellen. Mitzubringen sind eine kleine Dose/Tupperdose Treffpunkt: Weltladen la tienda, Frauenstr. 7 Erreichbarkeit: Haltestellen Krummer Timpen (1,9,12,13,22), Domplatz (1, 2, 4, 9, 10, 11, 13, 14, 22) und Münzstraße (1, 5, 9) In Kooperation mit dem Weltladen la tienda e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130017
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Kerstin Borrmann
Stand Up Paddeling – Anfänger
Sa. 20.04.2024 16:00
Haltern am See

In einem 2-stündigen Programm, bekommen ihr in einem abwechslungsreichen Programm die Grundzüge des Stand up Paddlings vermittelt. Der Fokus liegt auf den Themenpunkten Sicherheit und Grundtechniken. Wir starten mit einer theoretischen Einweisung am Strand, bevor es in die Praxis ab auf den See geht. Wir gehen Schritt für Schritt vor. Der Dülmener See bietet aufgrund seiner geringen Wassertiefe, fast überall kann man stehen, ideale Bedingungen für die ersten Schritte auf dem Board. Zum Ende des Kurses bleibt genügend Freiraum eigenständig zu paddeln, verschiedene Boardmodelle auszutesten, oder sich entspannt treiben zu lassen. Der Kurs ist für alle geeignet, die die ersten Schritte auf einem SUP-Board wagen möchten. Wir haben für jeden das passende Board und nehmen uns genug Zeit für jeden. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten die Teilnehmer eine GSUPA-Lizenz. Damit könnt ihr euch auch im Urlaub Boards ausleihen. Bitte mitbringen: Bade- oder Sporttextilkleidung, Sonnenschutz

Kursnummer 385102
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Bernd Gövert
Die Küche Mexikos
Sa. 20.04.2024 18:30
Münster

Die Küche in Mexiko ist wie das Land selbst: bunt, scharf und lebenslustig! Die Essgewohnheiten der spanischen Eroberer vermischen sich zu einem Potpourri kulinarischer Köstlichkeiten. Gerichte wie Enchiladas oder Mole poblano machen schon beim Kochen gute Laune! Tortillas gehören zu den Grundnahrungsmitteln in der mexikanischen Küche: Die dünnen Fladen aus Mais- oder Weizenmehl werden gern, mit Käse gefüllt, schon zum Frühstück gegessen. Die mexikanische Küche ist der Ursprung unzähliger Rezeptklassiker wie Enchiladas, Guacamole oder Chili con Carne. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer 336802
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Gebühr: 39,50
Dozent*in: Víctor Aguilar y Vargas
Strahlende Landschaften
So. 21.04.2024 10:00
Münster

Halten Sie Ihre Ferienerinnerungen , ihre Traumziele oder ihr Lieblingsfoto in leuchtenden Farben fest! Wählen Sie dafür entweder die Technik der zarten Farbnuancen: das Pastell, der fließenden Farben: das Aquarell oder der Spontaneität: die colorierte Finelinerzeichnung. Ausser den Besonderheiten der verschiedenen Techniken können Sie individuell die Grundlagen der Landschaftsmalerei erlernen. Bitte bringen Sie vorhandenes Material mit. Bei Bedarf wird Material zum Ausprobieren angeboten.

Kursnummer 176370
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Friederike Petersohn-Brunnert
Fikabröd - Schwedische Gebäckklassiker selber backen
So. 21.04.2024 12:30
Münster

Fika ist mehr, als zusammen Kaffee zu trinken - es ist eine soziale Institution in Schweden! Zum Kaffee isst man gerne Süßgebäck, so dass es zahlreiche schwedische Leckereien zu entdecken gibt, von denen wir uns einigen Klassikern widmen. Während wir backen und danach unsere Köstlichkeiten zusammen genießen, gibt es einiges über schwedisches Gebäck und Fika zu erfahren. Välkomna! Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten. Bitte Aufbewahrungsboxen für eventuelle Reste mitbringen.

Kursnummer 334004
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Marianne Menzel
Stillleben mit Granatapfel - Workshop
So. 21.04.2024 13:30
Münster

Wir malen das Stillleben mit Kanne und Granatapfel auf einem roten Stoff. Während des Unterrichts lernen Sie, wie eine Vorskizze zum Malen angefertigt wird, wie Falten gemalt und welche Farben für ein bestimmtes Motiv ausgewählt werden. Sie lernen die verschiedenen Aspekte des Mischens transparenter und deckender Farben kennen und werden inspiriert, neue Lösungen für Ihre Malerei zu finden. Mitzubringen sind: Aquarellfarben, empfohlen von Sonnet, Aquarellpapier 50-70 cm. nicht weniger als 250 Gr. von Canson, Aquarellpinsel, Palette.

Kursnummer 176262
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Olga-Maria Klassen
Zukunftsdiplom: Interaktive Lesung: zugehört & mitgemacht! für Kinder von 6 - 8 Jahren
So. 21.04.2024 16:00
Münster
für Kinder von 6 - 8 Jahren

Wir laden dich ein in unseren Weltladen - wir machen es uns gemütlich und lauschen einer Geschichte! Wir gehen auf Entdeckungsreise des Fairen Handels und erfahren zum Beispiel, warum es bei einer Schokolade nicht nur auf den Geschmack ankommt! Treffpunkt: Weltladen im 4tel, Warendorfer Straße 41, 48145 Münster Bushaltestelle „Zumsandestraße“ (Buslinien 2, 4, 10, 34) In Kooperation mit Weltladen Weltwinkel Münster e.V. Hinweis: Um am Zukunftsdiplom für Kinder teilzunehmen, müssen Sie Ihr/e Kind/er im Hauptkurs mit der Nummer 130000 anmelden.

Kursnummer 130029
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Amelie Müller
Fit fürs Büro mit Word und Excel für Fortgeschrittene - Bildungsurlaub
Mo. 22.04.2024 08:30
Münster
für Fortgeschrittene - Bildungsurlaub

– besonders geeignet für Teilzeitbeschäftigte und Berufsrückkehrende – Dieser Bildungsurlaub vermittelt in kompakter Form aufbauende Kenntnisse zu Word und Excel. Anhand von praxisorientierten Beispielen werden u. a. folgende Themen behandelt: Serienbriefe, Erstellung von Format- und Dokumentvorlagen, Verknüpfung von Word- und Excel-Dateien, Wenn-dann-Funktionen und Sverweis, Pivot-Tabellen. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows, Word und Excel. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gern auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an servicecentermuenster.de.

Kursnummer 629505
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Gebühr: 179,50
Dozent*in: Daniel Schaschek
Bessere Handyvideos: effektive Recherche für hochwertige Videos Kostenfreie Onlineseminare der Medienbox NRW
Mo. 22.04.2024 18:00
Münster
Kostenfreie Onlineseminare der Medienbox NRW

• Inhalt: Gute Videos gibt's nur mit einer guten Recherche. Wie kannst Du also noch effektiver recherchieren? Und wie erkennst Du Fake News und unseriöse Quellen? Matthias Süßen zeigt Dir die richtigen Tools und Techniken, mit denen Du die Recherche-Basis für hochwertige Videoinhalte legst. Vor der Aufnahme steht erstmal die Recherche an – sie ist das Fundament Deiner Videos. Wenn Du gut recherchierte Informationen nutzt, steigt auch die Qualität Deines Videos. Die richtigen Informationen zu finden, ist leider gar nicht mehr so leicht. Wir haben alle mit Informationsüberflutung und einer steigenden Zahl an Fake News zu kämpfen. Daher zeigt Dir Matthias Süßen, wie Du Fake News sicher erkennst und umschiffst. Du entdeckst mit ihm Tools, Techniken und bewährte Methoden, mit denen Du in Zukunft zuverlässige Informationen sammeln und effektiv recherchieren kannst. • Dozent: Matthias Süßen ist Journalist, Blogger und Trainer für Online-, Multimedia- sowie Mobilen Journalismus (Mojo). Als Experte für digitales Publizieren gibt er seit 2013 Workshops bei Verlagen, Redaktionen sowie bei Pressestellen von Firmen, Universitäten und NGOs. • Teilnahmevoraussetzungen: Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Für das Seminar ist ein Smartphone hilfreich. • Wichtige Hinweise: 1. Du bekommst nach der Anmeldung bei der Volkshochschule per E-Mail einen Link und einen QR-Code sowie eine Anleitung zugeschickt. 2. Für die Seminarteilnahme musst Du Dich erst noch über genau diesem Link oder dem QR-Code kostenlos bei der Medienbox NRW registrieren. 3. Anschließend loggst Du Dich in Deine Lernwelt der Medienbox NRW ein meldest Dich dort für das Seminar an. 4. Die Registrierung und Kursanmeldung bei der Medienbox NRW ist eine Grundvoraussetzung, sonst bist Du nicht am Termin angemeldet und kannst keine Zoom-Zugangsdaten erhalten. Die alleinige Anmeldung über die Volkshochschule reicht nicht aus. • Die Medienbox NRW: Dieses kostenfreie Onlineseminar ist ein Angebot der Medienbox NRW, Deiner Werkzeugkiste für Dein Thema in Bild und Ton. Die Medienbox NRW vermittelt Dir das Einmaleins der Medienproduktion, denn handwerklich gut gemacht, entfalten Deine Beiträge eine größere Wirkung. Das Angebot der Medienbox NRW steht allen offen, denn jede Meinung zählt. Weitere Infos, Onlineseminare und Lernmodule findest Du auf medienbox-nrw.de. Eine Kooperation mit dem Landesverband der Volkshochschulen in NRW. Die Angebote werden mit Ihrem Rundfunkbeitrag gefördert.

Kursnummer 680255
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Matthias Süßen
Ab sofort koche ich selbst
Mo. 22.04.2024 18:30
Münster

Neu in der Küche? Wir kochen leckere Gerichte mit frischen und gesunden Zutaten. Es gibt viele Tipps und kleine Küchentricks, die das eigene Kochen zum Erfolgserlebnis machen und die helfen, sich gesund und vor allem lecker zu ernähren. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer 331142
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Gebühr: 40,50
Dozent*in: Renate Schnelle
Jogging fürs Gehirn ,,Wer rastet, der rostet"
Di. 23.04.2024 15:30
Münster
,,Wer rastet, der rostet"

Gehören Sie auch zu den Menschen, die ihre Brille, ihren Schlüssel suchen, Namen von Gesprächspartnern nicht gleich wissen, wichtige Zahlen oft neu nachschlagen müssen? Unser Gehirn enthält ca. 90 Milliarden Gehirnzellen, die untereinander vernetzt sind. Bis ins höhere Alter können neue Gehirnzellen und ihre neuronalen Verknüpfungen entstehen. Eine Grundvoraussetzung dafür ist, dass das Gehirn beschäftigt und die Gehirnaktivität gesteigert wird. In diesem Kurs aktivieren Sie anhand von verschiedensten Übungen, wie z. B. Wortspielen, Denkaufgaben und Rätseln, Ihre „grauen Zellen“ – ein unterhaltsames Training, das Ihnen aufzeigt, wie Sie sich vieles leichter merken können und geistig fit bleiben. Die Referentin ist Germanistin, Literaturwissenschaftlerin und Gedächtnistrainerin.

Kursnummer 240336
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sabine Förster
Die vegane Türkei
Di. 23.04.2024 18:30
Münster

Leckere Köfte, raffiniertes Gemüse, herzhafter Bulgur oder ein geschmeidiges Linsenpüree. Die vegane türkische Küche hat viel Spektakuläres zu bieten. In diesem Kurs zaubern wir mit viel Gemüse und Gewürzen die Türkei auf unsere Teller. Und das alles vegan, verblüffend raffiniert und verboten lecker. Auch Fleisch-, Fischesser und Vegetarier sind herzlich zu unserem Ausflug in die vegane türkische Küche willkommen! Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten. Bitte bringen Sie Behältnisse gegen Lebensmittelverschwendung mit.

Kursnummer 332316
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Gebühr: 39,50
Dozent*in: Jana Benecken
Hochsensibel und Mitten im Leben Hochsensibilität bei Erwachsenen
Di. 23.04.2024 18:30
Münster
Hochsensibilität bei Erwachsenen

Hochsensible Persönlichkeiten nehmen ihre Umwelt auf besondere Weise wahr und sind von diesem Erleben nicht immer begeistert. Viele Eindrücke fluten ungefiltert ins Alltagserleben, beanspruchen Raum und Zeit und verlangen nach Verarbeitung. Oft steigt damit auch die innere Anspannung und es entsteht zunehmend ein Gefühl von Druck und Stress. Im Rahmen dieses Vortrages widmen wir uns den besonderen Erlebnisqualitäten als hochsensibler Erwachsener. Wir schauen uns an, welche spezifischen Persönlichkeitsmerkmale mit diesem Temperament verbunden sind und wie sie leichter in den Alltag integriert und zunehmend als Potenzial statt nur als Belastung erlebt werden können. Den biochemischen Aspekten unseres autonomen Nervensystems kommt hierbei eine besondere Bedeutung zu. Die Referentin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma- und Pränatal-Therapeutin mit eigener Praxis und Expertin für Hochsensibilität.

Kursnummer 222515
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Tanja Gellermann
Excel Grundkurs
Di. 23.04.2024 18:30
Münster

In diesen Einführungskursen lernen Sie den Aufbau von Excel kennen und mit Tabellen zu arbeiten. An praxisorientierten Beispielen werden Tabellen mit einfachen Formeln und Funktionen aufgebaut, gestaltet und gedruckt. Daneben werden aus den Tabellen Diagramme erzeugt, um Problemstellungen grafisch zu veranschaulichen. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse.

Kursnummer 619241
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Gebühr: 116,00
Dozent*in: Marc Timmer
Finanzbildung: Aktien und Börse im Fokus Die Aktienbörse: Investmentpraxis und Strategien
Di. 23.04.2024 19:00
Münster
Die Aktienbörse: Investmentpraxis und Strategien

In Deutschland ist das Interesse an Aktienbörsen gestiegen. Nicht zuletzt durch Niedrigzinsen und Inflation ist eine oft gestellte Frage: Wo kann ich mein Geld noch gewinnbringend anlegen? Angesichts dieses Anlagenotstands und unsicherer Renten entdecken immer mehr Menschen die Chancen des Aktienmarktes. Doch wie funktioniert die Börse und wie kann ich hier agieren? Altmeister André Kostolany meinte, der Erfolg beim Aktienhandel bestehe zu 90% aus Erfahrung und Psychologie. Doch es gibt auch Strategien, die Erfolg versprechen, wie am Beispiel prominenter Börsianer gezeigt wird. Elementar ist die Analyse der eigenen Anlagepraxis, um aus den Fehlern der Vergangenheit zu lernen: Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Kauf und Verkauf von Aktien? Wie strukturiere und verwalte ich ein ausgewogenes Depot? Worin besteht die Kunst des „Stock Pickings“? Wie interessant sind Neuemissionen? Der Vortrag versucht anhand konkreter Beispiele der jüngsten Börsenhistorie, ein erhellendes Licht auf das komplexe Geschehen an den Aktienmärkten zu werfen.

Kursnummer 530030
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Dr. Stefan Roggenbuck
Infoveranstaltung für die Qualifizierung zur Kindertagespflegeperson
Mi. 24.04.2024 17:00
Münster

Kindertagespflege – Ist das eine Tätigkeit für mich? Diese kostenlosen und unverbindlichen Infoveranstaltungen richten sich an interessierte Personen und sozialpädagogische Fachkräfte, die sich über das Tätigkeitsfeld der Kindertagespflege in Münster informieren möchten. Ihnen werden die gesetzlichen Grundlagen, Verdienstmöglichkeiten und weiteren Voraussetzungen erläutert um diese verantwortungsvolle Aufgabe übernehmen zu können. Gleichzeitig wird Ihnen die neue Qualifizierung nach dem QHB (Kompetenzorientiertes Qualifizierungshandbuch Kindertagespflege) vorgestellt. Um als Kindertagespflegeperson in Münster tätig werden zu dürfen, muss die Qualifizierung nach QHB abgeschlossen werden. Der Lehrgang umfasst 300 Unterrichtsstunden; zusätzlich sind zwei Praktika integriert (80 Stunden). Sozialpädagogische Fachkräfte absolvieren nach dem QHB 80 Unterrichtseinheiten. Die Veranstaltung wird von der Beratungsstelle Kindertagespflege vom Amt für Kinder, Jugendliche und Familien in Kooperation mit dem Netzwerk Kindertagespflege Münster durchgeführt. Die Teilnahme an einer Infoveranstaltung ist für den Einstieg in die Kindertagespflege obligatorisch.

Kursnummer 221490
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Rabea Duscha
Wärmepumpen in Bestandsgebäuden Vortrag
Mi. 24.04.2024 18:00
Münster
Vortrag

Für fossile Brennstoffe gibt es keine Zukunft. Somit wird für viele die Wärmepumpe als Alternative immer interessanter. In dem Präsenzvortrag wird die Wärmepumpe, insbesondere im Gebäudebestand, von Thomas Weber, Energieeffizienzberater der Verbraucherzentrale NRW näher betrachtet. Welche Wärmequellen können angezapft werden? Für welche Gebäude macht diese Heizungsvariante Sinn? Altbau und Wärmepumpe geht nicht? Im Anschluss zum Vortrag werden Ihre Fragen beantwortet. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Münster.

Kursnummer 105030
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dipl.-Ing Thomas Weber
Bessere Handyvideos: Technik und Ton Kostenfreie Onlineseminare der Medienbox NRW
Mi. 24.04.2024 18:00
Münster
Kostenfreie Onlineseminare der Medienbox NRW

• Inhalt: In Deinem Smartphone steckt ein ganzes Tonstudio! In diesem kostenfreien Onlineseminar lernst Du, wie Du mit Deinem Smartphone gute Audios für Deine Videos aufnimmst und diese auch direkt in Dein Video hinzufügst. Videos bieten Dir die tolle Möglichkeit, kostengünstig und selbstständig Aufmerksamkeit für Deine Themen auf Social Media etc. zu erzeugen. Aber der richtige Ton macht Dein Video erst besonders. Hier erfährst Du die Grundlagen für den perfekten Ton. Lerne, wie Du Dein Smartphone optimal nutzt, um klare Tonaufnahmen zu machen. Lass Dir hier vom Medienprofi Frederik Steen einfache Techniken zur rudimentären Tonbearbeitung auf Deinem Smartphone zeigen. Zusätzlich zeigen wir Tipps, mit denen Du Deinen Ton als Overvoice geschickt in Dein Video integrierst. Perfektioniere Deine Handyvideos mit professionellem Klang – sei dabei und erweitere Deine Fähigkeiten! • Dozent: Frederik Steen ist Radiojournalist, Moderator und Medientrainer. Früher hat er bei 1LIVE gearbeitet und jetzt hat er die Event-Agentur Suppondo gegründet. Zusätzlich ist er als Medientrainer und freier Mediencoach aktiv und gibt interaktive Kurse zum Thema Audio, Video und KI. • Teilnahmevoraussetzungen: Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Bitte bring Dein Smartphone oder Tablet mit zum Onlineseminar und installiere am besten vorher die App InShot, um praktische Übungen während des Kurses durchführen zu können. • Wichtige Hinweise: o Du bekommst nach der Anmeldung bei der Volkshochschule per E-Mail einen Link und einen QR-Code sowie eine Anleitung zugeschickt. o Für die Seminarteilnahme musst Du Dich erst noch über genau diesem Link oder dem QR-Code kostenlos bei der Medienbox NRW registrieren. o Anschließend loggst Du Dich in Deine Lernwelt der Medienbox NRW ein meldest Dich dort für das Seminar an. o Die Registrierung und Kursanmeldung bei der Medienbox NRW ist eine Grundvoraussetzung, sonst bist Du nicht am Termin angemeldet und kannst keine Zoom-Zugangsdaten erhalten. Die alleinige Anmeldung über die Volkshochschule reicht nicht aus. • Die Medienbox NRW: Dieses kostenfreie Onlineseminar ist ein Angebot der Medienbox NRW, Deiner Werkzeugkiste für Dein Thema in Bild und Ton. Die Medienbox NRW vermittelt Dir das Einmaleins der Medienproduktion, denn handwerklich gut gemacht, entfalten Deine Beiträge eine größere Wirkung. Das Angebot der Medienbox NRW steht allen offen, denn jede Meinung zählt. Weitere Infos, Onlineseminare und Lernmodule findest Du auf medienbox-nrw.de. Eine Kooperation mit dem Landesverband der Volkshochschulen in NRW. Die Angebote werden mit Ihrem Rundfunkbeitrag gefördert.

Kursnummer 680260
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Matthias Süßen
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