Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Kommunikation findet auf verschiedenen Ebenen statt. Neben dem WAS (verbal) beeinflusst auch ein großes WIE (nonverbal), was bei unserem Gegenüber ankommt. Stimmfarbe und Stimmklang, Gestik und Mimik sowie Blickrichtung und Augenkontakt vermitteln Botschaften, die kongruent oder inkongruent zum Gesagten stehen können – oft, ohne dass wir uns darüber bewusst sind. Dieser Workshop möchte Dich dafür sensibilisieren, was Du ungesagt mitkommunizierst. Du erfährst, welchen Einfluss nonverbale Signale auf den Status in Gesprächen haben und wie Du Dir dieses Wissen zunutze machen kannst. Du lernst verschiedene Statustypen kennen und erprobst ihre Bedeutung im Dialog und in Konfliktgesprächen. Ein wenig Neugier und Mut zum Experimentieren dürfen gern mitgebracht werden. Dieser Workshop beinhaltet praktische Elemente und angeleitete Übungen u.a. zur eigenen Körpersprache. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sarah Thissen • Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung • Yogalehrerin
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Kennt ihr Situationen in denen ihr „Ja“ gesagt und „Nein“ gemeint habt? Viele von euch können sich wahrscheinlich an Situationen erinnern, in denen sie „Ja“ gesagt aber „Nein“ gemeint haben. Oft prägen uns Glaubenssätze, wir sind harmoniebedürftig, fühlen uns hilflos und haben Angst vor Ablehnung. Im Fokus dieses Workshops steht das „Nein - sagen“ als authentischer Ausdruck eigener Bedürfnisse, ohne die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren. Mit Hilfe der „Gewaltfreien Kommunikation“ und anhand praxisnaher Beispiele veranschauliche ich, wie es gelingen kann, eine eigene Klarheit zu finden, respektvoll Grenzen zu setzen und gleichzeitig empathisch zuzuhören. Frauke Kolb • Physiotherapeutin / Heilpraktikerin • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation • Craniosacrale Biodynamik
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. In diesem 90-minütigen Workshop lernst du das praxiserprobte GROW-Modell kennen – ein klar strukturierter Coaching-Ansatz, der hilft, Ziele zu klären, Möglichkeiten zu entdecken und konkrete Schritte zu planen. Gemeinsam tauchen wir nicht nur in die Theorie ein: Ihr arbeitet direkt praktisch und wendet GROW in Triaden an. So erlebst du alle Rollen – Coach, Coachee und Beobachter – und nimmst konkrete Impulse für eigene Gespräche im privaten oder beruflichen Umfeld mit. Der Workshop ist lebendig, interaktiv und so gestaltet, dass du die Methode sofort ausprobieren und auf deine persönlichen Themen übertragen kannst. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Lust, neue Fragen zu stellen und frische Perspektiven zu entdecken. Martin Pawlik • Zert. Systemischer Coach & Business Trainer • NLP Master • Design Thinking & Innovationsmanagement
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Ein Klassiker unter den (Kommunikations-)Zitaten, den sicher viele von euch kennen. Doch hast du einmal versucht, ihn auf dich selbst anzuwenden? Unsere Alltagskommunikation in Beruf, Familie, Hobby oder Ehrenamt ist zumeist so laut und raumeinnehmend, dass wir in der Regel kaum wahrnehmen, wie wir im Hintergrund die ganze Zeit auch mit uns selbst kommunizieren. Denn Kommunikation ist Informationsaustausch und dieser muss nicht zwingend verbal stattfinden. In diesem Workshop lernst du das System der Inneren Familie nach Prof. R. C. Schwartz kennen, erkundest deine innere Bühne und erfährst, wie dein Umgang mit dir selbst die Interaktionen deines Alltags beeinflusst – auch und selbst dann, wenn du (noch) keine Selbstgespräche führst, versprochen! Dieser Workshop ist interaktiv: Jede/r ist eingeladen, durch praktisches Üben in geschützter Atmosphäre einen achtsameren Zugang zur eigenen inneren Kommunikation zu erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sarah Thissen • Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung • Yogalehrerin
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. In diesem Workshop treffen Coaching und Improtheater aufeinander – es wird gespielt, gestaunt und ausprobiert. Die Teilnehmenden üben, aus dem Kopf ins Erleben zu kommen, sich bewusst auf ihr Gegenüber einzulassen und dabei mehr Leichtigkeit in ihre Kommunikation zu bringen. So entsteht ein Raum, in dem Präsenz und Spontaneität ganz nebenbei wachsen dürfen. Marc Heuer ist systemischer Coach, Kommunikationsmanager, der die Bühne ins Seminar holt. Mit Humor, Klarheit und Neugier lädt er dazu ein, Routinen zu hinterfragen und Kommunikation neu zu entdecken.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Du kannst im Job nur wachsen und dich wohlfühlen, wenn du weißt, was du dafür brauchst – und den Mut hast, es zu kommunizieren. Entdecke, welche deiner beruflichen Bedürfnisse gerade erfüllt werden oder zu kurz kommen. Freu dich auf praktische Übungen und kraftvolle Fragen, die dir helfen zu sehen, wo du gerade stehst und was sich ändern darf – für mehr Klarheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag. Vanessa Lange ist systemische Coach, Kommunikationsmanagerin und Visionärin für eine Arbeitswelt, die stärkt statt verbiegt. Sie unterstützt Menschen dabei, für ihre beruflichen Bedürfnisse einzustehen und ein Arbeitsleben zu gestalten, das zu ihnen passt.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Dieser Einblick in den praxiserprobten Workshop richtet sich an alle, die Kinder begleiten, sowie an pädagogische und lehrende Fachkräfte. Im Mittelpunkt steht ein Multiplikator*innen-Ansatz: Die Teilnehmenden erweitern ihre Kommunikationskompetenz, reflektieren eigene Erfahrungen und erproben alltagstaugliche Übungen. Du lernst die Gewaltfreie Kommunikation als Klärungshilfe kennen, die du im Alltag anwenden und an Kinder aktiv weitergeben kannst. Unterstützt durch das Buch "Konflikte klären ohne Gewinner oder Verlierer“ mit altersgerechten Übungen und Angeboten wie den „Giraffentanz“ verinnerlichen Kinder eine wertschätzende Sprache, lernen, für sich einzustehen und Konflikte empathisch sowie eigenständig zu klären mit positiver Wirkung weit über die Familie oder Einrichtung hinaus. Susanne Sattler ist lebensfroh, kreativ und dynamisch. Als Pädagogin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, zertifizierte systemische Beraterin/Coachin und Mediatorin unterstützt sie Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen und eine neue Qualität in der Verbindung zu sich selbst und anderen zu entdecken.
Naturkosmetik liegt voll im Trend, doch was ist dabei zu beachten? In diesem Kurs lernen Sie die Bedürfnisse Ihrer Haut kennen und erhalten das nötige Wissen, um einfache Naturkosmetikrezepte ohne chemisch-synthetische Inhaltsstoffe herzustellen. Unter Anleitung und mit nur wenigen Zutaten stellen Sie eine Shampoo-Bar, eine Deo-Creme, einen Lippenpflegestift, eine Schüttellotion und eine feste Handbutter her. Außerdem werden wir hautpflegende und wirksame Kräuter in die Produkte einarbeiten. Es werden ausschließlich natürliche Rohstoffe aus biologischem Anbau verwendet, so dass Sie am Ende des Tages hochwertige, naturkosmetische Pflegeprodukte mit nach Hause nehmen können. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse daran haben, ihre eigene Kosmetik mit natürlichen Inhaltsstoffen selbst herzustellen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Zutaten sind im Preis enthalten. Bitte ein Gefäß für den Transport mitbringen. Gläschen für die zubereitete Kostmetik werden von der Dozentin mitgebracht und zur Verfügung gestellt.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Wut – wir alle kennen sie. Dieses Gefühl, das sich anschleicht oder uns überrollt – das wir dann vielleicht unterdrücken oder explosionsartig entladen. Doch nicht die Wut selbst ist das Problem, sondern unser Umgang mit ihr. In diesem Workshop erhältst du einen Einblick darin, wie du Wut verstehen, ihr Raum geben und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen und benennen kannst. Anhand persönlicher Alltagssituationen übst du, wie kleine Veränderungen in Wahrnehmung und Sprache das Miteinander positiv beeinflussen. Du gewinnst Klarheit über eigene Bedürfnisse und Strategien und lernst, deine Grenzen zu wahren. So stärkst du die Verbindung zu sir selbst und zu anderen. Finde deinen persönlichen, konstruktiven Umgang mit Wut. Susanne Sattler ist lebensfroh, kreativ und dynamisch. Als Pädagogin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, zertifizierte systemische Beraterin/Coachin und Mediatorin unterstützt sie Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen und eine neue Qualität in der Verbindung zu sich selbst und anderen zu entdecken.
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. In diesem Seminar lernt ihr praxisnah, wie ihr heikle Themen respektvoll und klar ansprechen könnt. In Übungen erprobt ihr, wie man schwierige Gespräche so führt, dass sich niemand herabgesetzt fühlt. Dabei lernt ihr Methoden kennen, um zu fairen Kompromissen oder bestenfalls zu gemeinsamen Konsenslösungen zu gelangen. Grundlage des Trainings sind Haltungen wie gegenseitiges Interesse, Wertschätzung und ein konstruktives Miteinander. So gewinnt ihr Sicherheit, Konflikte souverän und respektvoll zu meistern. Damit aus einem Konflikt ein Win-Win wird. Michael Brandt • Stressbewältigungstrainer • Fortbilder für den Umgang mit Konflikten bei der Polizei NRW und bei der Fortbildungsakademie des Innenministereriums NRW
Unsere Werte sind unser innerer Kompass. Sie leiten uns, doch oft kommunizieren wir, ohne sie bewusst einzubeziehen. Das kann zu inneren Konflikten und Missverständnissen im Außen führen. In diesem interaktiven Workshop steigst du ein: - Bewusstsein für deine Werteausrichtung und sie als Bereicherung wahrnehmen - Respektvollere Gespräche führen, die eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Gegenüber schaffen können Wenn deine Worte im Einklang mit dem sind, was dir wirklich wichtig ist, wird deine Kommunikation nicht nur klarer, sondern auch authentisch und kraftvoll. Sarah Schotemeier • Veränderungsbegleiterin & Netzwerkerin • Beraterin & Coachin für Selbstwert, Selbstbewusstsein & Intuition
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. In diesem Workshop geht es darum zu entdecken, was in dir lebendig ist. Spüre deine Gefühle und Bedürfnisse im Tanz und in der Bewegung. Erforsche deinen Selbstausdruck, sanft oder kraftvoll, still oder wild. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem du dich mit freiem Tanz, achtsamer Körperarbeit und Impulsen aus der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg erleben kannst. Andrea Dieckman • Dipl. Sozialpädagogin • Systemische Familien- und Sozialtherapeutin • Psychodrama nach Moreno • Gewaltfreie Kommunikation • Tanztherapie Nicole Menke • Dipl. Sozialpädagogin • zert. Coach (DGfC) • zert. Systemische Beraterin
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Experte für die eigene Gesundheit werden und die Sprache des eigenen Körpers besser verstehen lernen - dafür ist es wichtig, ein gutes Bauchgefühl für sich selbst zu entwickeln. Was nehme ich wahr, und wie kann ich durch gezielte Anwendungen frühzeitige Entlastung erfahren? Selbstfürsorglich und eigenverantwortlich die eigene Gesundheit managen? In diesem Kurzworkshop öffnen wir den Raum für neue Sichtweisen, Zusammenhänge und Handlungsspielräume. Als Mentorin bietet Regina Plitzko individuelle Begleitung an. Dort können die Weichen neu gestellt und Themen gezielt bearbeitet werden. Denn der Bereich Gesundheit darf endlich Leichtigkeit erfahren! Regina Plitzko ist Mentorin für Regenerationsmedizin und Chronische Gesundheit, Approbierte Apothekerin, Zertifizierte Mediatorin und Systemische Beraterin
Dieser Workshop kann nur belegt werden, wenn Sie sich für den Tag der Kommunikation (Kursnr. 545010) angemeldet haben. Oliver Blecken: „Hätte ich dieses Modell schon vor 30 Jahren gekannt, wäre mir vieles im Leben leichter gefallen. Denn oft hören wir etwas ganz anderes, als unser Gegenüber meint – und genau dort beginnt der Stress. Das Kommunikationsquadrat von Friedemann Schulz von Thun liefert darauf eine ebenso einfache wie verblüffende Antwort. In diesem interaktiven Workshop entdeckt ihr, wie Missverständnisse entstehen – und wie ihr sie vermeiden könnt. Mit viel Spaß, lebendigen Praxisbeispielen und jeder Menge Aha-Momenten für den Alltag und das Berufsleben.“ Oliver Blecken ist Seniorcoach, Lehrcoach, zertifizierter Mediator und systemischer Berater und Organisationsentwickler. In seinem ersten Berufsleben arbeitete er 26 Jahre lang in der Werbebranche in Top Management und Führungspositionen in Deutschland und International. Heute unterstützt er Menschen und Organisationen dabei, Herausforderungen und Krisen zu meistern.
Ob grafisch-abstrakt oder figürlich... Auf einem schlichten Holzsockel gestalten wir individuelle Skulpturen. Aus Pappe, Papier, Draht und Klebeband formen wir ein Gerüst, das durch eine Schicht aus Gipsbinden eine lebendige Oberfläche bekommt. Anschließend können die Figuren farblich individuell gestaltet werden. Dezente Naturtöne, Bronze- oder Betonoptik, knallige Neonfarben...ganz wie ihr es mögt!
„Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ erschien 1960 und ist bis heute eines der berühmtesten deutschen Kinderbücher. Nicht bekannt war jedoch die längste Zeit, dass Michael Ende darin zahlreiche historische Motive und Vorlagen verarbeitete. 2009 ging die Kunsthistorikerin Julia Voss in ihrem preisgekrönten Buch „Darwins Jim Knopf“ diesen Spuren nach. In ihrem Vortrag wird sie die überraschenden Hintergründe von Jim Knopf beleuchten und Einblicke in die aktuelle Ausstellung „Natur und deutsche Geschichte. Glaube, Biologie, Macht“ geben, die sie am Deutschen Historischen Museum in Berlin kuratiert hat. Julia Voss ist eine deutsche Kunstkritikerin, Wissenschaftshistorikerin und Journalistin. Sie war stellvertretende Leiterin des Feuilletons der FAZ und ist seit 2015 Honorarprofessorin an der Leuphana Universität Lüneburg. Sie wurde vielfach ausgezeichnet u.a. mit der Otto-Hahn-Medaille der Max-Planck-Gesellschaft und dem Sigmund-Freud-Preis für wissenschaftliche Prosa. Seit 2020 arbeitet Julia Voss im Präsidium des Deutschen Historischen Museums.
Jugendsexualität ist ein sensibles und vielschichtiges Thema, das in der Jugendarbeit immer wieder eine Rolle spielt - sei es durch direkte Fragen von Jugendlichen, durch ihr Verhalten oder durch Situationen, die pädagogisches Handeln erfordern. Diese Fortbildung bietet Fachkräften die Möglichkeit, sich fachlich und persönlich mit dem Thema Jugendsexualität auseinanderzusetzen. Ziel ist es, Wissen zu vertiefen, eine professionelle Haltung weiterzuentwickeln und die eigene Handlungssicherheit im Umgang mit sexualitätsbezogenen Themen zu stärken. Inhalte und Lernziele: - Psychosexuelle Entwicklung im Kindes- und Jugendalter - Kommunikation über Sexualität: Wie spreche ich mit Jugendlichen? - Rechtliche Grundlagen (z. B. Schutzalter, Schweigepflicht, Kindeswohl) - Diversität sexueller und geschlechtlicher Identitäten - Sexualpädagogische „Mädchen*“-arbeit, sexualpädagogische „Jungen*“-arbeit - Körperaufklärung, sexuelle Gesundheit - Sexuelle Selbstbestimmung, Umgang mit Grenzverletzungen - Verhütung, Schwangerschaft/Vaterschaft (bei Minderjährigen), Schwangerschaftsabbruch - Sexualität und Medien, Pornografie - Reflexion eigener Werte und Haltung Zielgruppe: Mitarbeiter*innen in der offenen, verbandlichen oder schulbezogenen Jugendarbeit, Jugendsozialarbeit und anderen Arbeitsfeldern mit Jugendlichen (ab 14 Jahren) Dozent*innenteam: - Andreas Häner, Diplom-Sozialarbeiter und Sexualpädagoge, pro familia Münster - Laura Karnstein, B.A. Erziehungswissenschaften, B.A. Soziale Arbeit und Sexualpädagogin, pro familia Münster Dieser Bildungsurlaub ist anerkannt in NRW, Berlin, Baden-Württemberg, Sachsen-Anhalt und dem Saarland. Weitere Bundesländer auf Anfrage.
Sexismus beschreibt Benachteiligung, Abwertung oder Ausschlüsse aufgrund des Geschlechts oder der Geschlechtsidentität. Er kann in Sprache, Verhalten, Strukturen oder gesellschaftlichen Erwartungen sichtbar werden und beeinflusst so private Beziehungen ebenso wie Arbeitswelt, Bildung, Medien oder öffentliche Räume. Oft ist uns gar nicht bewusst, wie sehr solche Muster unsere Wahrnehmung und unser Miteinander prägen. Um diesen Mechanismen auf den Grund zu gehen, zeigt die VHS Münster gemeinsam mit dem Amt für Gleichstellung die bundesweite Ausstellung „Gemeinsam gegen Sexismus“. Die Plakatreihe lädt dazu ein, eigene Erfahrungen zu reflektieren, gängige Vorstellungen zu hinterfragen und sich mit den Dimensionen von Sexismus auseinanderzusetzen. Die Plakate werden von dem Bündnis „Gemeinsam gegen Sexismus“ zur Verfügung gestellt. Das Bündnis ist Teil des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend vereint seit 2020 Organisationen aus Zivilgesellschaft, Wissenschaft, Kultur und Politik, um Sexismus sichtbar zu machen und gemeinsam abzubauen. Die Ausstellung ist vom 02. bis 27. März, 2026 im Foyer im ersten OG der vhs zu sehen. Sie ist gerahmt von einem Programm, das sich noch einmal genauer mit dem Thema Sexismus in verschiedenen Bereichen auseinandersetzt. Rahmenprogramm: • 02. März: Tag der offenen Tür bei Move and Meet • 04. März: Equal Care Day - Lesung & Vortrag von Susanne Mierau • 10. März (15:00 – 16:30 Uhr) und 24. März 16:30 – 18:00 Uhr) Nur Mut Frauen – Stadtrundgänge • 14. März (13:00 – 18:00 Uhr) Unter die Haut Kreativworkshop für Frauen in Kooperation mit den OMAS GEGEN RECHTS Ausführliche Informationen zu den Veranstaltungen finden sich ab dem 15.Februar 2026 im Flyer zur Ausstellung und unter www.vhs-muenster.de Für die Stadtrundgänge und den Kreativworkshop Anmeldung unter vhs-muenster.de In Kooperation mit dem Amt für Gleichstellung
Haben Sie oft das Gefühl, anderen nicht gewachsen zu sein oder sich nicht wehren zu können? Fällt es Ihnen schwer, die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen zum Ausdruck zu bringen? Das Ziel dieser Veranstaltung ist es, Ihre Stärken zu erkennen, Ihr Selbstbewusstsein zu fördern und Ängste im Kontakt mit anderen abzubauen. Im Vordergrund stehen selbstsicheres Auftreten (verbal, stimmlich und körperlich) und die Fähigkeit, in Situationen zu reagieren, in denen Sie sich bisher hilflos fühlten.
Dieser Kurs gibt Anfänger*innen eine erste Orientierung. Sie lernen ihr Gerät besser kennen und erfahren, wie Sie es effizient nutzen können. Die Bedienelemente, das Anpassen des Geräts an persönliche Bedürfnisse, grundlegende Gesten, Sicherheitsaspekte, die Apple-ID, das Herunterladen von Apps, die Verbindung zum WLAN, die Nutzung von Airdrop und vieles mehr sind neben individuellen Fragestellungen weitere Themen des Kurses. Bitte bringen Sie Ihr eigenes geladenes iPad zum Kurs mit.
In den Grundstufen arbeiten Sie mit dem Lehrwerk Con gusto nuevo A1. Je nach Ihren Vorkenntnissen können Sie bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.
Zielgruppe: Teilnehmer ohne Vorkenntnisse 1997 rückte das Thema künstliche Intelligenz (KI) zum ersten Mal in den Fokus der Öffentlichkeit, als der Computer Deep Blue gegen den damaligen Schach Weltmeister Kasparov gewann. In den folgenden Jahren war das Thema KI bei vielen Menschen eher negativ besetzt. KI wurde von großen Konzernen zur Verhaltensanalyse von Nutzern im Internet eingesetzt. Die dabei gewonnenen Daten wurden für zielgerichtete Werbung oder Produktentwicklungen genutzt. Mit dem Aufkommen der digitalen Sprachassistenten zeigen sich verstärkt die Vorteile von KI für Privatleute. Neue Lösungen wie ChatGPT oder DALL-E steigern die Interaktionen von KI-Systemen und ihren Nutzern und bieten dadurch eine Vielzahl von neuen Möglichkeiten. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der persönlichen Nutzung dieser Dienste anhand von zahlreichen Beispielen. In diesem Kurs gehen wir auf die folgenden Punkte ein. • Einführung in die Funktionsweise von KI-Systemen • Erstellung von komplexen Texten mit Hilfe von KI • durch KI eigenen Texte optimieren • Sprache und Text mit KI übersetzen • mit Hilfe von KI kreative Bilder erzeugen • zusammen mit KI eigene Musik komponieren • KI für die Ausbildung und Weiterbildung nutzen • Analyse der eigenen Gesundheit mit KI vornehmen • KI verhilft Videospielen zu neuen Möglichkeiten • viele weitere Anwendungsbeispiele • ein eigenes kleines KI-Projekt aufsetzen Spätestens zwei Werktage vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink per Mail.
Im Nahen Osten kann man in Düften und Geschmäckern schwelgen. Die meisten Gerichte sind farbenfroh gewürzt: Kreuzkümmel, Muskatnuss, Zimt und Safran spielen mit den Geschmacksnerven. Frische Minze und frischer Koriander begleiten und lösen Geschmacksexplosionen aus. Die scharfe Chilipaste Harissa darf ebenso wenig fehlen wie die allgegenwärtigen Kichererbsen. Abgerundet wird das Ganze mit frischen Datteln, Mandeln, Oliven und Früchten oder einem der süßen Desserts. Natürlich darf auch die Tasse Mokka nicht fehlen. Alles duftet herrlich. Zum Menü werden passende Weine gereicht. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.
Lesen Sie häufig Korrektur oder verfassen Sie Ihre eigenen Texte? In beiden Fällen gilt: Mit korrekter Rechtschreibung und Zeichensetzung überzeugen Sie Ihre Leserinnen und Leser, indem Sie kompetent auftreten. Dieses Seminar gibt Ihnen die Sicherheit, die aktuellen Regeln zu beherrschen – denn Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und wenden sie direkt an. Viele Übungen und die Möglichkeit, sofort Antworten auf Ihre Fragen zu erhalten, sorgen für eine angenehme Arbeitsatmosphäre und eine erfolgreiche Fortbildung.
Diese äußerst abwechslungsreichen Kurse richten sich speziell an Personen, die bereits eine Einführung in die "Welt des Computers" hinter sich haben, ihr Wissen erweitern möchten und einen Einblick in die wichtigsten Anwenderprogramme erhalten möchten. Im Einzelnen werden folgende Themen behandelt: Sie organisieren Dateien und Ordner mit Windows, lernen, verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen, erfahren wichtige Funktionen zur Bearbeitung von Texten und unternehmen einen Ausflug ins Internet. Zudem lernen Sie, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben können. Ein eigener Laptop kann mitgebracht werden. Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (siehe PC-Einführungskurse für Personen ohne Vorkenntnisse).
Dieses Sprichwort gilt nicht nur für die körperliche Fitness sondern auch für die geistige Viele Menschen wollen aktiv etwas tun, um den nachlassenden Gedächtnisleistungen in zunehmendem Alter vorzubeugen und mentale Fähigkeiten zu erhalten und zu steigern. Dieser Kurs mit einem bunten und sehr abwechslungsreichen Strauß an Übungen soll dazu beitragen, dass Sie Ihren ganz persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser nutzen und ihre mentalen Fähigkeiten in möglichst vielen Bereichen des Denkens - wie z.B. der Konzentration, Merkfähigkeit, Denkflexibilität, usw. - trainieren. Dabei soll das Jogging für die „grauen Zellen“, Spaß und Freude machen und nichts mit Stress, Leistungs- und Konkurrenzdruck zu tun haben. Der Kurs bietet Ihnen ein unterhaltsames ganzheitliches Training, das Ihnen aufzeigt, wie Sie sich vieles leichter merken können und geistig fit und beweglich bleiben. Die Referentin ist Literaturwissenschaftlerin und zertifizierte Gedächtnistrainerin des BVGT.ev.
Wie sieht unsere Welt von morgen aus – und wie können wir sie schon heute gestalten? Gemeinsam mit dem Schloßtheater Münster lädt die VHS Münster Sie zu einer spannenden Filmreihe rund um das Jahresthema „Zukunftsorte“ ein. Sechs außergewöhnliche Filme – mal visionär, mal kritisch, mal berührend – eröffnen überraschende Einblicke in die großen Fragen unserer Zeit: Wie lernen wir in der Zukunft? Wie arbeiten wir? Wie bleiben wir gesund? Und wie gelingt ein gutes Zusammenleben – über Generationen und Grenzen hinweg? Jeder Nachmittag, der 1. Dienstag im Monat, steht unter einem eigenen Themenschwerpunkt und beginnt mit einer kurzen Einführung. Nach dem Film gibt es Raum für Austausch und Diskussion – offen für alle, die sich für die Welt von morgen interessieren. Eintritt: 12 € / ermäßigt 10 € Beginn jeweils um 17:00 Uhr im Schloßtheater Münster, Melchersstraße 81 https://www.cineplex.de/film/berlin-rebel-high-school/342328/muenster/ Schule der Zukunft Dienstag, 03.03.2026 – Berlin Rebel High School Ohne Noten, ohne Frontalunterricht – und trotzdem erfolgreich: Diese eindrucksvolle Doku begleitet junge Menschen, die an einer selbstorganisierten Schule in Berlin ihren Weg zurück zum Abschluss finden. Ein Film über Mut, Bildungsgerechtigkeit und neue Lernmodelle. Entdecken Sie mit uns die Zukunft – auf der großen Leinwand. Wir freuen uns auf Sie!
Semesterkurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen wie Grundstufe 1a (A1.1). Das Ziel der Grundstufe ist die Kommunikationsfähigkeit in einfachen Alltagssituationen. Die grammatikalischen Grundlagen, die Silbenschrift (Hiragana und Katakana) sowie der erste Teil der chinesischen Schriftzeichen (Kanji) werden schrittweise eingeführt. Dabei erhalten die Teilnehmenden auch interessante Informationen über Land und Leute und die japanische Kultur. Der Unterricht findet in Präsenz statt. Bitte erstellen Sie ein Benutzerkonto für die vhs.cloud unter https://www.vhs.cloud. Lernmaterialien und Mitteilungen werden auch auf dieser Lernplattform verteilt. Die Zugangsdaten zur Kursseite erhalten Sie einige Tage vor dem Kursstart per E-Mail. 10 – 20 Teilnehmer*innen Marugoto Starter A1 Katsudoo (ISBN: 978-3-87548-707-7), ab L. 6 Marugoto Starter A1 Rikai (ISBN: 978-3-87548-708-4), ab L. 6 In diesem Kurs arbeiten wir auf dem A1-Niveau des Europäischen Referenzrahmens.
In den Grundstufen arbeiten Sie mit dem Lehrwerk Con gusto nuevo A1. Je nach Ihren Vorkenntnissen können Sie bei unterschiedlichen Lektionen beginnen. Den jeweiligen Lektionsstand finden Sie bei der Lehrwerksangabe am Ende dieses Textes. Bei der Wahl des passenden Kurses hilft Ihnen gerne unsere Sprachberatung. Termine erfahren Sie telefonisch oder auf unserer Homepage. Das angegebene Lehrwerk ist im Buchhandel erhältlich und nicht in der Kursgebühr enthalten. Zusätzliches Lehrmaterial bekommen Sie in vielen Sprachkursen als Kopie zum Selbstkostenpreis von der Kursleitung.
Karriere und berufliches Fortkommen werden nicht nur durch individuelle Leistung bestimmt. Neben Zufall und einer Portion Glück ist die richtige Selbstvermarktung der eigenen Persönlichkeit und der eigenen Arbeit entscheidend. Doch wie vermarkte ich mich „richtig“? Was brauche ich dazu? Gibt es Tipps und Tricks, die ich dabei beachten sollte? Und was sind meine Ziele? In diesem interaktiven Vortrag erarbeiten wir einen operationalisierbaren Ansatz, wie jeder anhand von 10 erprobten Regeln der Selbstvermarktung ein stimmiges Vermarktungskonzept entwickeln kann. Das Seminar beinhaltet sowohl Wissensvermittlung als auch aktive praktische Arbeit der Teilnehmenden. Das Angebot richtet sich an alle Erwachsenen, unabhängig vom Alter, die sich beruflich weiterentwickeln und ihre Karriere aktiv selbst vorantreiben wollen, aber auch an Berufseinsteigerinnen*innen.
Köstliche Kartoffel-Tortilla, herzhafte Albóndigas, knusprige Patatas Bravas oder schlichtes Brot mit einer umwerfenden Aioli. Die spanische Küche lässt keine Wünsche offen. In diesem Kurs zaubern wir gemeinsam eine vegane Tortilla und allerlei leckere kleine Tapas. Und das alles vegan, verblüffend raffiniert und verboten lecker. Auch Flexitarier:innen und Vegetarier:innen sind herzlich willkommen zu unserem Ausflug in die vegane spanische Küche! Im Preis sind alle Zutaten und Materialkosten enthalten.
Wenn ein Phänomen schon einen lateinischen Namen hat, ist Vorsicht geboten! Aufschieberitis ist weit verbreitet und wir schieben immer mehr auf - auch Aufgaben, die uns zum Ziel führen oder uns gut tun. Im beruflichen Alltag eines Unternehmens führt dies zu einem Aufgabenstau. Projekte verzögern sich, der individuelle Druck steigt und vieles mehr. Das muss nicht sein. Ein paar kleine Strategien können uns vor dem Aufschieben retten und Aufgaben entspannt erledigen lassen. Wir erreichen unsere Ziele, steigern unsere Teamfähigkeit und sind erfolgreicher. Spätestens zwei Werktage vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink per Mail.
Stolze Hüften aus Knochen, Stein, gebranntem Ton. Wir nennen sie Göttinnen, doch wer oder was waren sie wirklich? In Büchern über die Steinzeit sehen wir vorrangig Männer beim Jagen, Feuerstein schlagen oder Höhlen bemalen. Die meisten Menschenbilder aber, die uns von Eiszeitmenschen selbst hinterlassen wurden, zeigen Frauen. Was waren das für Gesellschaften, die sie und ihr Geschlecht so zentral und ohne Scham darstellten? Nach Jahren der Recherche kehrt Ulli Lust zurück mit ihrem groß angelegten Sachcomic über die Anfänge der Kunst und die Bedeutung der Empathie für das Überleben unserer Spezies: Rund um die archaisch-weiblichen Figurinen entfaltet sich eine vergessene Welt, in der die Heldenreise Gruppensache war, die nur gemeinsam bestanden werden konnte, von Frauen, Männern, Kindern oder auch nichtbinären Menschen in mitunter reich geschmückter Rolle. Ulli Lust ist eine österreichische Comiczeichnerin und Illustratorin. Ihr Comic „Heute ist der letzte Tag vom Rest deines Lebens" (avant-verlag) erhielt international viel Aufmerksamkeit und wurde mit dem Ignatz Award und dem Los Angeles Times Book Award ausgezeichnet. Ulli Lust zählt zu den wichtigsten deutschsprachigen Comiczeichner:innen; sie unterrichtet Zeichnung und Comic an der Hochschule Hannover und hat 2025 den Sachbuchpreis des Börsenvereins des Deutschen Buchhandels erhalten. In Kooperation mit dem Börsenverein des Deutschen Buchhandels.
Semesterkurs für Studierende mit guten Vorkenntnissen (entsprechend Japanese Language Proficiency Test (JLPT) N3). Der Online-Unterricht findet über die vhs.cloud statt. Bitte erstellen Sie dort ein Benutzerkonto unter https://www.vhs.cloud Lernmaterialien und Mitteilungen werden auch auf dieser Lernplattform verteilt. Die Zugangsdaten zur Kursseite erhalten Sie einige Tage vor dem Kursstart per E-Mail. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Computer o. ä., ein Mikrofon und eine Kamera, sowie eine stabile Internetverbindung. 5 – 9 Teilnehmer*innen Quartet II, ab L. 8 Die Ermäßigung für Studierende ist bereits in der Kursgebühr berücksichtigt.
Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die in unterschiedlichen beruflichen Kontexten arbeiten und ihre Fähigkeiten in Beratung und Kommunikation erweitern möchten. Ziel ist es, systemisches Denken und Handeln zu stärken und die professionelle Handlungsfähigkeit zu vertiefen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung einer eigenen Berater/innen-Persönlichkeit: Durch Reflexion der Haltung, das Hinterfragen gewohnter Denkweisen und das Einbeziehen unterschiedlicher Perspektiven entstehen neue Möglichkeiten im Umgang mit komplexen Beziehungsstrukturen. Die Fortbildung stärkt soziale, kommunikative und methodische Kompetenzen und unterstützt die Teilnehmenden, die gelernten Fähigkeiten im Berufsalltag aktiv anzuwenden und weiterzuentwickeln. Der Lehrgang umfasst 218 Unterrichtseinheiten: - 168 UE Präsenzunterricht - 30 UE Intervision - 2 Tage Supervision - Schriftliche Abschlussarbeit und -präsentation Der Lehrgang schließt mit einem Kolloquium ab. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat der Volkshochschule Münster bescheinigt.
Sie haben ein Studium an einer Hochschule im Ausland abgeschlossen und möchten in Deutschland arbeiten. Sie möchten in einem nicht reglementierten Beruf arbeiten? Z. B. Ökonom, Finanzen, Chemie, Musikwissenschaften usw. Dann kann die Zeugnisbewertung für Sie hilfreich sein. Die Zeugnisbewertung bestätigt offiziell die Vergleichbarkeit Ihres Hochschulabschlusses mit einem deutschen Bildungsabschluss. Die Gruppenveranstaltung (max. 4 Personen) ist Online. Die Zugangsdaten für die von Ihnen ausgewählte Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail kurz vorher. Hinweis: bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer und Ihre E-Mail Adresse an. Nach Möglichkeit werden Sie vor dem Termin kontaktiert und es findet erstmal eine kurze telefonische Beratung statt.
Sie haben ein Studium an einer Hochschule im Ausland abgeschlossen und möchten in Deutschland arbeiten. Sie möchten in einem nicht reglementierten Beruf arbeiten? Z. B. Ökonom, Finanzen, Chemie, Musikwissenschaften usw. Dann kann die Zeugnisbewertung für Sie hilfreich sein. Die Zeugnisbewertung bestätigt offiziell die Vergleichbarkeit Ihres Hochschulabschlusses mit einem deutschen Bildungsabschluss. Die Gruppenveranstaltung (max. 4 Personen) ist Online. Die Zugangsdaten für die von Ihnen ausgewählte Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail kurz vorher. Hinweis: bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer und Ihre E-Mail Adresse an. Nach Möglichkeit werden Sie vor dem Termin kontaktiert und es findet erstmal eine kurze telefonische Beratung statt. Консультация по признанию иностранных дипломов онлайн Признание иностранных дипломов для специалистов с высшим образованием. Язык - русский Вы окончили университет за границей и хотите работать в Германии. Вы хотите работать в нерегулируемой профессии? Например, экономист, финансы, химия, высшее музыкальное образование и т.д. Тогда оценка вашего диплома может быть полезной для вас. Оценка диплома официально подтверждает сопоставимость вашего университетского диплома с немецким образовательным дипломом. Групповое мероприятие (макс. 4 человека) проходит онлайн. Данные для доступа к выбранному вами мероприятию вы получите по электронной почте незадолго до его начала. Примечание: пожалуйста, укажите при регистрации ваш номер телефона и адрес электронной почты. По возможности, перед мероприятием с вами свяжутся для короткой телефонной консультации.
In diesem Kurs können Sie Ihr Wissen rund um Ihr iPhone vertiefen. Sie lernen zum Beispiel, wie Sie schnell aus anderen Sprachen übersetzen, Text aus Fotos kopieren, Dokumente scannen oder Musiktitel erkennen können. Sie bekommen erste Einblicke in Funktionen der iCloud, erfahren mehr über Apps wie „Notizen“, „Erinnerungen“, „Kalender“ und „Wo ist?“ sowie über Sprachfunktionen Ihres iPhones. Außerdem geht es um praktische Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihr iPhone schnell, effizient, sicher sowie strom- und speichersparend einsetzen können. Bitte bringen Sie Ihr eigenes geladenes iPhone zu dem Kurs mit.
Wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit damit, uns mit der Vergangenheit oder der Zukunft zu beschäftigen. Unsere Lebensqualität nimmt ab und unsere Gesundheit leidet. Viele Studien belegen heute die gesundheitsfördernde Wirkung der Meditation. Meditationsarten gibt es viele, und meist ist es nicht nur eine, die einen Menschen besonders gut unterstützt. Möchten Sie sichergehen, die passendste Methode für sich zu finden? Dieser Einstieg in eine Reihe von Meditationstechniken gibt Ihnen eine Übersicht.
Dieser Praxiskurs lädt Sie ein, Ihr Wissen über die Kamerabedienung bewusst anzuwenden und Ihr Gespür für Blende, Verschlusszeit und Brennweite zu schärfen. Durch gezielte fotografische Übungen entdecken Sie neue kreative Möglichkeiten der Bildgestaltung. Schritt für Schritt lernen Sie, typische Aufnahmesituationen sicher zu meistern und die kreativen Möglichkeiten Ihrer Kamera bewusst einzusetzen. Im Mittelpunkt stehen praktische Aufgaben zu den zentralen Gestaltungsmitteln Blende, Verschlusszeit und Brennweite. Sie üben den effektvollen Einsatz von Schärfentiefe, Bewegungsunschärfe oder Einfrieren von Bewegung sowie die bewusste Wahl des Bildausschnitts. Gemeinsame Bildbesprechungen fördern den Blick für gelungene Gestaltung und helfen, die eigene fotografische Handschrift weiterzuentwickeln. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in der Kamerabedienung sowie ein Basiswissen über Blende, Verschlusszeit und Brennweite werden vorausgesetzt. Die vorherige Teilnahme an dem Kurs „Grundlagen der Fotografie: Von der Technik zur Bildgestaltung“ wird empfohlen Bitte mitbringen: Eine Systemkamera oder hochwertige Kompakt-/Bridgekamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten sowie ausreichend Akkus und Speicherkarte.