Das Kochbuch „Jerusalem“ von Yotam Ottolenghi und seinem palästinensischen Partner Sami Tamimi hat auch bei uns die Neugier auf die israelisch-arabische Küche geweckt. In diesem Kochkurs orientieren wir uns an Ottolenghis Kreationen, die überwiegend vegetarisch und besonders kreativ und farbenfroh sind. Die Rezepte für das Menü wurden so zusammengestellt, dass die Zutaten auch in Münster erhältlich sind. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.
Fast alle werdenden Eltern besuchen einen Geburtsvorbereitungskurs. Auf das neue Leben nach der Geburt bereiten sich allerdings die wenigsten vor. Dabei ist danach so vieles anders: der Alltag, die Nächte, die Beziehung, die Bedürfnisse aller Beteiligten. Dieser Workshop soll alle jungen oder werdenden Eltern dabei unterstützen, sich auf die neue Rolle als Mama oder Papa vorzubereiten. Wie stelle ich mir unser Familienleben vor? Wie möchte ich mein Kind „erziehen“? Und welche Rolle spielen meine eigenen Erfahrungen dabei? Wir arbeiten an euren individuellen Themen, sodass ihr gestärkt und mit mehr Klarheit in euer „neues Leben mit Kind“ starten könnt. Die Referentin ist Diplom-Pädagogin, Trainerin, systemische Beraterin (i. A.) sowie Mutter zweier Kinder. Der Kurs ist auch für Einzelpersonen offen
Suchen Sie einen umfassenden und verständlichen Einblick in die Welt der künstlichen Intelligenz (KI)? Den gibt es in diesem Workshop. Mit vielen praktischen Übungen und in Diskussionen verstehen Sie, wie Sie KI in Ihrem Beruf und Alltag effektiv nutzen. Dazu lernen Sie verschiedene Tools kennen, mit denen Sie schreiben, planen, korrigieren, analysieren, auswerten oder recherchieren können. Außerdem erstellen Sie Bilder, Videos und Töne. Wir diskutieren auch kritisch: zu den Themen wie Wahrheitsgehalt von Informationen, Fake-News, Ethik und Folgen für den Arbeitsmarkt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine Liste der verwendeten Tools. So können Sie sich – wenn Sie möchten – schon vorab registrieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Sie haben die KI schon ein wenig getestet, ohne sie wirklich zu verstehen? Auch dann ist der Workshop genau richtig für Sie. Spätestens zwei Werktage vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink per Mail.
Dieses Seminar vermittelt einen Einstieg in die Textverarbeitung Word und die Tabellenkalkulation Excel und richtet sich an Anwendende, die neue Kenntnisse erwerben oder sie auffrischen wollen. In Word lernen Sie u. a., Texte effizient zu formatieren, Nummerierungen, Tabellen und Bilder einzufügen und Briefe inkl. Kopf- und Fußzeile anzulegen. In Excel lernen Sie, selber Tabellen anzulegen, einfache Berechnungen mit Formeln durchzuführen, Tabellen zu formatieren und sie anschließend für den Druck vorzubereiten. Anhand von vielen praktischen Übungen können Sie das neu erworbene Wissen direkt anwenden und vertiefen. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse. Hinweis: Parallel zu diesem Kurs bieten wir auch eine kompakte PowerPoint-Einführung unter der Kursnummer 619520 an.
Sie möchten eine Reise nach Frankreich machen und haben geringe Vorkenntnisse im Französischen? An diesem Wochenende werden Grundkenntnisse für die wichtigsten Situationen während einer Reise eingeübt (Einkauf, Wegbeschreibung, Hotel und Restaurant/Café), um Sie damit auf Ihren Auslandsaufenthalt sprachlich vorzubereiten. Praktische Informationen über das Reiseland ergänzen den Sprachunterricht. Erste Erfahrungen mit der französischen Sprache sind empfehlenswert, auch wenn diese schon länger zurückliegen. Die Unterrichtsmaterialien werden leihweise zur Verfügung gestellt. Wenn Sie sich vorab ein eigenes Lehrwerksexemplar anschaffen möchten: Vive les vacances ! Neu (Hueber) ISBN 978-3-19-117243-5
Inhalte des Seminars sind: - Kultur und Wertesysteme - Umgang mit Stereotypen - Reflexion der eigenen „inneren Landkarte“ - Kommunikation und Konfliktverhalten - mediativer Umgang mit unterschiedlichen Rollen und Werten - Empathie und Perspektivwechsel - praktische Übungen Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch der "Grundausbildung Mediation".
Für die Teilnahme an dieser Niveaustufe sollten Sie folgende Vorkenntnisse besitzen: persönliche Informationen geben und erfragen (Name, Herkunft, Beruf, …) Konjugationen im Präsens der regelmäßigen Verben auf -ar, -er und -ir Die Spanisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Victor Aguilar y Vargas (Beratung) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Für die Teilnahme an dieser Niveaustufe sollten Sie folgende Vorkenntnisse besitzen: Familie und Freunde beschreiben über Alltagsaktivitäten sprechen Konjugationen der regelmäßigen und unregelmäßigen Verben im Präsens Verwendung von ser / estar Die Spanisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Victor Aguilar y Vargas (Beratung) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Für die Teilnahme an dieser Niveaustufe sollten Sie folgende Vorkenntnisse besitzen: Bildung und Gebrauch von Perfekt und Gerundium regelmäßige Bildung des Indefinido Die Spanisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Victor Aguilar y Vargas (Beratung) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Für die Teilnahme an dieser Niveaustufe sollten Sie folgende Vorkenntnisse besitzen: Bildung und Gebrauch der Vergangenheitszeiten Perfekt, Indefinido und Imperfecto Die Spanisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Victor Aguilar y Vargas (Beratung) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Die Italienisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Die Italienisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Die Italienisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Diese Niveaustufe richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse. Die Spanisch Kompakt-Kurse sind einwöchige Intensivkurse, die am Wochenende und in der Woche darauf abends von Montag bis Donnerstag auf verschiedenen Niveaustufen stattfinden. Hier können Sie Sprachen neu erlernen, Sprachkenntnisse auffrischen oder vertiefen. Die Kurse eignen sich gut für Berufstätige, da außerhalb der Unterrichtsstunden keine zusätzliche Vorbereitung der Teilnehmer*innen nötig ist. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen. Unsere Sprachberatung berät Sie darüber hinaus gern. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Victor Aguilar y Vargas (Beratung) Unterricht jeweils: Sa, 15.00-17.30 Uhr So, 10.00-16.00 Uhr Mo-Do, 19.00-21.30 Uhr Ort: Wilhelm-Hittorf-Gymnasium Wichtig! Eingang: Straße "Am Wasserturm"
Ob Menschen, stille Winkel, Bäume oder alltägliche Szenen, in diesem Kurs lernen Sie, aufs Wesentliche zu schauen und die Motive in ansprechenden Skizzen zu Papier zu bringen: lockeres Kritzeln, entschlossenes Schattensetzen und colorieren mit dem Aquarellpinsel - schon ist die erste Seite Ihres Skizzenheftes gefüllt. Durch technische Kniffe und mittels vieler hilfreicher Tipps halten Sie bald ein eigenes Werkbuch in den Händen. Bitte mitbringen: Skizzenbuch Din A 5, Bleistift 3B, Fineliner S, Farbstifte oder Kreiden, evtl. kleiner Aquarellkasten, Pinsel
Im Zentrum des Bildungsurlaubs steht die Basiskompetenz, ohne die kein erfolgreiches und zufriedenes Leben und Arbeiten möglich ist: der wohlwollende Umgang mit sich selbst. Im Alltag steht oft das ständige Agieren und Funktionieren im Vordergrund, nicht selten auf Kosten von Gesundheit, Beziehungen und Lebensfreude. Anhaltende Stressreaktionen bis hin zur völligen Erschöpfung, zum Burn-out, können die Folge sein. Diese Bildungsauszeit bietet Freiräume zum Innehalten, zum bewussten Wahrnehmen, Entdecken und Verstehen dessen, was im eigenen „inneren Betrieb“ vor sich geht. Lernen Sie kreative Wege zu einem gelassenen, selbstbewussten und freundlichen Umgang mit sich selbst kennen, die Sie ausprobieren und einüben können. Aus dem daraus resultierenden neuen Selbstverständnis entwickeln Sie neue Perspektiven für die ständigen Herausforderungen des (Berufs-)Alltags. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW beantragen möchten, senden wir Ihnen auf Wunsch gerne die Arbeitgeberbescheinigung mit den Lerninhalten zu. Bitte senden Sie uns in diesem Fall nach Ihrer verbindlichen Anmeldung eine E-Mail an vhs-infotreff@stadt-muenster.de. Teilnehmende aus anderen Bundesländern wenden sich bei Fragen zur Anerkennung bitte an Regula Püschel pueschelr@stadt-muenster.de, 0251 492 4305.
Dieses Trainingsprogramm basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Während die herkömmliche Lernmethode vor allem die linke Gehirnhälfte (logisches, analytisches und abstraktes Denken) anspricht, aktiviert das neue Trainingsprogramm zusätzlich die rechte Gehirnhälfte (Kreativität, Bilder, Träume und Gefühle). Dabei werden Sprache und Musik harmonisch miteinander verbunden, mit den Bildern des abstrakten Lernstoffes verknüpft und vor dem geistigen Auge visualisiert. Dieser Prozess wird als "assoziatives Lernen" bezeichnet. In diesem Kurs werden moderne Lernmethoden mit Entspannungs- und Visualisierungstechniken kombiniert. Lernen Sie das 10-Finger-System mit Spaß und wenig Zeitaufwand!
An vielen Orten der Welt gibt es traditionelle vegetarische Gerichte. Immer häufiger wird aber auch aus Überzeugung vegetarisch gekocht. Mit unserer kulinarischen Reise lernen wir vegetarische Gerichte aus anderen Ländern kennen, die uns die verschiedenen Zutaten, ihre Düfte, Aromen und Geschmackserlebnisse näher bringen. Es werden nur Gerichte ausgewählt, deren Zutaten auch in Münster erhältlich sind. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.
Mithilfe der Aussprache aufs nächste Level! Sie haben schon die grundlegende Grammatik des Spanischen gelernt und im Unterricht geübt – und trotzdem fällt es Ihnen schwer, die gesprochene Sprache zu verstehen? Oder wünschen Sie sich, flüssiger und natürlicher zu klingen? In diesem Kurs werden Sie: - die wichtigsten Laute und Punkte der Aussprache wiederholen und trainieren, - die Phänomene der Lautverbindung und -reduktion kennenlernen, um die alltägliche Sprache besser zu verstehen, - Tipps lernen und Strategien anwenden, um flüssiger zu sprechen und Ihren Akzent hörbar zu reduzieren. Konkrete Schwierigkeiten oder Fragen sind herzlich willkommen!
Ein Workshop für werdende und junge Eltern, die ihre Kinder mit modernen Stoffwindeln ökologisch, gesund und schön wickeln wollen. An diesem Vormittag werden alle Grundlagen für einen erfolgreichen Stoffwindelstart vermittelt, von der Lagerung, Wäsche und Wickelroutine bis hin zur Auswahl des richtigen Stoffwindelmodells. Die Referentin bringt ein großes Stoffwindelsortiment mit und leitet Sie beim Probewickeln an Puppen an. Vor- und Nachteile unterschiedlicher Stoffwindelsysteme und -materialien werden dargestellt. Am Ende stehen aber ganz klare Empfehlungen, welche Stoffwindeln praktikabel und welches Zubehör nötig sind - oder auch nicht. Bei Interesse wird der Workshop um einen Exkurs ergänzt, wie Stoffwindeln mit “windelfrei”-Elementen kombiniert werden können. Mit alltagsnahen Tipps und Anekdoten aus vier Jahren Stoffwindelerfahrung nimmt die Referentin Berührungsängste und ermutigt die Teilnehmenden mit Stoffwindeln zu starten und dranzubleiben. Der Workshop ist auch für Spät-Starter geeignet, die von Wegwerfwindeln auf Stoffwindeln umsteigen möchten. Die Referentin ist zweifache Mutter, TV-Journalistin, Stoffwindelberaterin & “windelfrei”-Coach und vermietet Stoffwindel-Testpakete. Marie Gerbode hat vor drei Jahren in Münster den “Stoffwindeltreff” gegründet und die Einführung des Stoffwindelzuschusses durch die Stadt Münster angestoßen.
Die persische Küche prägt das kulinarische Bild des Iran. Wichtig für die Zubereitung der Speisen sind viele frische Kräuter und edle Gewürze. Neben Fleisch und Früchten sind Reis und Fladenbrote, die in verschiedenen Varianten gebacken werden, fester Bestandteil fast aller Gerichte. Reis wird in der persischen Küche auf vielfältige Weise zubereitet. Zu den wichtigsten Beilagen zählen Joghurtgerichte (Borani), die mit Gemüse, Obst oder Hülsenfrüchten kombiniert werden, Fleischbällchen (Kufthe), gemischte Kräuter (Sabzi), Kräuteromelettes (Kuku Sabsi) oder auch Kürbis- oder Sonnenblumenkerne (Tochme). Leckere Desserts runden das Menü ab. Frau Askari kocht überwiegend mit original iranischen Kräutern und Gewürzen. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.
Mit den Werkzeugen des Monoprint halten wir die vielfältigen Formen der Natur fest. In traditionellen Herbarien werden die Pflanzen gepresst und so verewigt. Wir färben sie ein und drucken sie auf Papier, wobei eine grafische Umsetzung der Silhouetten und Strukturen der Pflanzen erhalten wird. Jeder Druck ist ein Unikat, jedes Blatt einzigartig. Bitte bringen sie frisches „Grünzeug“ mit. Unterschiedliche Blätter, Farn, Bambus oder Gräser eignen sich z.b. gut. Die Pflanzen sollten nicht zu dick sein! Arbeitskleidung und einen Fön bitte mitbringen. Sonstige Materialien, Farben, Papiere und Werkzeuge werden von der Kursleiterin gestellt.
Salutogenese bezeichnet den individuellen Entwicklungs-und Erhaltungsprozess von Gesundheit. Es klingt eigentlich ganz einfach: Ein paar Minuten täglich, ein paar Stunden in der Woche regelmäßig und diszipliniert investiert, minimieren Gesundheitsrisiko xy um so und so viel Prozent. Warum tun es dann aber so wenige Menschen? Und kann das Vermindern von Gesundheitsrisiken überhaupt Gesundheit schaffen? Ausgehend auch von den Erkenntnissen der Salutogenese-Forschung wollen wir in diesem Bildungsurlaub einen anderen Ansatz probieren. Statt Lebenszeit auf ein Gesundheitssparkonto einzuzahlen, dessen Erträge am Lebensende alles andere als sicher sind, fragen wir uns: was passiert, wenn wir unsere individuellen Chancen und Potenziale nutzen, unseren Alltag lebendiger, genussvoller, gelassener, wirksamer und harmonischer zu gestalten? Diese Chancen und Potenziale sind individuell sehr verschieden – die Strategien und Techniken aber, sie zu finden und fruchtbar zu machen, werden wir in diesen Tagen gemeinsam kennen lernen und ausprobieren können. Hinter viele bisher auf der Strecke gebliebenen, individuellen Gesundheitsvorhaben können wir anschließend einen Haken machen. Maßstab für die individuell entstehenden Vorhaben und Veränderungen sind einzig deren Praktikabilität aus der Perspektive der Teilnehmerinnen und Teilnehmer selbst. Am Ende könnte die Erkenntnis stehen, dass Gesundheit vielleicht besser als Nebenwirkung von Lebendigkeit aufzufassen ist, eine ebenso entlastende wie inspirierende Einsicht. Anmeldeschluss: 19.06.2026 Der Bildungsurlaub wird in NRW, Berlin und Baden-Württemberg anerkannt.
Erleben Sie eine einzigartige Entdeckungsreise durch das Münsterland und erfahren Sie, wie nachhaltiger Tourismus und ökologische Landwirtschaft miteinander im Einklang stehen. Bei dieser Fahrradreise lernen Sie die Region auf umweltfreundliche Weise kennen und besuchen spannende landwirtschaftliche Betriebe, die ökologische Prinzipien in die Praxis umsetzen. Bei diesem Bildungsurlaub erwarten Sie zahlreiche Highlights: Sie besuchen verschiedene Biohöfe, die innovative und nachhaltige Anbaumethoden anwenden. Hier erfahren Sie, wie Landwirtschaft im Einklang mit der Natur funktioniert und welche Rolle biologische Anbaumethoden für den Umweltschutz spielen. Es werden Bauernhöfe besucht, die sich mit artgerechter Haltung von Tieren beschäftigen. Sie erfahren nicht nur mehr über artgerechte Tierhaltung, sondern haben auch die Möglichkeit, die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung zu erleben. Ein weiterer Höhepunkt der Reise ist der Besuch eines Hofes, auf dem Lupinen angebaut werden – ein zukunftsträchtiges, eiweißreiches Superfood, das eine nachhaltige Alternative zu tierischen Eiweißen bietet. Lernen Sie, wie Lupinen erfolgreich in der Region angebaut werden und welche positiven Auswirkungen diese Kulturpflanze auf die Bodenqualität und die Umwelt hat. Neben den Besuchen erwarten Sie praxisorientierte Workshops und spannende Vorträge zu den Themen "Nachhaltiger Tourismus" und "Ökologische Landwirtschaft". Dabei setzen wir auf einen interaktiven Austausch und geben Ihnen wertvolle Impulse, wie Sie selbst umweltbewusst reisen und leben können. Hinweis: Die Tagesziele (Everswinkel, Alverskirchen, Telgte, Warendorf, Drensteinfurt, Albersloh und Münster) werden mit dem Fahrrad angesteuert, der Rückweg ist größtenteils mit ÖPNV möglich. Sowohl "Bio-Bikes" als auch „E-Bikes“ können genutzt werden - das Tempo der Bio-Bikes ist die Richtschnur. Der Bildungsurlaub startet jeden Morgen in Everswinkel. Bei Fragen zu Unterkünften können Sie sich bei Regula Püschel unter pueschelr@stadt-muenster.de oder 0251 492-4305 melden. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW beantragen möchten, senden wir Ihnen auf Wunsch gerne die Arbeitgeberbescheinigung mit den Lerninhalten zu. Bitte senden Sie uns in diesem Fall nach Ihrer verbindlichen Anmeldung eine E-Mail an vhs-infotreff@stadt-muenster.de. Teilnehmende aus anderen Bundesländern wenden sich bei Fragen zur Anerkennung bitte an Regula Püschel pueschelr@stadt-muenster.de, 0251 492 4305.
Sie wollen/müssen aus Ihren Tabellen spezielle Werte oder Bereiche auswählen, hervorheben, kopieren oder in Formeln oder Funktionen weiterverwenden und sind der aufwendigen Handarbeit überdrüssig, dann bietet sich der Einsatz von VBA-Prozeduren an. Das nötige Handwerkszeug stellt die in Excel integrierte Programmiersprache Visual Basic for Applications (VBA) zur Verfügung. Schrittweise lernen Sie die Welt der Makrobefehle kennen und auch, dass viele Aktionen erst durch Makros möglich werden – vom Zeitgewinn bei umfangreichen Arbeiten ganz abgesehen. Am Ende des Kursprogramms steht Ihnen eine praxisnahe Sammlung der wichtigsten Prozeduren zur Verfügung – eine Werkzeugkiste „VBA-Tools“. Die Stoffvermittlung ist zielgerichtet auf praktische Anwendungen, um Anreize zu schaffen, individuelle Fragestellungen mithilfe der VBA-Programmierung anzugehen. Voraussetzungen: solide Excel-Kenntnisse. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gern auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-infotreff@stadt-muenster.de.
Die Affinity Programme bieten eine Menge Funktionen für die Zusammenarbeit und den Datenaustausch zwischen den einzelnen Programmen und zur Verbesserung und Beschleunigung von Arbeitsabläufen. Sie werden die Programme Affinity Photo, Affinity Designer und Affinity Publisher und das programmübergreifende Zusammenspiel dieser drei Gestaltungsprogramme kennenlernen. An praxisnahen Projekten erfahren Sie, wie die einzelnen Komponenten in der Praxis optimal zusammenarbeiten. Voraussetzung: Windowskenntnisse. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gern auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an servicecenter@stadt-muenster.de.
Sie möchten Ihren Steuerbescheid endlich verstehen und/oder Ihre Einkommensteuererklärung selbst fertigen? Kein Problem! In diesem Kurs werden Sie auf alle Herausforderungen vorbereitet, denen Sie sich stellen wollen. Es wird Ihnen - sowohl theoretisch als auch praxisnah - anhand der Formulare vermittelt, was bei der Fertigung einer Einkommensteuerklärung wichtig und notwendig ist. Die Dozentin stellt sich Ihren Fragen und Sie erfahren, wie mit Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträgen, Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus Kapitalvermögen, aus Vermietung und Verpachtung, selbstständigen Nebeneinkünften, Rentenbezügen und Einkünften aus dem Betrieb einer Photovoltaikanlage zu verfahren ist. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl für absolute Anfänger als auch für „steuerlich Fortgeschrittene“ geeignet.
Hochsensible Persönlichkeiten nehmen ihre Umwelt auf besondere Weise wahr und sind von diesem Erleben nicht immer begeistert. Viele Eindrücke fluten ungefiltert ins Alltagserleben, beanspruchen Raum und Zeit und verlangen nach Verarbeitung. Oft steigt damit auch die innere Anspannung und es entsteht zunehmend ein Gefühl von Druck und Stress. Im Rahmen dieses Vortrages widmen wir uns den besonderen Erlebnisqualitäten als hochsensibler Erwachsener. Wir schauen uns an, welche spezifischen Persönlichkeitsmerkmale mit diesem Temperament verbunden sind und wie sie leichter in den Alltag integriert und zunehmend als Potenzial statt nur als Belastung erlebt werden können. Den biochemischen Aspekten unseres autonomen Nervensystems kommt hierbei eine besondere Bedeutung zu. Die Referentin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma- und Pränatal-Therapeutin mit eigener Praxis und Expertin für Hochsensibilität.
Norwegische Fjorde, Berge und Mitternachtssonne: Reisen nach Norwegen – mit Sprachkenntnissen gleich viel schöner! Wenn Sie bisher noch kein Norwegisch sprechen, lernen Sie an diesem Wochenende, sich in typischen Alltags- und Urlaubssituationen zu verständigen (Einkauf, Wegbeschreibung, Campingplatz und Restaurant/Café). Praktische Informationen über das Reiseland Norwegen ergänzen den Sprachunterricht. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. 5 – 9 Teilnehmer*innen
Das Sommeratelier richtet sich an alle, die Freude am Zeichnen und Kolorieren haben - ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Die Kombination aus Urban Sketching und klassischer Atelierarbeit ermöglicht es jedem, auf seinem individuellen Niveau zu arbeiten und sich kreativ weiterzuentwickeln. Besonders inspirierend ist die Natur selbst, die als Motivquelle unerschöpflich ist und immer wieder neue Herausforderungen und Anregungen bietet. Der Kurs ist so konzipiert, dass er beide Ansätze miteinander verbindet. Man beginnt vielleicht mit einer schnellen Skizze im Stil des Urban Sketching, um den ersten Eindruck festzuhalten, und verfeinert die Zeichnung dann im Atelier". So entstehen Arbeiten, die sowohl Spontaneität als auch Tiefe der Beobachtung in sich tragen. Das Sommeratelier im Grünen ist eine kreative Auszeit, in der künstlerische Fähigkeiten vertieft und neue Techniken in einer entspannten und inspirierenden Umgebung erlernt werden. In diesem Workshop erhalten Sie Anregungen zum erfolgreichen Skizzieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop findet sowohl im Freien als auch in den Räumen der vhs statt.
Modul der Qualifizierung „Train the Trainer – Erwachsenenpädagogische Qualifikation“ Dieses Modul kann sowohl als Basismodul als auch als Wahlpflichtmodul gewählt werden. Die Fortbildung kann aber auch ganz unabhängig von der Qualifizierung „Train the Trainer – EPQ“ gebucht werden. Referentin: Valentina Beeck (vhs Lengerich) In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Mediendidaktik kennen und erfahren, wie mediengestützte Lernangebote den Unterricht bereichern können. Sei es das Blended Learning-Format, ein Online-Kurs oder der Einsatz digitaler Medien in Präsenz. Sie lernen zentrale Begrifflichkeiten des digitalen Lernens kennen, beschäftigen sich mit Gelingensbedingungen digitaler Lehre und gewinnen Sicherheit im Umgang mit verschiedenen Formaten. Sie reflektieren Ihre bisherigen Erfahrungen und erhalten Impulse, wie Sie digitale Medien didaktisch sinnvoll einsetzen können. Praxisnah probieren wir digitale Tools aus, mit denen Sie kollaboratives Arbeiten ermöglichen und Teilnehmende aktiv einbinden können. Zuletzt setzen wir uns mit den Potenzialen und Grenzen von Künstlicher Intelligenz für die Unterrichtsplanung und -durchführung auseinander. Begleitend wird die vhs.cloud genutzt, um einen Einblick in die vhs-eigene Lernplattform zu geben. Die Fortbildung findet über die vhs.cloud statt. Bitte erstellen Sie ein Benutzerkonto unter https://www.vhs.cloud. Die Zugangsdaten zur Kursseite in der vhs.cloud erhalten Sie einige Tage vor dem Kursstart per E-Mail. Sollten Sie noch keinen eigenen vhs.cloud-Account haben, wenden Sie sich bitte an Ihre VHS und erstellen Sie ein Benutzerkonto unter https://www.vhs.cloud.“ Teilnahmegebühr: 55,00 €, ermäßigt für Kursleitungen des EPQ-Verbundes Münsterland: 35,00 € Die Anmeldung mit der normalen Kursgebühr von 55,00 € ist über unsere Homepage und den Warenkorb möglich. Sollten Sie Kursleitung an einer vhs sein, die zum EPQ-Verbund Münsterland gehört, kontaktieren Sie bitte die dort zuständige Fachbereichsleitung, damit diese den Anspruch auf Ermäßigung bestätigt. Kursleitende der vhs Münster wenden sich für die Ermäßgiung bitte direkt an den Infotreff der vhs Münster.
Im Rahmen der Unterrichtswoche können Sie Spanischkenntnisse erwerben, auffrischen oder vertiefen. Spanisch für den Beruf ist Bestandteil des Kurses. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen, der hier verlinkt ist und den Sie auch im vhs-Infotreff erhalten. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Wenn Sie sich bezüglich des Niveaus nicht ganz sicher sind, wenden Sie sich bitte an unsere Sprachberatung, die Sie gerne persönlich und telefonisch berät. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Unterricht: Montag bis Freitag, jeweils 09:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 16:00 Uhr Der Kurs findet in der Volkshochschule statt. Der Kursraum wird Ihnen vor Beginn der Veranstaltung mitgeteilt. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gerne auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-Infotreff@stadt-muenster.de. Die Veranstaltung wird als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Berlin und im Saarland. Víctor Aguilar y Vargas (Beratung)
Im Rahmen der Unterrichtswoche können Sie Spanischkenntnisse erwerben, auffrischen oder vertiefen. Spanisch für den Beruf ist Bestandteil des Kurses. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen, der hier verlinkt ist und den Sie auch im vhs-Infotreff erhalten. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Wenn Sie sich bezüglich des Niveaus nicht ganz sicher sind, wenden Sie sich bitte an unsere Sprachberatung, die Sie gerne persönlich und telefonisch berät. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Unterricht: Montag bis Freitag, jeweils 09:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 16:00 Uhr Der Kurs findet in der Volkshochschule statt. Der Kursraum wird Ihnen vor Beginn der Veranstaltung mitgeteilt. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gerne auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-Infotreff@stadt-muenster.de. Die Veranstaltung wird als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Berlin und im Saarland. Víctor Aguilar y Vargas (Beratung)
Im Rahmen der Unterrichtswoche können Sie Spanischkenntnisse erwerben, auffrischen oder vertiefen. Spanisch für den Beruf ist Bestandteil des Kurses. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen, der hier verlinkt ist und den Sie auch im vhs-Infotreff erhalten. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Wenn Sie sich bezüglich des Niveaus nicht ganz sicher sind, wenden Sie sich bitte an unsere Sprachberatung, die Sie gerne persönlich und telefonisch berät. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Unterricht: Montag bis Freitag, jeweils 09:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 16:00 Uhr Der Kurs findet in der Volkshochschule statt. Der Kursraum wird Ihnen vor Beginn der Veranstaltung mitgeteilt. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gerne auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-Infotreff@stadt-muenster.de. Die Veranstaltung wird als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Berlin und im Saarland. Víctor Aguilar y Vargas (Beratung)
Menschen, die über einen längeren Zeitraum regelmäßig Feldenkrais(r) praktizieren, berichten von einer vielfach verbesserten Beweglichkeit, aber auch von mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag. In diesem Bildungsurlaub lernen wir die Feldenkrais-Methode und ihren Begründer Moshé Feldenkrais näher kennen. Die Auswahl aus einer Vielzahl von Feldenkrais-Lektionen, die wir gemeinsam üben, wird auch unter Berücksichtigung der Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden getroffen. Indem wir uns darüber hinaus mit den Hintergründen der Wirkungsweise des Feldenkrais-Übungsweges beschäftigen, stoßen wir unweigerlich auf die Potentiale, die der feinfühlige und intuitive Umgang mit körperlichen Signalen und unsere angeborene Fähigkeit zur Selbstregulation auch für andere Aspekte der Lebens- und Alltagsbewältigung freisetzen können. Wenn wir sie nutzen, kann uns ein Höchstmaß an Beweglichkeit nicht nur im unmittelbar körperlichen Sinne ein Leben lang erhalten bleiben. Wir erkennen: Bei der Feldenkrais-Methode geht es nicht um die Anwendung therapeutischer Bewegungsanleitungen, sondern um die Ermöglichung organischen Lernens - das Prinzip ist übertragbar. Maria Zimmermann ist Sportwissenschaftlerin, Präventionsreferentin, Feldenkraistrainerin und selbstständig im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention. Lothar Zimmermann ist Kulturwissenschaftler, Entspannungstrainer und selbstständig im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention. Anmeldeschluss: 19.06.2026 Der Bildungsurlaub wird in NRW, Berlin, Rheinland Pfalz und Baden-Württemberg anerkannt.
Im Rahmen der Unterrichtswoche können Sie Spanischkenntnisse erwerben, auffrischen oder vertiefen. Spanisch für den Beruf ist Bestandteil des Kurses. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen, der hier verlinkt ist und den Sie auch im vhs-Infotreff erhalten. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Wenn Sie sich bezüglich des Niveaus nicht ganz sicher sind, wenden Sie sich bitte an unsere Sprachberatung, die Sie gerne persönlich und telefonisch berät. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Unterricht: Montag bis Freitag, jeweils 09:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 16:00 Uhr Der Kurs findet in der Volkshochschule statt. Der Kursraum wird Ihnen vor Beginn der Veranstaltung mitgeteilt. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gerne auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-Infotreff@stadt-muenster.de. Die Veranstaltung wird als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Berlin und im Saarland. Víctor Aguilar y Vargas (Beratung)
Im Rahmen der Unterrichtswoche können Sie Französischkenntnisse erwerben, auffrischen oder vertiefen. Französisch für den Beruf ist Bestandteil des Kurses. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen, der hier verlinkt ist und den Sie auch im vhs-Infotreff erhalten. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Wenn Sie sich bezüglich des Niveaus nicht ganz sicher sind, wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleiterin für Französisch Frau Ewig. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Unterricht: Montag bis Freitag, jeweils 09:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 16:00 Uhr Der Kurs findet in der Volkshochschule statt. Der Kursraum wird Ihnen vor Beginn der Veranstaltung mitgeteilt. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gerne auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-Infotreff@stadt-muenster.de. Die Veranstaltung wird als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Berlin und im Saarland.
Im Rahmen der Unterrichtswoche können Sie Französischkenntnisse erwerben, auffrischen oder vertiefen. Französisch für den Beruf ist Bestandteil des Kurses. Der Unterricht findet in verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Niveaustufen statt. Um das richtige Niveau für sich zu finden, orientieren Sie sich bitte an dem Selbsteinstufungsbogen, der hier verlinkt ist und den Sie auch im vhs-Infotreff erhalten. SelbsteinstufungsbogenGER (PDF, 702 KB) Wenn Sie sich bezüglich des Niveaus nicht ganz sicher sind, wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleiterin für Französisch Frau Ewig. Die Unterrichtsmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Unterricht: Montag bis Freitag, jeweils 09:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 16:00 Uhr Der Kurs findet in der Volkshochschule statt. Der Kursraum wird Ihnen vor Beginn der Veranstaltung mitgeteilt. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gerne auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-Infotreff@stadt-muenster.de. Die Veranstaltung wird als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Berlin und im Saarland.
Das Softwarepaket MS Office ist mehr als nur die Summe der Einzelprogramme (Word, Excel, Access, PowerPoint). In diesem Bildungsurlaub werden weiterführende Kenntnisse in Word und Excel und einführende Kenntnisse in Access und PowerPoint vermittelt. Im Vordergrund steht die effektive Nutzung und vor allem das Zusammenspiel der Office-Programme untereinander. Geplante Inhalte sind u. a.: Inhaltsverzeichnisse, Serienbriefe basierend auf verschiedenen Datenquellen, verschiedene Funktionen in Excel, die Zwischenablage, Verknüpfen und Einbetten von einem Office-Programm in ein anderes, Hyperlinks in einem Office-Produkt und zwischen verschiedenen Office-Produkten. Voraussetzungen: Word- und Excel-Grundkenntnisse. Wenn Sie für diese Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber einen Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW beantragen möchten, dann senden wir Ihnen gern auf Wunsch die Arbeitgeberbescheinigung inklusive Lerninhalten zu. In diesem Fall schreiben Sie uns nach der verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail an vhs-infotreff@stadt-muenster.de.