Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Bitte Socken, Decke und Handtuch mitbringen
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Dienstag 03. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 10. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Dienstag 10. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Dienstag, 17. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Dienstag 17. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Dienstag, 24. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Dienstag 24. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Dienstag 01. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Dienstag 08. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 7
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Dienstag 29. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 8
- Dienstag, 05. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
8 Dienstag 05. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 9
- Dienstag, 12. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
9 Dienstag 12. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 10
- Dienstag, 19. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
10 Dienstag 19. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 11
- Dienstag, 26. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
11 Dienstag 26. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 12
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
12 Dienstag 03. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 13
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
13 Dienstag 10. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 14
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
14 Dienstag 17. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG
Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre in Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert.
Bitte Socken, Decke und Handtuch mitbringen
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Gebühr117,60 €
- Kursnummer: 373186
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StartDi. 03.09.2024
09:30 UhrEndeDi. 17.12.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Heike Schenke
Geschäftsstelle: Hiltrup
Bezirksverwaltungsstelle Hiltrup
Patronatsstrasse 22
48165 Münster
Multifunktionsraum DG