Yoga für alle – Deinen Körper kräftigen, dehnen & entspannen
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet – ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit. Egal, ob du neu beginnst oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst: Du bist herzlich willkommen.
In jeder Stunde mobilisieren, kräftigen und dehnen wir unseren gesamten Körper. Sanfte und zugleich kraftvolle Flows wechseln sich ab und werden bewusst mit der Atmung verbunden. So entsteht ein harmonischer Bewegungsfluss, der dich stärkt, deine Beweglichkeit fördert und gleichzeitig für Ruhe sorgt.
Besonderen Wert lege ich darauf, dass jede Übung in verschiedenen Variationen angeboten wird. Du entscheidest selbst, welche Intensität für dich passend ist. So können wir deine Praxis gemeinsam an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Die Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewussten Haltepositionen, kräftigt insbesondere die Körpermitte und sorgt gleichzeitig für wohltuende Dehnung. Zum Abschluss darfst du in eine entspannende Phase eintauchen, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Freue dich auf eine ausgewogene Yogapraxis, die dich fordert, fördert und entspannt – im Einklang mit deinem Atem.
In jeder Stunde mobilisieren, kräftigen und dehnen wir unseren gesamten Körper. Sanfte und zugleich kraftvolle Flows wechseln sich ab und werden bewusst mit der Atmung verbunden. So entsteht ein harmonischer Bewegungsfluss, der dich stärkt, deine Beweglichkeit fördert und gleichzeitig für Ruhe sorgt.
Besonderen Wert lege ich darauf, dass jede Übung in verschiedenen Variationen angeboten wird. Du entscheidest selbst, welche Intensität für dich passend ist. So können wir deine Praxis gemeinsam an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Die Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewussten Haltepositionen, kräftigt insbesondere die Körpermitte und sorgt gleichzeitig für wohltuende Dehnung. Zum Abschluss darfst du in eine entspannende Phase eintauchen, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Freue dich auf eine ausgewogene Yogapraxis, die dich fordert, fördert und entspannt – im Einklang mit deinem Atem.
Bitte ein Decke oder Übungsmatte mitbringen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
1 Dienstag • 08. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 2
- Dienstag, 15. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
2 Dienstag • 15. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 3
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
3 Dienstag • 22. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 4
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
4 Dienstag • 29. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 5
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
5 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 6
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
6 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
7 Dienstag • 03. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
8 Dienstag • 10. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
9 Dienstag • 17. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 10
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
10 Dienstag • 24. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 11
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D) -
- 12
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 10 (Trakt D)
12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 10 (Trakt D)
Yoga für alle – Deinen Körper kräftigen, dehnen & entspannen
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet – ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit. Egal, ob du neu beginnst oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst: Du bist herzlich willkommen.
In jeder Stunde mobilisieren, kräftigen und dehnen wir unseren gesamten Körper. Sanfte und zugleich kraftvolle Flows wechseln sich ab und werden bewusst mit der Atmung verbunden. So entsteht ein harmonischer Bewegungsfluss, der dich stärkt, deine Beweglichkeit fördert und gleichzeitig für Ruhe sorgt.
Besonderen Wert lege ich darauf, dass jede Übung in verschiedenen Variationen angeboten wird. Du entscheidest selbst, welche Intensität für dich passend ist. So können wir deine Praxis gemeinsam an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Die Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewussten Haltepositionen, kräftigt insbesondere die Körpermitte und sorgt gleichzeitig für wohltuende Dehnung. Zum Abschluss darfst du in eine entspannende Phase eintauchen, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Freue dich auf eine ausgewogene Yogapraxis, die dich fordert, fördert und entspannt – im Einklang mit deinem Atem.
In jeder Stunde mobilisieren, kräftigen und dehnen wir unseren gesamten Körper. Sanfte und zugleich kraftvolle Flows wechseln sich ab und werden bewusst mit der Atmung verbunden. So entsteht ein harmonischer Bewegungsfluss, der dich stärkt, deine Beweglichkeit fördert und gleichzeitig für Ruhe sorgt.
Besonderen Wert lege ich darauf, dass jede Übung in verschiedenen Variationen angeboten wird. Du entscheidest selbst, welche Intensität für dich passend ist. So können wir deine Praxis gemeinsam an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Die Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewussten Haltepositionen, kräftigt insbesondere die Körpermitte und sorgt gleichzeitig für wohltuende Dehnung. Zum Abschluss darfst du in eine entspannende Phase eintauchen, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Freue dich auf eine ausgewogene Yogapraxis, die dich fordert, fördert und entspannt – im Einklang mit deinem Atem.
Bitte ein Decke oder Übungsmatte mitbringen.
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Gebühr100,80 €
- Kursnummer: 378862
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StartDi. 08.09.2026
18:15 UhrEndeDi. 08.12.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:Lydia Hernandez Vazquez
- Geschäftsstelle: Kinderhaus
-
Geschwister-Scholl-GymnasiumVon-Humbold-Str. 1448159 MünsterRaum 10 (Trakt D)
