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Senioren Yoga – sanft & mobilisierend

Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sanft verbessern möchten. Mit ruhigen Yogaübungen, gelenkschonender Mobilisation, Atemübungen und kurzen Entspannungsphasen wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gefördert. Die Übungen werden individuell angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 09. September 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    1 Mittwoch • 09. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 2
    • Mittwoch, 16. September 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    2 Mittwoch • 16. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 3
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    3 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 4
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    4 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 5
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    5 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 6
    • Mittwoch, 04. November 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    6 Mittwoch • 04. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 8
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    8 Mittwoch • 18. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 9
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    9 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 10
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
    • 11
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 3 N
    11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N

Senioren Yoga – sanft & mobilisierend

Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sanft verbessern möchten. Mit ruhigen Yogaübungen, gelenkschonender Mobilisation, Atemübungen und kurzen Entspannungsphasen wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gefördert. Die Übungen werden individuell angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
11.07.26 10:18:14