Yoga in der Mittagspause
Die Yoga-Stunde in der Mittagspause kann helfen, dem Arbeitsalltag zu entfliehen und neue Kraft und Energie zu sammeln, sowie Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und zu entspannen. Eine Einheit dauert 45 Minuten, um diesen Kurs gut in den Arbeitsablauf oder die Mittagspause zu integrieren. Sowohl Anfänger als auch Geübte können fernab von Leistungsdruck innehalten. Verspannungen werden wahrgenommen und gelöst, die Muskeln und die Wirbelsäule werden gestreckt. Der Geist wird ruhiger und Sie tanken neue Energie für den weiteren Tagesablauf.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Kein Kurs am 14.10.2026.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 3 N
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 3 N -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 3 N
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 3 N -
- 3
- Mittwoch, 04. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 3 N
3 Mittwoch • 04. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 3 N -
- 4
- Mittwoch, 11. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 3 N
4 Mittwoch • 11. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 3 N -
- 5
- Mittwoch, 18. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 3 N
5 Mittwoch • 18. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 3 N -
- 6
- Mittwoch, 25. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 3 N
6 Mittwoch • 25. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 3 N
7 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 3 N
Yoga in der Mittagspause
Die Yoga-Stunde in der Mittagspause kann helfen, dem Arbeitsalltag zu entfliehen und neue Kraft und Energie zu sammeln, sowie Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und zu entspannen. Eine Einheit dauert 45 Minuten, um diesen Kurs gut in den Arbeitsablauf oder die Mittagspause zu integrieren. Sowohl Anfänger als auch Geübte können fernab von Leistungsdruck innehalten. Verspannungen werden wahrgenommen und gelöst, die Muskeln und die Wirbelsäule werden gestreckt. Der Geist wird ruhiger und Sie tanken neue Energie für den weiteren Tagesablauf.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Umkleiden sind vorhanden.
Kein Kurs am 14.10.2026.
-
Gebühr24,50 €
- Kursnummer: 378100
-
StartMi. 30.09.2026
12:10 UhrEndeMi. 02.12.2026
12:55 Uhr -
Dozent*in:Anna Ewig
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
