Yoga am Vormittag

Vor über 20 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. Yoga ist nicht nur körperliche Bewegung, sondern bringt in allen Lebensphasen geistige, ausgeglichene Stärke. Durch die intensive Praxis entwickelte sich für mich daraus eine völlig neue Lebenseinstellung. Durch das Spüren von Atmen und Bewegung, das Wahrnehmen von Gedanken und Gefühlen können sie bewusst im Hier und Jetzt anwesend sein. So finden sie ihre innere Mitte, kommen zur Ruhe und zu sich selbst. Ich lade sie ein, die heilsame, kräftigende und entspannende Wirkung des Yoga kennenzulernen, oder weiter zu vertiefen. Dabei legen wir in den Yogastunden den Schwerpunkt darauf, sich bewusst zu zentrieren und zur eigenen Energie und Kraft zu kommen.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
1 Dienstag • 24. September 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 4
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
4 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
5 Dienstag • 05. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
6 Dienstag • 12. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
7 Dienstag • 19. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
8 Dienstag • 26. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- E02
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr E02