Hormon Yoga für Frauen – hormonelle Balance bewusst begleiten
Hormonelle Veränderungen ab Mitte 30 und insbesondere in den Wechseljahren können sich auf Energie, Schlaf, Stimmung und den Zyklus auswirken. Diese Praxis ist an die Übungsreihe von Dinah Rodriguez angelehnt und wird durch weitere yogische Elemente ergänzt. Das Programm arbeitet mit dynamischen Atemtechniken, aktivierenden Bewegungsabfolgen und meditativen Impulsen. Es spricht gezielt die weiblichen, hormonerzeugenden Drüsen, insbesondere die Eierstöcke, Nebennieren, Schilddrüse und Hypophyse, an.
Das Angebot richtet sich an Frauen in hormonellen Umbruchphasen, bei Zyklusunregelmäßigkeiten oder unerfülltem Kinderwunsch. Im Mittelpunkt stehen eine vertiefte Körperwahrnehmung, ein besseres Verständnis hormoneller Prozesse und die Integration der Praxis als bewusste Ressource im Alltag.
Hinweis: Während der Schwangerschaft und in den ersten drei Monaten nach der Entbindung wird von einer Teilnahme abgeraten. Bei hormonell bedingtem Brustkrebs sowie bestimmten Vorerkrankungen ist vorab eine ärztliche Rücksprache erforderlich.
Das Angebot richtet sich an Frauen in hormonellen Umbruchphasen, bei Zyklusunregelmäßigkeiten oder unerfülltem Kinderwunsch. Im Mittelpunkt stehen eine vertiefte Körperwahrnehmung, ein besseres Verständnis hormoneller Prozesse und die Integration der Praxis als bewusste Ressource im Alltag.
Hinweis: Während der Schwangerschaft und in den ersten drei Monaten nach der Entbindung wird von einer Teilnahme abgeraten. Bei hormonell bedingtem Brustkrebs sowie bestimmten Vorerkrankungen ist vorab eine ärztliche Rücksprache erforderlich.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01 -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01 -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01 -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01 -
- 5
- Freitag, 12. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
5 Freitag • 12. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01 -
- 6
- Freitag, 19. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
6 Freitag • 19. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01 -
- 7
- Freitag, 26. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
7 Freitag • 26. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01 -
- 8
- Freitag, 05. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- E01
8 Freitag • 05. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr E01
Hormon Yoga für Frauen – hormonelle Balance bewusst begleiten
Hormonelle Veränderungen ab Mitte 30 und insbesondere in den Wechseljahren können sich auf Energie, Schlaf, Stimmung und den Zyklus auswirken. Diese Praxis ist an die Übungsreihe von Dinah Rodriguez angelehnt und wird durch weitere yogische Elemente ergänzt. Das Programm arbeitet mit dynamischen Atemtechniken, aktivierenden Bewegungsabfolgen und meditativen Impulsen. Es spricht gezielt die weiblichen, hormonerzeugenden Drüsen, insbesondere die Eierstöcke, Nebennieren, Schilddrüse und Hypophyse, an.
Das Angebot richtet sich an Frauen in hormonellen Umbruchphasen, bei Zyklusunregelmäßigkeiten oder unerfülltem Kinderwunsch. Im Mittelpunkt stehen eine vertiefte Körperwahrnehmung, ein besseres Verständnis hormoneller Prozesse und die Integration der Praxis als bewusste Ressource im Alltag.
Hinweis: Während der Schwangerschaft und in den ersten drei Monaten nach der Entbindung wird von einer Teilnahme abgeraten. Bei hormonell bedingtem Brustkrebs sowie bestimmten Vorerkrankungen ist vorab eine ärztliche Rücksprache erforderlich.
Das Angebot richtet sich an Frauen in hormonellen Umbruchphasen, bei Zyklusunregelmäßigkeiten oder unerfülltem Kinderwunsch. Im Mittelpunkt stehen eine vertiefte Körperwahrnehmung, ein besseres Verständnis hormoneller Prozesse und die Integration der Praxis als bewusste Ressource im Alltag.
Hinweis: Während der Schwangerschaft und in den ersten drei Monaten nach der Entbindung wird von einer Teilnahme abgeraten. Bei hormonell bedingtem Brustkrebs sowie bestimmten Vorerkrankungen ist vorab eine ärztliche Rücksprache erforderlich.
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Gebühr67,20 €
- Kursnummer: 378682
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StartFr. 15.01.2027
18:00 UhrEndeFr. 05.03.2027
19:30 Uhr -
Dozent*in:Nadezhda Stoyanova
- Geschäftsstelle: Münster
