Hatha-Yoga in Hiltrup
Hatha Yoga hilft Muskelverspannungen zu lösen und Muskel-, Bänder- und Sehnenverkürzungen entgegenzuwirken. Im Mittelpunkt stehen Körper- und Atemübungen. Die Muskeln werden gedehnt, gekräftigt und gelockert. Dies macht den Körper beweglicher und befreit die Gelenke. Die Muskeln werden gestärkt und z.B. Rückenschmerzen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen den Körper wieder in Balance, senken u.a. den Herzrhythmus, die Atemfrequenz und die Ausschüttung von Stresshormonen. Yoga ist unabhängig von Alter und Konstitution jederzeit möglich.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
bequeme Kleidung, großes Handtuch mitbringen
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Mittwoch 22. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 7
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Mittwoch 29. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
8 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 9
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
9 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 10
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
10 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 11
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Multifunktionsraum DG
11 Mittwoch 26. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Multifunktionsraum DG
Hatha-Yoga in Hiltrup
Hatha Yoga hilft Muskelverspannungen zu lösen und Muskel-, Bänder- und Sehnenverkürzungen entgegenzuwirken. Im Mittelpunkt stehen Körper- und Atemübungen. Die Muskeln werden gedehnt, gekräftigt und gelockert. Dies macht den Körper beweglicher und befreit die Gelenke. Die Muskeln werden gestärkt und z.B. Rückenschmerzen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen den Körper wieder in Balance, senken u.a. den Herzrhythmus, die Atemfrequenz und die Ausschüttung von Stresshormonen. Yoga ist unabhängig von Alter und Konstitution jederzeit möglich.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
bequeme Kleidung, großes Handtuch mitbringen
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Gebühr92,40 €
- Kursnummer: 375210
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StartMi. 10.04.2024
18:00 UhrEndeMi. 26.06.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Daniela Görne
Geschäftsstelle: Hiltrup
Bezirksverwaltungsstelle Hiltrup
Patronatsstrasse 22
48165 Münster
Multifunktionsraum DG