Hatha-Yoga in Hiltrup
Hatha Yoga hilft Muskelverspannungen zu lösen und Muskel-, Bänder- und Sehnenverkürzungen entgegenzuwirken. Im Mittelpunkt stehen Körper- und Atemübungen. Die Muskeln werden gedehnt, gekräftigt und gelockert. Dies macht den Körper beweglicher und befreit die Gelenke. Die Muskeln werden gestärkt und z.B. Rückenschmerzen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen den Körper wieder in Balance, senken u.a. den Herzrhythmus, die Atemfrequenz und die Ausschüttung von Stresshormonen. Yoga ist unabhängig von Alter und Konstitution jederzeit möglich.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
bequeme Kleidung, großes Handtuch mitbringen
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Dienstag 09. April 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Dienstag 16. April 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Dienstag 23. April 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Dienstag 30. April 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Dienstag 07. Mai 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Dienstag 14. Mai 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Dienstag 28. Mai 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 8
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
8 Dienstag 04. Juni 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 9
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
9 Dienstag 11. Juni 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 10
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
10 Dienstag 18. Juni 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 11
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:40 – 21:10 Uhr
- Multifunktionsraum DG
11 Dienstag 25. Juni 2024 19:40 – 21:10 Uhr Multifunktionsraum DG
Hatha-Yoga in Hiltrup
Hatha Yoga hilft Muskelverspannungen zu lösen und Muskel-, Bänder- und Sehnenverkürzungen entgegenzuwirken. Im Mittelpunkt stehen Körper- und Atemübungen. Die Muskeln werden gedehnt, gekräftigt und gelockert. Dies macht den Körper beweglicher und befreit die Gelenke. Die Muskeln werden gestärkt und z.B. Rückenschmerzen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen den Körper wieder in Balance, senken u.a. den Herzrhythmus, die Atemfrequenz und die Ausschüttung von Stresshormonen. Yoga ist unabhängig von Alter und Konstitution jederzeit möglich.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
bequeme Kleidung, großes Handtuch mitbringen
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Gebühr92,40 €
- Kursnummer: 375209
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StartDi. 09.04.2024
19:40 UhrEndeDi. 25.06.2024
21:10 Uhr
Dozent*in:
Daniela Görne
Geschäftsstelle: Hiltrup
Bezirksverwaltungsstelle Hiltrup
Patronatsstrasse 22
48165 Münster
Multifunktionsraum DG