Senioren Yoga – sanft & mobilisierend
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sanft verbessern möchten. Mit ruhigen Yogaübungen, gelenkschonender Mobilisation, Atemübungen und kurzen Entspannungsphasen wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gefördert. Die Übungen werden individuell angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 14. April 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
1 Mittwoch • 14. April 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 2
- Mittwoch, 21. April 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
2 Mittwoch • 21. April 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 3
- Mittwoch, 28. April 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
3 Mittwoch • 28. April 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 4
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
4 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 5
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
5 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 6
- Mittwoch, 19. Mai 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
6 Mittwoch • 19. Mai 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Mittwoch, 26. Mai 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
7 Mittwoch • 26. Mai 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 8
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
8 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 9
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
9 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 10
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
10 Mittwoch • 16. Juni 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 11
- Mittwoch, 23. Juni 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
11 Mittwoch • 23. Juni 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N -
- 12
- Mittwoch, 30. Juni 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Raum 3 N
12 Mittwoch • 30. Juni 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Raum 3 N
Senioren Yoga – sanft & mobilisierend
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sanft verbessern möchten. Mit ruhigen Yogaübungen, gelenkschonender Mobilisation, Atemübungen und kurzen Entspannungsphasen wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gefördert. Die Übungen werden individuell angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Gebühr67,20 €
- Kursnummer: 378662
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StartMi. 14.04.2027
09:30 UhrEndeMi. 30.06.2027
10:30 Uhr -
Dozent*in:Rakhee Banerjee-Komnik
- Geschäftsstelle: Münster
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vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
