Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre hinweg im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als „richtig” empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und können zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten führen. Mit den Bewegungsmustern von Feldenkrais können Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen. Feldenkrais hilft außerdem dabei, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und trägt insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität bei.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken, ein großes Handtuch/Decke und kleines Handtuch mitbringen.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. September 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Montag • 07. September 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Montag, 14. September 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Montag • 14. September 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Montag, 21. September 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Montag • 21. September 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Montag, 28. September 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Montag • 28. September 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Montag, 05. Oktober 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Montag, 12. Oktober 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 7
- Montag, 02. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Montag • 02. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 8
- Montag, 09. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
8 Montag • 09. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 9
- Montag, 16. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
9 Montag • 16. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 10
- Montag, 23. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
10 Montag • 23. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 11
- Montag, 30. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
11 Montag • 30. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 12
- Montag, 07. Dezember 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
12 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 13
- Montag, 14. Dezember 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
13 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre hinweg im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als „richtig” empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und können zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten führen. Mit den Bewegungsmustern von Feldenkrais können Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen. Feldenkrais hilft außerdem dabei, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und trägt insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität bei.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken, ein großes Handtuch/Decke und kleines Handtuch mitbringen.
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Gebühr92,40 €
- Kursnummer: 374102
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StartMo. 07.09.2026
09:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
10:15 Uhr -
Dozent*in:Heike Schenke
- Geschäftsstelle: Hiltrup
-
Bezirksverwaltungsstelle HiltrupPatronatsstrasse 2248165 MünsterMultifunktionsraum DG
