Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als "richtig" empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. In Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte Socken, Decke oder Handtuch mitbringen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Dienstag • 21. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Dienstag • 28. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Dienstag • 02. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Multifunktionsraum DG
Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als "richtig" empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. In Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte Socken, Decke oder Handtuch mitbringen.
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Gebühr50,40 €
- Kursnummer: 374300
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StartDi. 21.04.2026
09:30 UhrEndeDi. 02.06.2026
11:00 Uhr -
Dozent*in:Heike Schenke
- Geschäftsstelle: Hiltrup
-
Bezirksverwaltungsstelle HiltrupPatronatsstrasse 2248165 MünsterMultifunktionsraum DG
