Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als "richtig" empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. In Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte Socken, Decke oder Handtuch mitbringen. Kein Kurs am 06.,13. und 20.10.25.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 01. September 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Montag • 01. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Montag, 08. September 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Montag • 08. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Montag, 15. September 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Montag • 15. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Montag, 22. September 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Montag • 22. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Montag, 29. September 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Montag • 29. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 7
- Montag, 03. November 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Montag • 03. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 8
- Montag, 10. November 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
8 Montag • 10. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 9
- Montag, 17. November 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
9 Montag • 17. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 10
- Montag, 24. November 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
10 Montag • 24. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 11
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
11 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG - 11 vergangene Termine
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- 12
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
12 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 13
- Montag, 15. Dezember 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Multifunktionsraum DG
13 Montag • 15. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Multifunktionsraum DG
Feldenkrais in Hiltrup
Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre im Körper und im Nervensystem verfestigt und werden als "richtig" empfunden. Oft sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. In Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen zu lösen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Dabei werden die eigenen Grenzen respektiert.
Bitte Socken, Decke oder Handtuch mitbringen. Kein Kurs am 06.,13. und 20.10.25.
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Gebühr92,40 €
- Kursnummer: 374102
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StartMo. 01.09.2025
09:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
10:15 Uhr -
Dozent*in:Heike Schenke
- Geschäftsstelle: Hiltrup
-
Bezirksverwaltungsstelle HiltrupPatronatsstrasse 2248165 MünsterMultifunktionsraum DG
