Zum Hauptinhalt springen

Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen

Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Der Kurs am 10.04.25 findet in Raum E01 statt.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    1 Donnerstag 09. Januar 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 2
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    2 Donnerstag 16. Januar 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 3
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    3 Donnerstag 23. Januar 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 4
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    4 Donnerstag 30. Januar 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 5
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    5 Donnerstag 06. Februar 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 6
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    6 Donnerstag 13. Februar 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 7
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    7 Donnerstag 20. Februar 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 8
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    8 Donnerstag 13. März 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 9
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    9 Donnerstag 20. März 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 10
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    10 Donnerstag 27. März 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    11 Donnerstag 03. April 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 12
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    12 Donnerstag 08. Mai 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 13
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    13 Donnerstag 15. Mai 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 14
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    14 Donnerstag 22. Mai 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 15
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    15 Donnerstag 05. Juni 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 16
    • Donnerstag, 12. Juni 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    16 Donnerstag 12. Juni 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N
    • 17
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Raum 4 N
    17 Donnerstag 26. Juni 2025 15:30 – 16:30 Uhr Raum 4 N

Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen

Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Der Kurs am 10.04.25 findet in Raum E01 statt.
31.03.25 07:39:00
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen die bestmögliche Nutzung unserer Website zu ermöglichen.
Cookie Einstellungen

Datenschutz

Cookies sind kleine Datenmengen, die von einer Website gesendet und vom Webbrowser des Nutzers während des Surfens auf dem Computer des Nutzers gespeichert werden. Ihr Browser speichert jede Nachricht in einer kleinen Datei, die Cookie genannt wird. Wenn Sie eine weitere Seite vom Server anfordern, sendet Ihr Browser das Cookie an den Server zurück. Cookies wurden als zuverlässiger Mechanismus für Websites entwickelt, um sich Informationen zu merken oder die Surfaktivitäten des Benutzers aufzuzeichnen. Bitte willigen Sie in die Verwendung von Cookies ein. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.Datenschutz

×
Notwendig

Notwendig

Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen beispielsweise sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies ebenfalls erkennen, ob Sie in Ihrem Profil eingeloggt bleiben möchten, um Ihnen unsere Dienste bei einem erneuten Besuch unserer Seite schneller zur Verfügung zu stellen.