Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Bewegung für ältere Menschen (auch mit kleineren Einschränkungen). Es erwartet Sie ein leichtes Fitnesstraining abgestimmt auf die Bewegungsmöglichkeiten. Durch einfache Übungen wird die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die geistige Wachheit gefördert. Mir ist es ein Anliegen die Körperstruktur erfahrbar werden zu lassen, um so Veränderungen anzuregen und möglich zu machen. Der größte Teil der Stunde findet auf der Matte im Sitzen bzw. Liegen statt.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 5
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 6
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
6 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 7
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
7 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 8
- Donnerstag, 04. März 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
8 Donnerstag • 04. März 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 9
- Donnerstag, 11. März 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
9 Donnerstag • 11. März 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 10
- Donnerstag, 18. März 2027
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
10 Donnerstag • 18. März 2027 • 10:30 – 11:15 Uhr E01
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Bewegung für ältere Menschen (auch mit kleineren Einschränkungen). Es erwartet Sie ein leichtes Fitnesstraining abgestimmt auf die Bewegungsmöglichkeiten. Durch einfache Übungen wird die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die geistige Wachheit gefördert. Mir ist es ein Anliegen die Körperstruktur erfahrbar werden zu lassen, um so Veränderungen anzuregen und möglich zu machen. Der größte Teil der Stunde findet auf der Matte im Sitzen bzw. Liegen statt.
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Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 389214
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StartDo. 14.01.2027
10:30 UhrEndeDo. 18.03.2027
11:15 Uhr -
Dozent*in:Iris Lueb
- Geschäftsstelle: Münster
