Pilates für einen gesunden und starken Rücken

Pilates kann den Rücken stärken, stabilisieren und sorgt für eine gute Haltung. Mit Pilatesübungen für den Rücken können Schmerzen nicht nur vorgebeugt, sondern auch vermindert werden. Dieser Kurs empfiehlt sich, wenn Sie: Bisher keinen oder nur wenig Sport gemacht haben. Rückenprobleme haben und Fit und beweglich werden wollen.Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 02. September 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
1 Montag • 02. September 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 2
- Montag, 09. September 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
2 Montag • 09. September 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 3
- Montag, 16. September 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
3 Montag • 16. September 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 4
- Montag, 23. September 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
4 Montag • 23. September 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 5
- Montag, 30. September 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
5 Montag • 30. September 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 6
- Montag, 07. Oktober 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
6 Montag • 07. Oktober 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 7
- Montag, 28. Oktober 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
7 Montag • 28. Oktober 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 8
- Montag, 04. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
8 Montag • 04. November 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 9
- Montag, 11. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
9 Montag • 11. November 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 10
- Montag, 18. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
10 Montag • 18. November 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 11
- Montag, 25. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
11 Montag • 25. November 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 12
- Montag, 02. Dezember 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
12 Montag • 02. Dezember 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
- 13
- Montag, 09. Dezember 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
13 Montag • 09. Dezember 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N