Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. September 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
1 Mittwoch • 09. September 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Mittwoch, 16. September 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
2 Mittwoch • 16. September 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Mittwoch, 23. September 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
3 Mittwoch • 23. September 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Mittwoch, 30. September 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
4 Mittwoch • 30. September 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
5 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
6 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Mittwoch, 04. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
7 Mittwoch • 04. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Mittwoch, 11. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
8 Mittwoch • 11. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 9
- Mittwoch, 18. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
9 Mittwoch • 18. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 11
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
11 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 12
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
12 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N
Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 381512
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StartMi. 09.09.2026
12:10 UhrEndeMi. 09.12.2026
12:55 Uhr -
Dozent*in:Ute Liekenbrock
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
