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Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Die Gebühr ist incl. Eintritt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 11. September 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    1 Freitag • 11. September 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 2
    • Freitag, 18. September 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    2 Freitag • 18. September 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 3
    • Freitag, 25. September 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    3 Freitag • 25. September 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 4
    • Freitag, 02. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    4 Freitag • 02. Oktober 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 5
    • Freitag, 09. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    5 Freitag • 09. Oktober 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 6
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    6 Freitag • 16. Oktober 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 7
    • Freitag, 06. November 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    7 Freitag • 06. November 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 8
    • Freitag, 13. November 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    8 Freitag • 13. November 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 9
    • Freitag, 20. November 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    9 Freitag • 20. November 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 10
    • Freitag, 27. November 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    10 Freitag • 27. November 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 11
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 12
    • Freitag, 11. Dezember 2026
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz

Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Die Gebühr ist incl. Eintritt.
12.07.26 08:04:31