Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
5 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
6 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
7 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Mittwoch, 03. März 2027
- 12:10 – 12:55 Uhr
- Raum 4 N
8 Mittwoch • 03. März 2027 • 12:10 – 12:55 Uhr Raum 4 N
Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
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Gebühr32,00 €
- Kursnummer: 381532
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StartMi. 13.01.2027
12:10 UhrEndeMi. 03.03.2027
12:55 Uhr -
Dozent*in:Ute Liekenbrock
- Geschäftsstelle: Münster
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vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
