Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 07. April 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
1 Mittwoch • 07. April 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Mittwoch, 14. April 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
2 Mittwoch • 14. April 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Mittwoch, 21. April 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
3 Mittwoch • 21. April 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Mittwoch, 28. April 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
4 Mittwoch • 28. April 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
5 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
6 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Mittwoch, 19. Mai 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
7 Mittwoch • 19. Mai 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Mittwoch, 26. Mai 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
8 Mittwoch • 26. Mai 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 9
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
9 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 10
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
10 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 11
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
11 Mittwoch • 16. Juni 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 12
- Mittwoch, 23. Juni 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
12 Mittwoch • 23. Juni 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N -
- 13
- Mittwoch, 30. Juni 2027
- 11:20 – 12:05 Uhr
- Raum 4 N
13 Mittwoch • 30. Juni 2027 • 11:20 – 12:05 Uhr Raum 4 N
Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Der Knochenstatus kann durch gezielte Bewegungsübungen verbessert werden. Isometrische und dynamische Kraftübungen bilden einen Schwerpunkt des Kurses. Regelmäßige Bewegung verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Teilnahme nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
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Gebühr52,00 €
- Kursnummer: 381542
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StartMi. 07.04.2027
11:20 UhrEndeMi. 30.06.2027
12:05 Uhr -
Dozent*in:Ute Liekenbrock
- Geschäftsstelle: Münster
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vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
