Body- und Rückenfit für eine stabile Mitte
Rückenfit bietet den perfekten Ausgleich zum langen Sitzen im Alltag. Mit gezielten Übungen zur Stärkung u.a. der Rücken- und Bauchmuskulatur kann die Haltung verbessert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Der Kurs bietet eine Mischung aus Muskelaufbautraining und intensivem Dehnen. So gehören Rückenschmerzen im Alltag hoffentlich bald der Vergangenheit an!
Kurstermine 9
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
6 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
7 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
8 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 17:50 – 18:50 Uhr
9 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 17:50 – 18:50 Uhr
Body- und Rückenfit für eine stabile Mitte
Rückenfit bietet den perfekten Ausgleich zum langen Sitzen im Alltag. Mit gezielten Übungen zur Stärkung u.a. der Rücken- und Bauchmuskulatur kann die Haltung verbessert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Der Kurs bietet eine Mischung aus Muskelaufbautraining und intensivem Dehnen. So gehören Rückenschmerzen im Alltag hoffentlich bald der Vergangenheit an!
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 382622
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StartDo. 16.04.2026
17:50 UhrEndeDo. 25.06.2026
18:50 Uhr -
Dozent*in:Luis Schätzle
- Geschäftsstelle: Münster
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vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
