Pilates für einen gesunden und starken Rücken

Pilates stärkt und stabilisiert den Rücken und sorgt für eine gute Haltung. Mit Pilates-Übungen für den Rücken können Schmerzen nicht nur vorgebeugt, sondern auch gelindert werden. Dieser Kurs ist empfehlenswert, wenn Sie bisher wenig oder gar keinen Sport getrieben haben. Rückenprobleme haben und fit und beweglich werden wollen.Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Kein Kurs am 03.03.25.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
1 Montag • 13. Januar 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
2 Montag • 20. Januar 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
3 Montag • 27. Januar 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
4 Montag • 03. Februar 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
5 Montag • 10. Februar 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
6 Montag • 17. Februar 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
7 Montag • 24. Februar 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
8 Montag • 10. März 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
9 Montag • 17. März 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 11:50 – 12:50 Uhr
- Raum 3 N
10 Montag • 24. März 2025 • 11:50 – 12:50 Uhr Raum 3 N