Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 7
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
7 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 8
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
8 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal -
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gemeindesaal
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gemeindesaal
Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken-/Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers,
um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu optimieren.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen liegt mir besonders am Herzen.
Wichtig ist mir, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden und zufrieden aus der Sportstunde gehen.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 389030
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StartMi. 15.04.2026
11:00 UhrEndeMi. 24.06.2026
12:00 Uhr -
Dozent*in:Sandra Piprek
- Geschäftsstelle: Wolbeck
-
St. NikolausHerrenstraße 1548167 MünsterGemeindesaal
