Yogatherapie Workshop

Praktiziere in Verbindung mit deinen Gefühlen und Emotionen und erfahre, wie du gezielt auf deine Gesundheit einwirken kannst.
In diesem Kurs kannst du dich auf verschiedenen Wegen mit dir selbst verbinden und in deine Kraft kommen, z.B. durch traumasensible Meditation und Atemübungen, Yoga und yogatherapeutische Übungen, Nervensystemregulation, Embodiment.
Wir machen das Wissen über das Nervensystem direkt erfahrbar, so dass du lernen kannst, dich selbst zu regulieren und Selbstwirksamkeit zu erfahren.
Der Kurs ist auch für Menschen mit stressbedingten und psychischen Erkrankungen geeignet.