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Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Die Gebühr ist incl. Eintritt.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 09. April 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    1 Freitag • 09. April 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 2
    • Freitag, 16. April 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    2 Freitag • 16. April 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 3
    • Freitag, 23. April 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    3 Freitag • 23. April 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 4
    • Freitag, 30. April 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    4 Freitag • 30. April 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 5
    • Freitag, 07. Mai 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    5 Freitag • 07. Mai 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 6
    • Freitag, 14. Mai 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    6 Freitag • 14. Mai 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 7
    • Freitag, 21. Mai 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    7 Freitag • 21. Mai 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 8
    • Freitag, 28. Mai 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    8 Freitag • 28. Mai 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 9
    • Freitag, 04. Juni 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    9 Freitag • 04. Juni 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 10
    • Freitag, 11. Juni 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    10 Freitag • 11. Juni 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 11
    • Freitag, 18. Juni 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    11 Freitag • 18. Juni 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 12
    • Freitag, 25. Juni 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    12 Freitag • 25. Juni 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 13
    • Freitag, 02. Juli 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    13 Freitag • 02. Juli 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz
    • 14
    • Freitag, 09. Juli 2027
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Idenbrockplatz
    14 Freitag • 09. Juli 2027 • 09:30 – 10:15 Uhr Idenbrockplatz

Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Die Gebühr ist incl. Eintritt.
09.07.26 12:19:52