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Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Die Gebühr ist incl. Eintritt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 15. Januar 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    1 Freitag • 15. Januar 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 2
    • Freitag, 22. Januar 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    2 Freitag • 22. Januar 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 3
    • Freitag, 29. Januar 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    3 Freitag • 29. Januar 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 4
    • Freitag, 05. Februar 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    4 Freitag • 05. Februar 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 5
    • Freitag, 12. Februar 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    5 Freitag • 12. Februar 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 6
    • Freitag, 19. Februar 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    6 Freitag • 19. Februar 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 7
    • Freitag, 26. Februar 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    7 Freitag • 26. Februar 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 8
    • Freitag, 05. März 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    8 Freitag • 05. März 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 9
    • Freitag, 12. März 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    9 Freitag • 12. März 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz
    • 10
    • Freitag, 19. März 2027
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Idenbrockplatz
    10 Freitag • 19. März 2027 • 11:00 – 11:45 Uhr Idenbrockplatz

Fit im Wasser - Wassergymnastik für geübte ältere Menschen

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend verbessert. Der Kreislauf wird angeregt, der Stoffwechsel aktiviert und die Widerstandskraft gestärkt. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da er im stehenden Gewässer stattfindet.
Die Gebühr ist incl. Eintritt.
09.07.26 13:42:10