Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. April 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
1 Freitag • 09. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Freitag, 16. April 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
2 Freitag • 16. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Freitag, 23. April 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
3 Freitag • 23. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Freitag, 30. April 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
4 Freitag • 30. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Freitag, 07. Mai 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
5 Freitag • 07. Mai 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Freitag, 14. Mai 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
6 Freitag • 14. Mai 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Freitag, 21. Mai 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
7 Freitag • 21. Mai 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Freitag, 28. Mai 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
8 Freitag • 28. Mai 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 9
- Freitag, 04. Juni 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
9 Freitag • 04. Juni 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 10
- Freitag, 11. Juni 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
10 Freitag • 11. Juni 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 11
- Freitag, 18. Juni 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
11 Freitag • 18. Juni 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 12
- Freitag, 25. Juni 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
12 Freitag • 25. Juni 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N -
- 13
- Freitag, 02. Juli 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 4 N
13 Freitag • 02. Juli 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 4 N
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 389114
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StartFr. 09.04.2027
10:00 UhrEndeFr. 02.07.2027
11:00 Uhr -
Dozent*in:Brigitte Bracht
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
