Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 5
- Freitag, 12. Februar 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
5 Freitag • 12. Februar 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 6
- Freitag, 19. Februar 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
6 Freitag • 19. Februar 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 7
- Freitag, 26. Februar 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
7 Freitag • 26. Februar 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N -
- 8
- Freitag, 05. März 2027
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Raum 4 N
8 Freitag • 05. März 2027 • 11:00 – 12:00 Uhr Raum 4 N
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Mit differenzierten Übungen mobilisieren und stärken wir Körper und Geist.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
Ein breites Spektrum an Übungen sorgt für spannende Stunden.
Wir stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur und trainieren die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, um Koordination und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern.
Nach der aktiven Sporteinheit folgt eine wohltuende Entspannung.
Besonders am Herzen liegt mir die orthopädisch korrekte Ausführung der Übungen.
Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmenden Freude am Sport haben, nach ihren persönlichen Bedürfnissen gefördert werden.
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Gebühr44,00 €
- Kursnummer: 389110
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StartFr. 15.01.2027
11:00 UhrEndeFr. 05.03.2027
12:00 Uhr -
Dozent*in:Brigitte Bracht
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 4 N
