Feldenkrais
Wer kennt das nicht: Der Nacken fühlt sich steif an, der Rücken schmerzt und die Arme sind schwer. Geht das auch anders? Was können wir tun, um der Verspannungsspirale zu entkommen?
Feldenkrais hilft auf vielfältige Weise und ist dabei mehr als nur eine Methode gegen Schmerzen und Verspannungen, auch wenn sich diese nach den Stunden oft bessern. Feldenkrais ist vielmehr eine sanfte Lern- und Bewegungsmethode, die universell wirkt und einen Raum öffnet, um sich selbst besser kennenzulernen.
Anhand von angeleiteten Bewegungseinheiten finden Sie in Ihrem Tempo und ohne Leistungsdruck heraus, welche Gewohnheiten Sie haben und welche Möglichkeiten es noch gibt. Sie erweitern Ihr Bewegungsrepertoire und lernen Ihre körpereigene Weisheit kennen. Vielleicht werden Sie verblüfft sein, wie leicht und beweglich Sie sich fühlen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Feldenkrais hilft auf vielfältige Weise und ist dabei mehr als nur eine Methode gegen Schmerzen und Verspannungen, auch wenn sich diese nach den Stunden oft bessern. Feldenkrais ist vielmehr eine sanfte Lern- und Bewegungsmethode, die universell wirkt und einen Raum öffnet, um sich selbst besser kennenzulernen.
Anhand von angeleiteten Bewegungseinheiten finden Sie in Ihrem Tempo und ohne Leistungsdruck heraus, welche Gewohnheiten Sie haben und welche Möglichkeiten es noch gibt. Sie erweitern Ihr Bewegungsrepertoire und lernen Ihre körpereigene Weisheit kennen. Vielleicht werden Sie verblüfft sein, wie leicht und beweglich Sie sich fühlen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 5
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
5 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 6
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
6 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 7
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
7 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 8
- Mittwoch, 03. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
8 Mittwoch • 03. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323 -
- 9
- Mittwoch, 10. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 323
9 Mittwoch • 10. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 323
Feldenkrais
Wer kennt das nicht: Der Nacken fühlt sich steif an, der Rücken schmerzt und die Arme sind schwer. Geht das auch anders? Was können wir tun, um der Verspannungsspirale zu entkommen?
Feldenkrais hilft auf vielfältige Weise und ist dabei mehr als nur eine Methode gegen Schmerzen und Verspannungen, auch wenn sich diese nach den Stunden oft bessern. Feldenkrais ist vielmehr eine sanfte Lern- und Bewegungsmethode, die universell wirkt und einen Raum öffnet, um sich selbst besser kennenzulernen.
Anhand von angeleiteten Bewegungseinheiten finden Sie in Ihrem Tempo und ohne Leistungsdruck heraus, welche Gewohnheiten Sie haben und welche Möglichkeiten es noch gibt. Sie erweitern Ihr Bewegungsrepertoire und lernen Ihre körpereigene Weisheit kennen. Vielleicht werden Sie verblüfft sein, wie leicht und beweglich Sie sich fühlen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Feldenkrais hilft auf vielfältige Weise und ist dabei mehr als nur eine Methode gegen Schmerzen und Verspannungen, auch wenn sich diese nach den Stunden oft bessern. Feldenkrais ist vielmehr eine sanfte Lern- und Bewegungsmethode, die universell wirkt und einen Raum öffnet, um sich selbst besser kennenzulernen.
Anhand von angeleiteten Bewegungseinheiten finden Sie in Ihrem Tempo und ohne Leistungsdruck heraus, welche Gewohnheiten Sie haben und welche Möglichkeiten es noch gibt. Sie erweitern Ihr Bewegungsrepertoire und lernen Ihre körpereigene Weisheit kennen. Vielleicht werden Sie verblüfft sein, wie leicht und beweglich Sie sich fühlen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Gebühr50,40 €
- Kursnummer: 374382
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StartMi. 13.01.2027
18:00 UhrEndeMi. 10.03.2027
19:00 Uhr -
Dozent*in:Simone Otto
- Geschäftsstelle: Münster
-
vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 323
