Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Bewegung für ältere Menschen (auch mit kleineren Einschränkungen). Es erwartet Sie ein leichtes Fitnesstraining abgestimmt auf die Bewegungsmöglichkeiten. Durch einfache Übungen wird die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die geistige Wachheit gefördert. Mir ist es ein Anliegen die Körperstruktur erfahrbar werden zu lassen, um so Veränderungen anzuregen und möglich zu machen. Der größte Teil der Stunde findet auf der Matte im Sitzen bzw. Liegen statt.
Kein Kurs am 24.09.2026.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 5
- Donnerstag, 05. November 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
5 Donnerstag • 05. November 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01 -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:30 – 11:15 Uhr
- E01
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:30 – 11:15 Uhr E01
Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen
Bewegung für ältere Menschen (auch mit kleineren Einschränkungen). Es erwartet Sie ein leichtes Fitnesstraining abgestimmt auf die Bewegungsmöglichkeiten. Durch einfache Übungen wird die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die geistige Wachheit gefördert. Mir ist es ein Anliegen die Körperstruktur erfahrbar werden zu lassen, um so Veränderungen anzuregen und möglich zu machen. Der größte Teil der Stunde findet auf der Matte im Sitzen bzw. Liegen statt.
Kein Kurs am 24.09.2026.
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Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 389204
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StartDo. 17.09.2026
10:30 UhrEndeDo. 10.12.2026
11:15 Uhr -
Dozent*in:Iris Lueb
- Geschäftsstelle: Münster
