Senioren Yoga – sanft & mobilisierend
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sanft verbessern möchten. Mit ruhigen Yogaübungen, gelenkschonender Mobilisation, Atemübungen und kurzen Entspannungsphasen wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gefördert. Die Übungen werden individuell angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N -
- 5
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
5 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N -
- 6
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
6 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N -
- 7
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
7 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N -
- 8
- Mittwoch, 03. März 2027
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 3 N
8 Mittwoch • 03. März 2027 • 10:45 – 11:45 Uhr Raum 3 N
Senioren Yoga – sanft & mobilisierend
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und sanft verbessern möchten. Mit ruhigen Yogaübungen, gelenkschonender Mobilisation, Atemübungen und kurzen Entspannungsphasen wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gefördert. Die Übungen werden individuell angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Gebühr46,20 €
- Kursnummer: 378652
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StartMi. 13.01.2027
10:45 UhrEndeMi. 03.03.2027
11:45 Uhr -
Dozent*in:Rakhee Banerjee-Komnik
- Geschäftsstelle: Münster
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vhsAegidiistr. 7048143 MünsterRaum 3 N
