Yoga in Hiltrup am Vormittag
Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es hält uns gesund und beweglich und kann unser Leben auf allen Ebenen bereichern.
In diesem Kurs praktizieren wir sanfte, ausgleichende, aber auch aktivierende und belebende Körper- und Atemübungen. Dabei werden Muskeln gedehnt, gekräftigt und gelockert, Verspannungen gelöst und Gelenke mobilisiert.
Durch das bewusste und achtsame Wahrnehmen unserer Bewegungen und unseres Atems sowie das Beobachten unserer Gedanken und Gefühle werden wir im gegenwärtigen Moment präsent. Wir kommen mit uns selbst in Kontakt und finden innere Balance und Ruhe. Stresshormone können abgebaut werden.
So starten Sie wohltuend und belebt in den Tag und gewinnen Klarheit, Frische und Energie.
Yoga ist jederzeit möglich, unabhängig von Alter und Konstitution.
In diesem Kurs praktizieren wir sanfte, ausgleichende, aber auch aktivierende und belebende Körper- und Atemübungen. Dabei werden Muskeln gedehnt, gekräftigt und gelockert, Verspannungen gelöst und Gelenke mobilisiert.
Durch das bewusste und achtsame Wahrnehmen unserer Bewegungen und unseres Atems sowie das Beobachten unserer Gedanken und Gefühle werden wir im gegenwärtigen Moment präsent. Wir kommen mit uns selbst in Kontakt und finden innere Balance und Ruhe. Stresshormone können abgebaut werden.
So starten Sie wohltuend und belebt in den Tag und gewinnen Klarheit, Frische und Energie.
Yoga ist jederzeit möglich, unabhängig von Alter und Konstitution.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und eine Decke mit. Kein Kurs vom 11.02.-25.02.2027.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 09:10 – 10:40 Uhr
- Multifunktionsraum DG
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:10 – 10:40 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 09:10 – 10:40 Uhr
- Multifunktionsraum DG
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:10 – 10:40 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 09:10 – 10:40 Uhr
- Multifunktionsraum DG
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 09:10 – 10:40 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 09:10 – 10:40 Uhr
- Multifunktionsraum DG
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 09:10 – 10:40 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 5
- Donnerstag, 04. März 2027
- 09:10 – 10:40 Uhr
- Multifunktionsraum DG
5 Donnerstag • 04. März 2027 • 09:10 – 10:40 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 6
- Donnerstag, 11. März 2027
- 09:10 – 10:40 Uhr
- Multifunktionsraum DG
6 Donnerstag • 11. März 2027 • 09:10 – 10:40 Uhr Multifunktionsraum DG -
- 7
- Donnerstag, 18. März 2027
- 09:10 – 10:40 Uhr
- Multifunktionsraum DG
7 Donnerstag • 18. März 2027 • 09:10 – 10:40 Uhr Multifunktionsraum DG
Yoga in Hiltrup am Vormittag
Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es hält uns gesund und beweglich und kann unser Leben auf allen Ebenen bereichern.
In diesem Kurs praktizieren wir sanfte, ausgleichende, aber auch aktivierende und belebende Körper- und Atemübungen. Dabei werden Muskeln gedehnt, gekräftigt und gelockert, Verspannungen gelöst und Gelenke mobilisiert.
Durch das bewusste und achtsame Wahrnehmen unserer Bewegungen und unseres Atems sowie das Beobachten unserer Gedanken und Gefühle werden wir im gegenwärtigen Moment präsent. Wir kommen mit uns selbst in Kontakt und finden innere Balance und Ruhe. Stresshormone können abgebaut werden.
So starten Sie wohltuend und belebt in den Tag und gewinnen Klarheit, Frische und Energie.
Yoga ist jederzeit möglich, unabhängig von Alter und Konstitution.
In diesem Kurs praktizieren wir sanfte, ausgleichende, aber auch aktivierende und belebende Körper- und Atemübungen. Dabei werden Muskeln gedehnt, gekräftigt und gelockert, Verspannungen gelöst und Gelenke mobilisiert.
Durch das bewusste und achtsame Wahrnehmen unserer Bewegungen und unseres Atems sowie das Beobachten unserer Gedanken und Gefühle werden wir im gegenwärtigen Moment präsent. Wir kommen mit uns selbst in Kontakt und finden innere Balance und Ruhe. Stresshormone können abgebaut werden.
So starten Sie wohltuend und belebt in den Tag und gewinnen Klarheit, Frische und Energie.
Yoga ist jederzeit möglich, unabhängig von Alter und Konstitution.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und eine Decke mit. Kein Kurs vom 11.02.-25.02.2027.
-
Gebühr58,80 €
- Kursnummer: 378220
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StartDo. 14.01.2027
09:10 UhrEndeDo. 18.03.2027
10:40 Uhr -
Dozent*in:
Maren Schenke - Geschäftsstelle: Hiltrup
-
Bezirksverwaltungsstelle HiltrupPatronatsstrasse 2248165 MünsterMultifunktionsraum DG
